情绪情感

情绪、情感的定义情绪、情感的定义 情绪情感是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。 其中客观事物是刺激；需要时中介；态度体验及行为反应是感受和表现 情绪与情感的主要区别与联系情绪与情感的主要区别与联系 （一）区别 1、需要及所属不同：情绪是与生理需要情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所共有；情感则与社会需要情感则与社会需要相联系，为人所 独有, 如爱国主义、人道主义、荣誉感、责任感、羞耻心等。 2、稳定性不同：情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性；情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 3、外显性：情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则多以内心体验的形式存在 4、发展时间：情绪发生在先，情感发生在后 （二）联系 1、情绪是情感的基础，情感离不开情绪（1）情感在情绪的基础上发展起来的。（2）情感通过情绪表现出来。 2、情绪离不开情感，是情感的具体表现 情绪的不同变化，一般都受到个人已经形成的社会情感的影响。 情绪、情感的构成成分情绪、情感的构成成分 •主观体验 – 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。每种情绪情感都有不同的主观体验，它们代表了人们的不 同感受，构成了情绪与情感的心理内容。 •生理唤醒——生理的激活水平 – 指情绪情感活动所产生的生理反应。不同情绪和情感的生理反应模式是不一样的。 •外部表现：情绪与情感具有明显的外部表现形式，通常称之为表情。 – 面部表情：基本上反映在嘴唇、眉毛以及眼睛光泽的变化上。如喜悦、愉快、欢乐时嘴角向后伸，上 唇略提，两眼闪光，两眉舒展。 “眉开眼笑” ；惊奇时张嘴、瞪眼； “目瞪口呆” 。 – 姿态表情：借全身姿态和四肢活动表达情感。如欢乐时手舞足蹈，捧腹大笑；悲恸时的捶胸顿足；痛 恨时的咬牙切齿等。姿态表情分为身体表情和手势表情 – 言语表情：言语的声调、节奏和速度。如高兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、语速慢等。 通过声调、节奏变化来表达情绪的,也是一种副语言现象， – 表情既是传递情绪情感体验的鲜明形式，也是情绪和情感体验的重要发生机制。 情绪与情感的功能情绪与情感的功能 •适应功能适应功能 – 情绪和情感是个体适应环境、求得生存发展的重要方式。 – 婴儿早期通过情绪来传递信息，表达自己需要，获得成人的关心。 – 成人生活中，通过情绪与他人交流：表达自己的生存状况和需要，如愉快表明生存状况良好，痛苦表 示处境困难；同时根据对方情绪和情感了解对方的需要，并采取相应措施。 •动机功能动机功能 – 情绪、情感是动机系统的一个基本成分。 – 情绪、情感对内驱力起着放大和增强作用，如在危险的情况下，人们产生的恐慌感和急迫感会放大和 增强内驱力，使之成为行为的强大动力。老奶奶追公交车 – 适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作、学习任务。 – 研究表明，适度的紧张和焦虑能促使人积极地思考和解决问题。 •组织功能组织功能 情绪和情感是心理活动的组织者。 它不仅对其他心理活动如知觉、 记忆、 思维等具有组织作用， 也影响个体行为。 （1）积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果。 （2）情绪还常常支配个体的的行为，处于积极乐观的情绪状态之下，人容易注意到事物好的一面，倾向于和善、慷慨 和乐于助人；而处于消极悲观的情绪状态时，则会万念俱灰，容易放弃自己的愿望，对他人也会变得冷漠、不关 心，甚至产生攻击性行为。 •信号功能信号功能——“出门看天气，进门看脸色” 情绪和情感在人际之间具有传递信息， 沟通思想的功能。 这种功能是通过情绪的外部表现、 即表情来实现。 表情是思想的信号。如微笑表示赞赏，点头表示默认等。表情是言语交流的重要补充， 如利用手势，语调。 从信息交流发生上看，表情交流比言语交流要早得多。如婴儿与成人相互交流的惟一手段就是情绪。 情绪的适应功能也是通过信号交流来实现的 感染功能感染功能——某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的影响功能。 当一个人发生某种情绪时,不仅能自身感受到相应情绪体验,还能通过表情动作等外显形式表现出来,被他人 所察觉,引起他人相应情绪反应。 心理学把这种现象称作移情或感情移入。 如情感共鸣，“一人向隅， 满室不欢” ， 优秀文学艺术创作无不是以情感人，激起读者和观众的情感波涛。 感染功能为人与人之间的情绪交流提供了可能性，同时也为情绪情感的控制提供了途径。 •迁移功能迁移功能 一个人对他人的情感会迁移到与他人有关的对象上的效能。一个人对他人有感情，就可能对他所使用的东 西、他的生活习性等，也产生好感。中国有句俗语： “爱屋及乌”生动地概括了这一独特的情感现象。 情绪的分类情绪的分类 •我国传统的情绪分类我国传统的情绪分类 据我国古代名著《礼记》记载，人的情绪有“七情”分法，即喜怒哀惧爱恶欲； 《白虎通》记载，情绪可分为 “六情” ，即喜怒哀乐爱恶；近代的研究中，常把快乐、愤怒、悲哀、恐惧列为情绪的基本形式。 原始情绪原始情绪：将快乐、愤怒、恐惧、悲哀视为最基本的或原始的情绪。 1、快乐：目的达到和需要得到满足之后继之而来的紧张解除时的情绪状态。 2、愤怒：由于愿望和目的实现一再受到妨碍，从而逐渐积累了紧张时的情绪状态。 3、恐惧：是在准备不足而又没有能力处理和应付危险情景时所产生的情绪体验。 4、悲哀：所珍爱事物的丧失或所期盼事物的幻灭时所产生的情绪体验。 •情绪状态分类情绪状态分类 1 1、、心境：心境：是一种比较微弱，平静而持久，带有弥漫性的情绪状态。 特点 (1) 从发生强度和激动性上看，心境是一种微弱、平静微弱、平静的情绪体验，它的发生有时人们根本觉察不到。 (2) 从延续时间上看，心境是一种持续时间较长持续时间较长的情绪体验，少则几天、几周，多则数月、数年。 (3) 从影响范围来看，心境是一种具有非定向性、弥散性非定向性、弥散性的情绪体验，即心境不指向某一特定事物，而是 使人们的整个心理活动和行为都染上了某种情绪色彩。 2 2、激情：、激情：一种强烈的、爆发式的、为时短暂 强烈的、爆发式的、为时短暂的情绪状态，如狂喜、爆怒。eg：范进中举 特点： （1）爆发性爆发性。激情的发生过程十分迅猛，大量的心理能量在极短的时间内喷发而出， 如火山爆发，强度极大。 （2）冲动性冲动性。常出现“意识狭窄现象” （即个体在激情状态下，认知活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，此 时个体的自我控制能力减弱，行为容易失控） 。 （3）持续时间短持续时间短。冲动一过，事过境迁，激情也就弱化或消失了。 （4）明确的指向性明确的指向性。激情通常由特定对象引起，如意外的成功会引起狂喜，理想的破灭可导致绝望。 （5）明显外部表现明显外部表现。如愤怒时垂胸顿足，狂喜时手舞足蹈 3 3、热情、热情 1.含义：是一种强烈、稳定而持久的情绪状态，如对祖国、对事业的热爱.热情是掌握了整个人的身心、决 定一个人是思想和行为方向的情绪。 2.特点：在强度、持续时间与作用范围上介于心境与激情之间。在强度、持续时间与作用范围上介于心境与激情之间。 3.产生：热情总是与正在从事的活动联系在一起，与个人对活动意义的认识，人格特征相关。 4.意义与