靠近你温暖我教案心理健康
靠近你,温暖我 ——人际交往团体心理辅导 【活动理念】 同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用,促进中小学生与同 伴进行正常的人际交往,提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目 标。不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题,甚至会对 学生以后的社会适应造成消极影响。因此,有必要对初中学生开展人际交往心理 辅导。 【活动目标】 1、认识影响人际交往的因素; 2、理解、掌握人际交往中正确的态度和方法技巧,发展良好的人际关系; 3、树立正确的人际交往观。 【活动对象】 初二学生 【活动形式】 故事启发、游戏体验、讨论分享、动手演练 【活动准备】 1、学生分组:全班分成7个小组,以组为单位坐好,在教室中间留出空地 作为活动空间。 2、多媒体演示课件。 3、歌曲《朋友》。 4、A4白纸若干张。 【活动过程】 一、热身活动,情绪铺垫 请同学们站起来,我们一起做运动:伸出你的双手,1左手掌放在右手掌上面, 2左手放回原位,3右手掌放在左手掌上面,4右手放回原位。请跟着节奏一起做, 1、2、3、4……(节奏越来越快)。大家加快点,发现其实这是一个鼓掌运动。好, 让我们一起来鼓掌,欢迎大家来到心理课堂。 【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛,放松学生心情,拉近师生 距离,为后面的学习提供良好的情绪铺垫。 二、故事导入,揭示课题 1、故事《被施了魔咒的手臂》 故事概要:昨天晚上,我做了一个梦,在梦中,我来到了一个大房子里面。 房子的大厅里有一张大圆桌,桌上摆满了美食美酒,很多人围着桌子像在举行 PARTY,可是每个人都是愁眉苦脸的,因为他们被施了魔咒,手臂不能弯曲,所以 看着美酒美食却无法享受,只能饿肚子。 2、教师提问:我想帮助这些人解除魔咒,让他们吃上美食喝上美酒,有什么 办法呢?请同学们一起来想想办法。 3、学生讨论 4、教师小结:这个故事告诉我们,在社会中我们每个人都不是孤立生存的, 我们需要与别人相处,与人交往,相互协助,这是我们的生活需要,同时也是我 们的心理需求。这节课,我想与大家分享的主题就是《靠近你,温暖我一一人际 交往团体心理辅导》。(板书课题)那么,在日常生活中,我们该如何与同学相处 呢?人际交往中有什么奥妙?接下来我们通过几个游戏一起来体验一下。 三、游戏体验,感悟交往 (一)互动游戏一一“爱在指间” 1、活动过程 将学生分成相等的两组,一组学生围成一个内圈,再让另一组学生站内圈同 学的身后,围成一个外圈。内圈学生背向圆心,外圈学生面向圆心,即内外圈的 学生两两相视而站。学生在教师口令的指挥下,做出相应的动作。 当教师发出“手势”的口令时,每个学生向对方伸出1—4个手指:(1)伸出 1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识 你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并 想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢 你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。 当教师发出“动作”的口令,学生就按下列规则做出相应的动作:(1)如果 两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)如果两个人都 是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)如果 两个人都是伸出2个手指,那么微笑着向对方点点头;(4)如果两个人都是伸出3 个手指,那么主动热情地握住对方的双手;(5)如果两个人都是伸出4个手指, 则热情地拥抱对方。 每做完一组“手势一动作”,外圈的同学就分别向左跨一步,和下一个同学相 视而站,跟随教师的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和 内圈的每位同学都完成了一组“手势一动作”为止。 2、教师引导学生进行经验分享 (1)刚才自己做了哪几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什 么能完成这么多(或为什么只完成了这么少)的亲密动作? (2)当你看到别人伸出的手指比你多时,你心中的感觉是怎样的?当你伸出 的手指比别人多时,心里的感觉又是怎样的? (3)从这个游戏中你得到什么启示? 3、教师点评 人际交往中的黄金法则:像你希望别人怎样对你那样去对待别人。在人际交 往中,我们有一个共同的倾向一一希望别人能承认自己的价值,支持自己,接纳 自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们,人际交往 中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。因此在人际交往中,我们应首先主动敞开 心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才 会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 4、学生分小组进行讨论:人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的 接纳、喜欢和肯定? 5、教师小结与人主动交往的方式:如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动 关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。 (二)倾听游戏一一“倾听花雨” 1、情景创设:请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎,他哪些方面值得自 己学习?学生在讲话时,老师东张西望,似乎在寻找什么物品,或打断对方说话, 或是到同学中间处理问题,学生讲完了,老师追着问:“你刚才讲什么?” 2、问题讨论:刚才,老师扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是 一个合格听众?有哪些地方做得不对? 3、分析引导:请这位学生谈谈自己的感受。引导学生分析不合格听众的表现: 如不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。指出在倾听时,除 了耳朵之外,还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾 听。 【课件展示】 倾听的技巧 眼睛 自然的眼神接触 表情 配合内容的专注表情 动作 身体面向说话者 语言 适度简短的语言回应 4、倾听训练:请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵” 和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时,女同学起立,听到“雨滴”时, 男同学起立。站立的同学要等另一组同学起立后才可坐下。 《花雨》 当花朵最需要雨滴的时候,.雨.滴适时而来,在我们的故乡,称此时的.雨滴为 “花雨”,此时的花朵为“雨花”,因为只有这个时候,花朵才最艳丽动人,ffi .滴才最晶莹光彩。 怎样才能描述两者“结合”的情景?曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人 的新作,才让我惊喜读懂了我所理解的诗美:花朵是雨滴的最佳归宿,.雨.滴是苞 矢最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵,自己充满了花的欢笑,花朵迎进了煎庖,焕 发着.雨.潼的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色,花朵呈现了雨滴的光泽,他们共同映 见了天光,并使天光与他们的颜色结合,入了花朵,成了花的一部分,苞 卷融入了.阻泡,他的生命是由,雨,潼构成。 教师表扬那些在倾听训练中反应既快又准,没有出现错误或出错较少的学生, 告之大家反应既快又准的前提就是认真倾听。 5、教师总结:在人际沟通中,要成为一个受欢迎的人前提就是要学会倾听。 不仅要表达自己的意见、想法,更重要的是要用心听对方所传达的信息,才能真 正达到沟通的目的。倾听是一种态度,是一种方法,更是一种沟通的技巧。在人 际交往中灵