心理健康课教学设计学会倾听

心理健康课教学设计《学会倾听》心理健康课教学设计《学会倾听》 【活动理念】 青少年时期渴望交往，渴望与人沟通，但交流困难是青 少年在人际交往方面的障碍之一。交流困难固然有表达的原 因，而更多的是由于不会倾听造成的。因此学生只有掌握倾 听技巧才能更好地进行人际交往。 【活动目标】 1.通过表演、讨论等活动使学生了解不同的倾听行为及 其给别人带来的不同感受； 2.让学生了解自己的倾听行为； 3.帮助学生掌握倾听技巧。 【活动对象】高一年级 【活动过程】 一、心理剧表演 （打出“听”字） “听”这个字，我们再熟悉不过了。当 我们还不会说话的时候，就已经听着妈妈的摇篮曲进入甜美 的梦乡；当我们上小学的时候，又从老师那里听到了许多神 奇的童话故事……从小到大，我们已数不清靠听获得了多少 信息。但，你可曾留意过听与人际交往之间的关系。 在我们的校园里发生了这样一件事，请看心理剧表演 《谁来听我说》 。小岳是位篮球迷，上星期天她看了一场 NBA 的球赛， 比赛在湖人队与奇才队之间展开， 最终湖人队以 100： 97 获胜。湖人队的詹姆斯一直是小岳的偶像，詹姆斯全场拿 到了 34 分，表现非常出色。星期一，小岳兴奋地想告诉同 学们这个好消息。 （1）星期一，刚进学校，小岳就遇到了同学雪慧。她 走上前拍拍雪慧的肩说： “昨天湖人队胜了，詹姆斯表现好 神勇……” 雪慧很不耐烦地打断小岳的话： “别当我不知道， 100： 97 是不是？詹姆斯不过就拿了 34 分， 有什么了不起！ ” 小岳听了，只能怏怏不乐地走开了。 （2）在学校食堂门前，小岳遇到了同学贡兆金。小岳 上前说： “昨天的 NBA 看了吗？” “没有，结果怎么样？”贡 兆金一边说话，一边东张西望，一会儿挖挖耳朵，小岳忍无 可忍地叫道： “你怎么可以这样，不跟你讲了！ ”贡兆金也大 声地说： “不说就不说呗！我又没求你讲！ ” （3）走进教室，同学赵超正在做作业，小岳走上前去 对他说： “昨天的 NBA 一定看了吧！ ” “嗯！ ”赵超点点头。以 后小岳每讲一句，赵超就点一次头以示赞同。最后小岳问： “你觉得詹姆斯打得怎么样？” “啊？你刚才在说什么？” 看着赵超一脸的茫然，小岳心里不快地走了。 （4）最后小岳又碰到了篮球迷小景（与小岳异性） 。两 人谈得挺投机，可是小景与小岳的距离越来越近，小岳顿时 失去了谈论的兴致，怏怏地走开了，自言自语地说：“怎么 没有人能好好地听我说呢？” 二、运用自己的生活经验讨论 （一）如果你是剧中人小岳，你会有什么样的感受呢？ “小岳”表演得很成功，我们首先来听一听她的感受： 我真的很生气！我和他们讲话，他们不是爱理不理，就是很 不耐烦，根本不愿意听我讲话，我怎么会有这样的朋友？ 学生甲： 我会觉得很奇怪， 是不是什么地方得罪他们了， 要不怎么都不理我呢？ 学生乙：我下次再也不会和他们讲话了！ （二）在平时的交往中，你发现你的同学在听你说话的 时候，还有哪些不太好的表现？ 东张西望； 看书、 爱理不理的； 不听我讲， 打断我的话， 讲他要讲的事；乱加评论等等。 （三） 显然， 我们是不愿意与这样的人交谈以及交往的。 那么，在我们班里，你最愿意向谁倾诉呢？为什么？ 学生甲：我最愿意向××倾诉，因为他很有耐心，总是 听得很认真，并且会和我产生共鸣，会和我一起分享我的快 乐，分担我的痛苦。 学生乙： 我最愿意向×××倾诉， 有时我碰到一些问题， 她不仅听得认真， 替我保密， 而且还会帮我出主意、 想办法。 （四）我们愿意向他们倾诉，是因为他们都能认真、耐 心地倾听我们的谈话。那么，不同的倾听方式，实际上反映 了什么？ （教师的答案是人的道德修养、行为习惯、基本素质。 但学生还讲到了人的性格。 ） （五）倾听行为有好有坏，给人的感受也不完全相同。 你的倾听行为可能使对方不愿再与你交谈，不愿吐露半句心 声；也可能使对方愿意与你交谈，甚至向你敞开他的心扉。 你的倾听方式直接影响着你的人际关系。因此，我们每一个 人都要学会倾听。 如何才能成为一个好的倾听者呢？ 首先，我们在听别人说话的时候，要持一种什么样的态 度？（学生：尊敬） 在这个基础上，我们再一起从以下几个方面来了解、总 结一下倾听的技巧。 （共 8 小点，每组讨论 2 点，四人小组 讨论后，派代表发言。 在学生讲的过程中，学生讲到的，教师不再总结；学生 未讲到的或不到位的，教师进行启发、点拨。 ） 1.倾听的目光与姿势：__________________ 生：不要东张西望，要注视对方，但不能盯着对方。姿势只 要轻松自然就可以了，要表现有兴趣听的样子。不要坐立不 安、抓耳挠腮、看书等，给人一种不愿交谈的感觉。 2.倾听时，与对方的距离：_______________ 生：同性同学之间，距离近点无所谓。异性同学之间要 保持适当的距离。关系好的可以近点，关系一般的，如果太 近，就会有一种压迫感。如果太远，也会给人一种不愿交谈 的感觉。 师：就是说，要视双方的关系而定。 3.当我赞同对方的观点时，我：_________________ 生：我会点点头，用我的表情、目光表达我的意思，并 且说： “英雄所见略同！ ” 4.我鼓励对方谈下去的方式是：________________ 生：我会表现出很有兴趣的样子，并且说：“go on!” 、 “然后呢？”等诸如此类的话，鼓励他说下去。 ５.当我不赞成对方的意见时，我：_____________ 生：我会先听他发表完自己的意见，然后委婉地提出自 己的意见。如果我们关系不错的话，我会和他进行适当的争 论。适当的争论可以增进彼此的感情！ ６.当我认为对方的话有错时，我：______________ 生：我也会先听他讲完，然后说： “我记得好像是……” 尽量避免产生正面冲突。 ７.当我认为对方的谈话无价值时，我：___________ 生：我会尽量耐心地听他讲。 ８.对方想说的话，我已经全知道了，我：__________ 生：我会巧妙地转移话题，让他觉察不到。 师：如果他是想寻求你的帮助或安慰呢？ 生：那我会用心地听他讲，并谈谈我的看法或意见等。 师：好的。我们除了要耐心倾听、虚心倾听、会心倾听 外，还要学会适当的拒绝。 三、角色表演 对照倾听技巧，同座位的同学，一位扮演说话者，一位 扮演听众。看看你是不是一个合格的听众。 请两对学生上台表演，然后请学生进行评价。 四、自我剖析 我们已经了解了一些倾听技巧，那么，我们自己是不是 一个合格的倾听者呢？让我们来自我剖析一下。 想一想：你的倾听行为中，哪些有利于交往？哪些不利 于交往？应如何改进？（请每位学生在纸上写，然后将部分 学生所写用实物投影仪打出。 ）生：我总的来说，还是不错 的。 但有时我看书的时候， 别人找我讲话， 我会爱理不理的。 有时，别人就以为我不理他们，由此也引起过一些误会。以 后，如果碰到类似的情况，我会放下书，认真地倾听；如果 我确实很忙， 没有空听， 我会先向他们解释一下， 打个招呼， 以后再聊。