2017年安徽教师考编体育专业知识

运动系统 骨的功能骨的功能；1 保护功能，2 支持 功能 3 造血功能 4 储存功能 5 运 送功能 体育运动对骨形态结构的影响体育运动对骨形态结构的影响； 1 骨密质增厚、骨径变粗。2 骨 面肌肉附着处突起明显 3 骨小梁 的排列根据张力和压力更加整齐 有规则，骨小梁增粗 4 使儿童、 少年的骨长长，长粗、长重量5 事故的血液循环加强，改善了骨 的营养，骨的新陈代谢加强，骨 中矿物质含量和骨密质增加。 影响关节运动幅度的解刨学因素影响关节运动幅度的解刨学因素 ； 1 关节面积的弧度差2 关节囊的 厚薄好松紧度 3 关机韧带的多少 与强弱 4 关节周围的伸展性和弹 性 5 关节周围的骨结构 6 其他因 素 年龄 性别等 体育运动对关节形态结构的影响体育运动对关节形态结构的影响 1 是关节面的骨密质增厚，承受 更大的负荷 2 可是关节面软骨增 厚 3 关节周围的韧带、关节囊和 肌腱增粗增厚，同时伸展性、稳 定性增强。4 关节周围的肌肉体 积增大，收缩力增强 体育锻炼对骨骼肌的影响体育锻炼对骨骼肌的影响1 肌肉 体积增大 2 肌纤维中线粒体数目 增多、以及增大 3 肌肉中的脂肪 减少 4 肌肉中结褅组织增多5 肌 肉化学成分的变化 6 肌原纤维增 粗 7 肌肉中毛细血管增多 体育锻炼对消化系统的影响体育锻炼对消化系统的影响 ;适 当的运动的影响 1 整体提高心肺 功能 2 可增强胃肠的蠕动3 有助 于刺激消化液分泌 4 预防消化道 疾病过度的运动；恶心、呕吐、 反胃、腹疼、腹泻、便意和便血 等运动性胃肠综合征的表现 体育锻炼对呼吸系统的影响体育锻炼对呼吸系统的影响；1 胸廓发达，因此胸围加大，既增 加了从肺内向外排气的量，又为 肺内充满较多的空气提供了空间 2 运动可以使呼吸肌逐渐发达且 力量增强 3 肺通气量增大，使肺 泡的弹性和通透性加大，组织对 氧的利用率也提高，表现为呼吸 差加大。 体育锻炼对神经系统的影响体育锻炼对神经系统的影响；1 能促进神经系统的良好发育，2 提高神经系统的功能，可是运动 分析器的敏感度提高，促进脑血 液循环，改善脑组织的氧气和营 养物质供应，使脑组织的工作效 率提高 体循环体循环；动脉血从左心室 主动脉 全身动脉 毛心血管网 各级静脉 上下腔静脉右心房 。肺循环肺循环； 右心室 肺动脉 肺泡毛细血管网 肺静脉 左心房 体育锻炼对心血管系统的影响体育锻炼对心血管系统的影响;1 对心形态结构与功能的影响，可 使心肌收缩力增大，心脏容量增 大，使心的每搏输出量和每分输 出量增加，耐力训练还能使心的 内分泌功能增强，增强心功能与 代谢，还可以调节水，电解质平 衡及交感神经兴奋性，维持机体 内环境的相对稳定。2 心血管的 影响，使血管壁的弹性增强，搏 动有力，有利于血液流动，还可 以改变毛细血管在器官内的分布 和数量。 肌肉的三大能量供应肌肉的三大能量供应；磷酸原系磷酸原系 统统；指 ATP 和磷酸肌酸构成的能 量系统，二者的化学结构都属于 高能磷酸化合物，故。特点；供 能少，持续时间短，功率输出最 快，不需要氧，不产生乳酸类等 中间产物。乳酸能系统乳酸能系统；指糖原 或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生 成乳酸过程中，在合成 ATP 的能 量系统，由于最终产物是乳酸。 特点；功能总量较 AYP-CP 系统 多，输出功率次子，维持时间较 短，不需要 O2，产物是导致疲 劳的物质 -乳酸。有氧氧化系统有氧氧化系统 ； 是糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻 底氧化成水和二氧化碳的过程中， 再合成 ATP 的能量系统。