初中健康教育教案全
初中健康教育教案全 Newly compiled on November 23, 2020 初中健康教育教案(全)初中健康教育教案(全) 第一课:关爱生命 远离毒品 教学目标: 通过学习让学生了解什么是毒品 、它有什么危害,教育他们怎样自觉防范,远 离 ,塑造美好人生。 教学过程: 一、出示题目。(远离 关爱生命) 二、什么是 及 的种类。 1.谈话:同学们一定都听说过 ,那什么是 呢 都有那些呢谁能说一说呢(指 名回答) 2.讲解:《中华人民共和国刑法》第 357 条规定:“ 是指鸦片、海洛因、 ( )、吗啡、 、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的 品和精 神药品。常见和最主要的 有:(让学生看图片)鸦片、吗啡、海洛因、 、 、 可卡因、止咳水、 等。这些 长期 都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾 病。如果服用过量,则可导致死亡。 3.看了这些图片,你有什么感受(自由谈话。) 三、介绍 的危害。(结合图片) 问: 有那些危害呢 1. 毁人毁健康。 (1) 摧毁人的消化功能。 (2)摧毁人的神经系统。 (3)摧毁人的呼吸及循环系统。 (4)传染性病及“爱滋病(AIDS)”。 2. 令家人倾家荡产、家破人亡。 (1)丧失工作能力。 (2)倾家荡产。 (3)给家人带来无尽的折磨。 3.吸毒导致堕落、犯罪。 4.吸毒危害社会,成为世界公害。 四、给学生读有关吸毒者的故事,使学生受到教育。 五、讨论,交流体会。 1.了解了有关 的知识以及危害性,请同学们谈谈自己的感受。 2.让学生自由发言。 六、让学生了解防毒的方法。 1.问:当有人向提供 时,你会怎样做(学生发言。) 2.防毒有五种措施: 一是直接拒绝;二是找借口溜走;三是提出反意见或转移话题;四是秘密报案 (偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号 110);五是当毒贩毒友逼你吸毒并 威胁你时,要第一时间告诉你的师长。 七、总结。 同学们,今天我们了解了有关 的知识及防范措施,也知道了 对家庭、社 会的危害。希望我们每个人都能做到:一发现有人吸毒,以现有 犯罪时,立即 举报;为了自己的健康,这了家人的幸福,为了社会的安定,请你远离 ,珍爱 生命。 第二课: 防治近视 教学目的: 1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。 2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。 3.提高学生保护视力的积极性。 教学重点:近视眼形成的原因和预防方法 教学难点:近视眼发生的原理 教学用具:眼球结构挂图;眼球结构模型;物体在视网膜上成像的挂图;正常 眼、近视眼的挂图。 教学内容及过程: 一、眼的结构 1.眼球: 眼 球 眼球壁 外膜 角膜:无色透明,占 1/6 巩膜:白色坚固,占 5/6 保护眼球内部〖JB)〗中膜 虹膜:棕黑色中央是瞳孔睫状体:调节晶状体曲度脉络膜:占中膜的 2/3,① 有丰富的血管( 营养眼球) ②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)内膜:视网膜 (内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象) 内容物房 水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用 2 .眼球的附属结构:眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。 下面我们来研究一下视觉是怎样形成的 二、视觉的形成 (出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部 时,经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构,当物体反射的光线经 过晶状体和玻璃体的折射作用后,在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象;物 象刺激视网膜上的感光细胞,感光细胞产生神经冲动,神经冲动沿视神经传到 大脑皮层的视觉中枢,形成视觉。可总结如下: 折射 神经冲动传导 物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉 过渡:人在看外界的各种物体时,为什么远近不同的物体都能看得清楚呢这主 要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。 演示实验:按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。 从实验可知,眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我 们的眼球结构发生变化,就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成 因和预防方法。 三、近视 1.什么是近视眼 出示近视眼与正常眼的对比图,引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概 念: 眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大,会使远处物体反射过来的光线通过 晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方,因而看不清远处的物体。这样的 眼叫近视眼。 2.近视眼形成的原因: (1)遗传因素:近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较 少,多数是后天造成的。 (2)作业负担过重或采光照明不足。 说明:假性近视是由于不注意用眼卫生,使睫状体内肌肉不能放松造成的。 假性近视可以恢复正常。 (3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确,走路、乘车时看书,连续长时间看 书等。 (4)营养因素。好吃零食、甜食,龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不 当,导致体质异常而引起眼的屈光异常。 3.近视眼的预防: (1)合理安排作息时间,大力开展体育活动。 (2)注意阅读书写卫生。 (3)做好眼保健操,做到穴位准确,力度适当,并持之以恒。 (4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施,控制近视眼的发生 和发展。 (5)看电视时间不超过 1 小时,座位与电视机的距离,最好是荧光屏对角线的 4-6 倍。 4.近视眼的纠正方法: (1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。 (2)物理疗法:眼保健操、按摩远眺疗法等等。 (3)配镜矫正。 通过眼的结构、视觉的形成的学习,我们掌握了近视眼形成的原因,从而更 好地保护自己的视力,做到学习好、身体健康、视力正常。 教学小结: 通过这节课的学习,对近视眼形成的原理、原因及发展过程,从而自觉地保 护视力,做好眼保健操,从而达到预防措施,提高了保护视力的积极性。 第三课: 合理饮食,强身健体 ——平衡膳食宝塔 教学目标 1、通过学习,使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。 2、能够指导自己的膳食。。 3、培养学生平衡膳食的意识。 重点:认识平衡膳食宝塔 难点:如何指导自己的膳食 教学过程 一导入: 同学们你们知道吗,除了我们的嘴会说话以外,其实你们你的肚子也会说 话,你听得动它说的是什么吗 当你饿的时候,你最想干的是什么 “民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性,“吃”对于我们并不陌 生,到底怎样能吃出健康,怎样才是科学的吃呢今天我们就来学习——平衡膳 食。(板书) 二、新知: 1、同学们你们平时吃的食物有哪些 你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少,将食物填在你手上的那幅图 上。(老师出示塔图) 第一层:我们吃得最多的,并且也是最基础的,应该是什么呢 请一位同学到老师这里来填。 其它各层你们以小组为单位,根据摄入量的多少来填,老师请一组同学到前 面来填。 填好后,判断进行判断。 第五层:我们平时都没有注意到,但是炒菜又离不开,在放菜之前要先放 什么 2、我们已经把这座塔建好了,有的同学见到好吃的就多吃点,不好吃得就 少吃,你觉得这样做好吗 我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。(出示各层摄入量) 我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的,那你们应该怎样做才是平 衡呢 3、为什么要这样