自我认识心理团体辅导策划书

“自我认识”团体辅导计划书“自我认识”团体辅导计划书 地理科学学院地理科学学院 09 09 级师范一班级师范一班 毛作华毛作华 222009318011041 222009318011041 团体名称团体名称：阳光心理团体 领导者：领导者：毛作华 督导者：督导者：小王 团体性质：团体性质：封闭性、结构性团体 成员对象：成员对象：中学生 团体人数：团体人数：8- -10 人 筛选方式：筛选方式：采取教师分组与自愿组队两种基本形式 团体时间：团体时间：2012 年 5 月 30 日 团体次数：一团体次数：一次 团体地点：团体地点：北碚区 xxx 中学 【活动目标】【活动目标】 1、通过活动是学生进一步了解自身性格及优缺点 2、帮助学生树立正确的自我认识，为今后发展指导方向 3、可以激发学生探究自我的意识，不断超越自我完善自我 4、可以增强同学间的交流，加强团队的协作 【活动过称】【活动过称】 本次团体心理辅导主要是以游戏的形式向同学们呈现， 既可以打破心理辅导 压抑的气氛，又能引起学生主动参与的兴趣，在确立了主题的基础之上，我准备 了以下两个活动游戏，首先进行一个热身游戏： 一、热身游戏一、热身游戏------钱币集合钱币集合 目的：活跃活动气氛，使成员在活动开始后把注意力集中在活动上。同时本游戏 业带有认识自我的一种目的。 时间：10 分钟 操作过程： 1、规定男生为价值 1 元，女生为价值 2 元。 2、主持人报一个钱数，每个小组迅速男女组成相同数目的钱。 3、反应最慢，最后组成相同钱数的小组将上台表演一个节目。 二、你像哪种动物二、你像哪种动物 目的：认识自我性格中隐藏的秘密，同时更好的了解同学，增进同学间的交流。 时间：20-25 分钟 操作过程： 1、通过 PPT 向同学们展示一些动物的图片，让小组成员来说出不同动物的 性格，以及遇见困难、威胁时的反应。 2、让学员回想一下，当他们面对矛盾的时候会有什么反应，面对矛盾，他 们的第一反应是什么？这一点和图中的哪种动物最像?如果图里面没有，也可以 找外面的，最主要是要言之有理。 3、让每个人描述一下，他所选择的动物性格，说出理由。比如说：“我像刺 猬，看上去浑 身长满刺，很难惹的样子，其实我很温驯。 ” 4、让每位成员写下重新审视后的自我认识，并且各自收藏。 分享时刻： 成员间相互讨论，进一步通过自我分析与他人分析去认识自身的性格特点， 并且思考如何去改正性格中缺失的东西，以更好的应对人生中的挫折。 三、你是谁三、你是谁 目的：在了解了自我性格之后，通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个 独特的你。让你在游戏的过程之中内视自己，不仅要看见自己的不足，更要看见 如何去弥补这种不足，塑造青春期里独特的自我认识。 时间：20 分钟 活动过程： （一）七个“假如” 填写下列的句子： 1.假如我是一种花，我希望是 ，因为。 2.假如我是一种动物，我希望是 ，因为 。 3.假如我是一种乐器，我希望是 ，因为 。 4.假如我是一种水果，我希望是 ，因为 。 5.假如我是一种颜色，我希望是 ，因为 。 6.假如我是一种交通工具，我希望是 ，因为 。 7.假如我是一种树，我希望是 ，因为 。 （二）独特的我 了解自己的独特和知己。 1.纵向了解：分别请同学起来念出七个“假如” ，了解与他相同的人有几个。 （七个、六个、五个、四个相同的几乎没有，但是三个、两个和一个相同的就有 了。 ） 2.横向了解：分别请同学起来一样一样地念出 4 个“假如” ，了解与他相同 的人有几个。 （几乎每一个都有人与之相同） （三）分享时刻 1.全班分享：能否找到与自己完全一样的同学。 2.辅导教师总结：世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性， 了解自己，做独特的我。 （四）思考题：你对独特的你满意吗？哪些方面还需要改变？ 总结：总结： 世界上没有两片完全相同的叶子，同样世界上没有两个完全相同的人，每 个个体都是独一无二的存在在这个世界上。为了能更好的适应这个社会，为了能 更好的生活下去，同样为了能了解这个世界上最奇妙的东西----自己， 我们必须 去全面的剖析自己，将一个完完整整的自己展示在自己面前。通过本次团体心理 辅导，我们能给“我是谁” 、 “我是什么一个人”这样的问题，做出一个比较细致 的回答。但是要真正了解“你是谁”并不是通过这样一两个活动就能给出答案， 还需要我们在以后的生活中不断去剖析自己，反思自己，内视自己，经过这样的 一系列反复的过程，我们才能真正明白“你是谁” “我是谁” 。希望通过这次活动 能给大家带来一点启发与反思。