洋城学校控烟知识培训记录

______________________________________________________________________________________________________________ 洋城学校控烟知识培训记录洋城学校控烟知识培训记录培训内容：控烟知识培训培训地点：远程室主讲人：何先德培训对象：全体教职工培训时间：2014 年 5 月 12 日记录整理：范如泉精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 内容：1.控烟的重要性及劝阻技巧。2.劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训。3.十个最好的戒烟方法。一、吸烟的危害。一、吸烟的危害。 1、致癌作用。2、对心血管的影响 3、对呼吸道的影响 4、对消化道的影响 5、其他二、二手烟的危害二、二手烟的危害 1、二手烟对妇女的危害 2、二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处三、创建无烟社会的好处 1、改善健康 2、保持清洁 3、更加安全 4、提升形象四、戒烟后身体的变化四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐五、戒烟方法推荐 1.意识戒严法2.减量戒烟法3.药物戒烟法4. 医生劝告戒严法5.饮食戒烟法六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法六、如果您想戒烟，还可以试一试以下方法 1 每次只买一包烟； 2、不要随身携带打火机或火柴； 3、用完一包烟后，不要立刻就买； 4、不要接受别人递给你的卷烟； 5、不要在孩子面前吸烟； 6、每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部； 7、不要在公共场所吸烟； 8、逐渐减去早晚的一支烟； 9、不要带卷烟去上班；精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 10、不在家中吸烟； 11、告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开可以加强你的意志力； 12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想。七、劝阻技巧七、劝阻技巧 1、掌握技巧，礼貌劝阻 2、礼貌劝诫的用语 3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟 4 戒烟小方法八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚八、应避免使用命令、威胁的语气，以免造成来访者的不快，甚至发生冲突。至发生冲突。九、九、劝阻吸烟是职工的责任和义务，对职进行履职培训做为教师，劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任，也是应做为教师，劝助吸烟、创建无烟环境是我们应尽的责任，也是应尽的义务，各教师要把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与教书育人的尽的义务，各教师要把控烟工作、劝阻吸烟的责任义务与教书育人的岗位职责结合起来，同重视，同对待，同落实。岗位职责结合起来，同重视，同对待，同落实。最后，向全体人员倡议：最后，向全体人员倡议：用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自用我们的爱心，用我们的双手，用我们对美好家园的企盼，从自己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生己做起，从身边的你做起，拒绝烟草，远离吸烟，倡导绿色、健康生活。活。控烟戒烟知识培训资料精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 吸烟是当今最大的可预防的死因。自 20 世纪 50 年代以来，全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自 2000 年起我国每年有 100 万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况，2020 年死于吸烟相关疾病的人数将增至 200 万，2050 年可达 300 万。为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005 年 8 月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于 2006 年 1 月在中国正式生效。同时，为指导其执行，世界卫生组织还制定了《防止接触烟草烟雾准则》。卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自 2011 年 5 月 1 日起室内公共场所禁止吸烟。一、吸烟的危害：一、吸烟的危害：吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 2、尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 3、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 4、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 5、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 6、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。（一）、致癌作用（一）、致癌作用吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的 13 倍，如果每日吸烟在 35 支以上，则其危险性比不吸烟者高 45 倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高 10—13 倍。（二）、对心、脑血管的影响（二）、对心、脑血管的影响统计资料表明，冠心病和高血压病患者中 75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 3.5 倍，冠心病病死率前者较后者高 6 倍，心肌梗塞发病率前者较后者高 2—6 倍。（三）、对呼吸道的影响（三）、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。（四）、对消化道的影响（四）、对消化道的影响吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加 91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。（五）、其他（五）、其他精品资料 ______________________________________________________________________________________________________________ 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高 25%。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子