3.口 腔 训 练 操
口 腔 训 练 操 老师先来问问我们班的小挚友,你们平常都做广播体操吗?(做)知道为什么要做广播体操吗?(熬炼身体)。对,想一想我们平常是不是得常常地说话呀,说话的时候会用到我们的什么地方?(嘴唇、牙齿、舌头),对,为了让我们的嘴巴说话更敏捷,表达更清晰,从今日起先老师就教给你们做口部操,就是熬炼我们的口部肌肉以及唇舌的敏捷和口腔的打开,口部操一共有七节,今日我们先来学习第一节。 第一节, 双唇前后运动 第二节, 双唇左右运动 第三节, 伸舌与收舌运动 第四节, 左右顶舌运动 第五节, 饶舌运动 第六节, 弹舌运动 第七节, 口的开合运动 第八节, 双唇打响运动 第九节, 刮舌运动 第十节, 咀嚼运动 双唇前后运动 什么是双唇?这是吗?上下这是双唇 我们要做前后运动了。前怎么前? 假如我生气了,哼,我会把我的嘴巴噘起来。好,噘起你的嘴,看一看谁噘得最长,能挂油壶。 后就是将我们噘起来的小嘴巴向后拉,但是不能露出牙齿,用劲的向后咧,似乎能够挂到耳朵上,现在我们一起来练习一下,前 后 前 后...... 有的同学做的特别仔细,有的同学就不好意思,在笑,觉得做的特别的难看,没关系,第一次可能做起来不太习惯,但只有坚持练习,你的小嘴巴才会更敏捷。 一、唇部操: 1、喷:也称作双唇后打响,双唇紧闭,把力气集中在唇的中心三分之一部位,唇齿相依,不裹唇,堵住气流,突然放开发出“PO PO PO”音,留意不要满唇用力。 2、咧:先把双唇撅起来,嘴角用力向两边伸展,这样反复进行。 3、撇:双唇闭紧向前撅起,向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4、绕:双唇紧闭向前撅起,左转360度,再向右转360度。交替进行,这里应当留意到向左转多少圈,那么向右就应当转多少圈。 二、字词训练: 跋山涉水 百炼成钢 破釜成舟 马 到 胜利 反 复 无常 发 扬 光 大 三、 正音训练: 鼻子——皮子 步伐——铺子 发报——发炮 四、 绕口令: 白庙 白猫 白帽 白庙外蹲一只白猫, 白庙里有一顶白帽。 白庙外的白猫望见了白庙里的白帽, 叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 口 腔 训 练 操(二) 一、舌部操: 1、刮:舌尖抵下齿背,舌爱护住齿背,随着张嘴,用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面,反复练习。 2、顶:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内颊做同样练习,这样反复进行。 3、弹:先把力气集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,突然打开爆发出te te te音,越有力越好,反复进行。 4、绕:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时钟方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。 5、立:将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背,然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 二、字词训练: 大同小异 倒背如流 胆大包天 听天由命 爱护入微 三、正音训练: 补票 编排 包赔 爆破 奔跑 背叛 旁边 四、 古诗训练: 登 鹳 雀 楼(唐-王之涣) 白日依山尽, 黄河入海流。 欲穷千里目, 更上一层楼。 口腔训练操(三) 一、口部开合训练 张嘴象打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔软,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。做这个练习,克服口腔开度的问题。 要领----------提: 提颧肌.找微笑的感觉. 打: 打槽牙. 挺: 挺软腭. 找半打哈欠的感觉. 松: 松下巴.找咬苹果的感觉. 开口的动作要柔软,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放. 咀嚼练习: 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,. 要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开 合敏捷而有限制. 二、字的训练: 八 拔 把 爸 坡 婆 叵 破 三、词的训练: 爸爸 把柄 珍宝 报表 四、 正音训练: 八——趴 白——排 被——佩 抱——炮 五、绕口令: 八 百 标 兵 八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮 古诗训练: 春 晓 (唐)孟浩然 春眠不觉晓,到处闻啼鸟。 夜来风雨声,花落知多少。 1. 口部操——唇部练习 喷:紧闭双唇,阻住气流,突然放开,发出“b”和“P”音。 咧:双唇紧闭,用力撅起,嘴角用力向两边伸展,反复交替进行。 1. 口部操——唇部练习 撇:双唇紧闭,撅起,然后用力向左向右歪,反复交替进行。 绕:嘴唇紧闭,撅起,顺时针,逆时针360°旋转,反复交替。 1.口部操——舌部练习 舌部练习,用舌头弹出嘹亮的响声。 舌尖练习,将力气集中在舌尖,抵住上齿龈,阻住气流发出“d” “t”, 1.口部操——舌根练习,舌根用力抵住软腭,阻住气流,然后突然发出“k”,反复练习。 饶舌练习,闭唇,舌尖顶顺时针方向转360°,再逆时针方向360 °,反复交替进行。 1. 口部操——度练习 闭唇,舌尖顶左右内颊,交替进行。舌打响。 1.口部操——捣舌。 伸舌与缩舌运动。 1. 口部操 打开牙关,将下颚紧靠在桌面上,用劲抬上颚,下颚始终不离开桌面, 反复练习。 1.口部操 张嘴像打哈欠,开口的动作要柔软,口腔放松,时刻留意提嘴角犹如喜笑颜开。 1、口部操——咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。 口腔律动 动程训练:大老虎,嘴巴大,啊呜,啊呜,啊呜,百兽之王我最棒! 口的开合度训练:小懒猫,打哈欠,瞄~啊,,瞄~啊,,瞄~啊,,瞄~啊,白天想要睡大觉