3.口 腔 训 练 操

口 腔 训 练 操 老师先来问问我们班的小挚友，你们平常都做广播体操吗（做）知道为什么要做广播体操吗熬炼身体。对，想一想我们平常是不是得常常地说话呀，说话的时候会用到我们的什么地方（嘴唇、牙齿、舌头），对，为了让我们的嘴巴说话更敏捷，表达更清晰，从今日起先老师就教给你们做口部操，就是熬炼我们的口部肌肉以及唇舌的敏捷和口腔的打开，口部操一共有七节，今日我们先来学习第一节。 第一节， 双唇前后运动 第二节， 双唇左右运动 第三节， 伸舌与收舌运动 第四节， 左右顶舌运动 第五节， 饶舌运动 第六节， 弹舌运动 第七节， 口的开合运动 第八节， 双唇打响运动 第九节， 刮舌运动 第十节， 咀嚼运动 双唇前后运动 什么是双唇这是吗上下这是双唇 我们要做前后运动了。前怎么前 假如我生气了，哼，我会把我的嘴巴噘起来。好，噘起你的嘴，看一看谁噘得最长，能挂油壶。 后就是将我们噘起来的小嘴巴向后拉，但是不能露出牙齿，用劲的向后咧，似乎能够挂到耳朵上，现在我们一起来练习一下，前 后 前 后．．．．．． 有的同学做的特别仔细，有的同学就不好意思，在笑，觉得做的特别的难看，没关系，第一次可能做起来不太习惯，但只有坚持练习，你的小嘴巴才会更敏捷。 一、唇部操 1、喷也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力气集中在唇的中心三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，留意不要满唇用力。 2、咧先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。 3、撇双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4、绕双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应当留意到向左转多少圈，那么向右就应当转多少圈。 二、字词训练 跋山涉水 百炼成钢 破釜成舟 马 到 胜利 反 复 无常 发 扬 光 大 三、 正音训练 鼻子皮子 步伐铺子 发报发炮 四、 绕口令 白庙 白猫 白帽 白庙外蹲一只白猫， 白庙里有一顶白帽。 白庙外的白猫望见了白庙里的白帽， 叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 口 腔 训 练 操（二） 一、舌部操 1、刮舌尖抵下齿背，舌爱护住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。 2、顶闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。 3、弹先把力气集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。 4、绕闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 5、立将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 二、字词训练 大同小异 倒背如流 胆大包天 听天由命 爱护入微 三、正音训练 补票 编排 包赔 爆破 奔跑 背叛 旁边 四、 古诗训练 登 鹳 雀 楼（唐-王之涣） 白日依山尽， 黄河入海流。 欲穷千里目， 更上一层楼。 口腔训练操（三） 一、口部开合训练 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔软，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 要领----------提提颧肌.找微笑的感觉. 打打槽牙. 挺挺软腭. 找半打哈欠的感觉. 松松下巴.找咬苹果的感觉. 开口的动作要柔软,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放. 咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,. 要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开 合敏捷而有限制. 二、字的训练 八 拔 把 爸 坡 婆 叵 破 三、词的训练 爸爸 把柄 珍宝 报表 四、 正音训练 八趴 白排 被佩 抱炮 五、绕口令 八 百 标 兵 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮 古诗训练 春 晓 （唐）孟浩然 春眠不觉晓，到处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。 1. 口部操唇部练习 喷紧闭双唇，阻住气流，突然放开，发出“b”和“P”音。 咧双唇紧闭，用力撅起，嘴角用力向两边伸展，反复交替进行。 1. 口部操唇部练习 撇双唇紧闭，撅起，然后用力向左向右歪，反复交替进行。 绕嘴唇紧闭，撅起，顺时针，逆时针360旋转，反复交替。 1.口部操舌部练习 舌部练习，用舌头弹出嘹亮的响声。 舌尖练习，将力气集中在舌尖，抵住上齿龈，阻住气流发出“d” “t”， 1.口部操舌根练习，舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然发出“k”，反复练习。 饶舌练习，闭唇，舌尖顶顺时针方向转360，再逆时针方向360 ，反复交替进行。 1. 口部操度练习 闭唇，舌尖顶左右内颊，交替进行。舌打响。 1．口部操捣舌。 伸舌与缩舌运动。 1. 口部操 打开牙关，将下颚紧靠在桌面上，用劲抬上颚，下颚始终不离开桌面， 反复练习。 1.口部操 张嘴像打哈欠，开口的动作要柔软，口腔放松，时刻留意提嘴角犹如喜笑颜开。 1、口部操咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 口腔律动 动程训练大老虎，嘴巴大，啊呜，啊呜，啊呜，百兽之王我最棒 口的开合度训练小懒猫，打哈欠，瞄啊，，瞄啊，，瞄啊，，瞄啊，白天想要睡大觉