特点； ATP 生成总量很大，但速率很低， 持续时间长，需要氧的参与，最 终产物是水和二氧化碳，不产生 乳酸类的副产品。 影响动脉血压的生理要素影响动脉血压的生理要素；1 每 搏输出量 2 心率 3 外周阻力 4 主 动脉和大动脉的弹性贮器作用5 循环血量和血管容量的关系。 心血管系统对运动的适应；一运 动性心脏肥大。二运动心脏微细 结构的重塑三运动心脏功能改善 心血管系统对运动的反应1 心输 出量的反应 2 血液的重新分配 3 血压的变化 决定力量素质的生理基础决定力量素质的生理基础；1 骨 骼肌的形态及机能特点，肌肉的 生理横截面、肌肉的结缔组织、 肌肉的长度、肌纤维的类型。2 神经系统的调节能力 3 神经系统 的协调能力。 力量素质的训练 原则；超负荷原则，渐增阻力原 则，针对性原则，顺序性原则和 适宜频度原则。 决定速度素质的生理学基础决定速度素质的生理学基础；1 动作速度；肌肉的收缩力量，肌 肉组织的兴奋性，条件反射的巩 固程度，神经系统的调节能力2 反应速度，取决于兴奋通过反射 弧所需的时间的长短。3 位移速 度，步长和步频俩个因素。 儿童少年骨骼的特点；有机物多， 无机物少，骨密质较差，有弹性 而坚固不足，骨硬度小韧性大， 不易骨折易变性。 体育教学中应注意的事项体育教学中应注意的事项，1 注 意养成正确的身体姿势 2 注意身 体的全面训练 3 在进行力量训练 时，应注意负荷的重量。4 注意 练习场地的选择 5 注意预防骺软 骨病的发生 6 适当注意营养。 儿童关节特点；儿童关节特点；关节面软骨较厚， 关节囊、韧带的伸展性大，关节 周围的肌肉细长。关节活动范围 大于成年人，牢固性相对较差， 在外力作用下较易脱位。训练时 注意事项；在训练时发现有腰、 膝、肘部疼痛应引起重视，并及 早诊断，做出适当的处理。 儿童肌肉特点儿童肌肉特点；肌肉含水量较多， 蛋白质、脂肪。无机盐含量少， 富有弹性。肌肉重量比少于成人， 且肌肉横断面较小，收缩成分少， 收缩能力弱，耐力差，易疲劳， 但恢复较成人快。肌肉发育不均 衡，躯干肌先于四肢肌，屈肌先 于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大 肌群先于小肌肉群。教学注意教学注意； 1 根据年龄特点安排运动负荷2 结合肌力发展规律安排训练3 注 意神经系统的训练。 儿童呼吸系统特点儿童呼吸系统特点；胸廓狭小， 呼吸肌弱，呼吸表浅，所以，肺 活量小，呼吸频率快。有氧氧化 能力和无氧代谢能力均低于成人， 对强度大持续时间长的运动适应 能力低，容易疲劳。教学注意教学注意； 教育儿童少年注意呼吸卫生2 注 意呼吸与运动的配合。3 在强度 大。时间长的运动中，要有意识 地深呼吸 4 突出一强度为主的训 练，持续时间不宜过长 5 采取积 极的手段，提高呼吸机能。 女子解剖生理特点女子解剖生理特点；1 身体发育 特点，女性青春期的生长加速比 男性提前 2 年出现。2 氧运输系 统特点，心脏比男性轻、体积小、 容量小。安静状态女性心率快，， 每搏量少。心血管技能比男性弱， 运动后心率恢复速度慢。胸廓小， 呼吸肌弱。运输氧的能力差。有 氧能量较男性低。3 运动系统特 点；肌肉发育慢、体积、重量及 肌肉力量弱于男性。柔韧性高于 男性，骨骼与男子相比有较大差 异，重心低且稳定性高，有利于 完成平衡动作 4 身体成分特点； 女性体脂含量约占体重的百分 28-30，皮下脂肪约为男子的 2 倍。 女子教学注意女子教学注意；1 运动负荷应相 对男子少 2 做悬垂支撑及大幅度 摆动动作时要注意循序渐进和给 予必要的保护。3 宜进行平衡木 和艺术体操等活动 4 不宜过多地 做从高处往下