中医药宣传手册

XXXX 中医院中医药宣传手册 目录 第一篇 中医药小常识 中医治病的特点 中医如何看病 中药的煎制方法 中成药 中药的服用方法 第二篇 中医药养生与保健 中医药与日常养生 冬病夏治 药膳养生 颈、腰部保健操 足部按摩 第三篇 常用的中医药治疗方法 拔火罐 刮痧 针灸疗法 第四篇 小儿推拿 第一篇 中医药小常识 中医是我国古代灿烂文化的结晶，是我国人民在长期的生产、生活和 医疗实践中逐步形成的，她蕴藏着极其丰富的科学内容，经历了数千 年沧桑巨变，显示了强大的生命力，现在依然为中华民族的繁衍昌盛 乃至全世界人民的卫生保健事业做出巨大贡献。她运用中药、针灸、 推拿、按摩、穴位注射等在内、外、妇、儿等诸多方面都有独特的疗 效。 中医治病的特点 中医治病特点之一是整体观念和辨证论治。因此，中医在治病时强调 从人的整体出发， 重视调整各个脏腑器官的功能及其相互之间的平衡 与协调，而不是“头痛医头，脚痛医脚” 。 二是治未病，体现在“未病先防，既病防变，愈后防复”三个方面。 中医如何看病 中医通过望、闻、问、切四种方法收集疾病的相关资料，然后四诊合 参，从而达到诊治疾病的目的。 望诊，是医生通过视觉观察病人的全身和局部表现、舌象及排出物， 收集疾病资料。 闻诊是通过听声音或嗅气味来诊察疾病。 问诊是通过对病人或陪诊者有目的的询问，了解疾病的起始、发展及 治疗经过、现在症状和其他与疾病有关的情况，以诊察疾病。 切诊是中医最具传统特色，也是最为复杂的一个诊断方法，包括“脉 诊”和“按诊” ，是医生用手对病人体表某些部位（如肌肤、手足、 胸腹等）进行触、摸、按、压，从而诊察疾病。这些诊法一直沿用至 今，在现代医学中也是不可缺少的。 中药的煎制方法 正确的煎制方法对保证药效有重要影响。 煎药用具：以砂锅、瓦罐最好，忌用铜、铁器皿； 煎药用水：一切洁净的水即可； 煎煮火候：一般补益之品宜小火慢煎，解表清热药需大火快煎； 煎煮方法： 煎前需冷水漫过药面， 浸泡 30-60 分钟。 一般煎煮 2-3 次。 有些药物特殊，煎法特殊，如： 1．先煎：介壳、矿石类如龟甲、石膏等应打碎先煎； 2．后下：气味芳香等久煎有效成分易丢失，如薄荷、大黄等； 3．包煎：黏性强、粉末及带有绒毛的药物，如车前子、蒲黄等； 4．人参等贵重药材需单独另煎； 5．溶化：阿胶、蜂蜜用水或黄酒加热溶化兑付，以避免粘锅浪费。 中成药 中成药是以中药饮片为原料，在中医药理论指导下，按规定处方和标 准制成一定剂型的药物。 剂型多样：包括丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、熏剂及片剂、针剂、 冲服剂、油剂、气雾剂、胶囊剂等。 中成药的特点：服用方便，易于携带以及剂型丰富，适合不同的给药 方式。 中成药的贮藏： 一般应选择阴凉、 干燥、 通风的环境， 并做好防霉变、 防虫、防鼠等工作。注意检查包装有无破损、渗漏、霉变等，同时口 服药和外用药要分开贮藏。 要正确无误地选用中成药，必须了解中成药的功效、主治病症、使用 注意事项， 选用与病情相适合的中成药。 否则不但无效， 还可能有害。 与西药联合应用的注意事项： 1.有无明确禁忌； 2.副作用是否相似； 3.尽可能减少联用药物的种数和剂量； 4.尽可能选择不同的给药方式； 5.如若必须同一途径用药，应将中西药分开使用。 中药的服用方法 服药时间：病位在上（头、胸部）宜饭后服，病位在下（腹部以下） 宜饭前服；补益药宜早晚空腹服；对胃有刺激的药物宜饭后服；驱虫 药及泻下药宜空腹服；宁神药宜睡前服。 服药次数：一般每日服药 2－3 次；对于病情危重者可连续多次服药； 对于体质虚弱者宜次数多量少服用，体质健壮者宜次数少量多服用。 药饮选择：一般用白开水送下，因呕吐而服药困难者，可加姜汁等。 忌口：服药期忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化的食物。皮肤病及疮 伤应忌食鱼虾腥食物和刺激性食物等。 第二篇 中医药养生与保健 中医药与日常养生 中医主张“未病先防”和“天人合一，形神统一，动静结合”为主的 养生保健。采用药物和非药物，内治与外治相结合，进行整体综合调 节与治疗。 要健康长寿，关键是把养生知识贯彻到日常生活中，持之以恒。下面 介绍一些简单易行的方法： 1.坚持几个“少” ：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少 睡多行、少忧多眠。 2.坚持几个“常” ：发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿 常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。 3.践行“八字”诀，终生不懈：童心、蚁食即少食、龟欲即心境淡泊、 猴行即多运动。 ４．天天干洗面：先把手搓热，然后用手搓脸。 ５． 常练吐纳法： 通过鼻吸口呼， 呼气时结合默念嘘、 呵、 呼、 歙 （xi） 、 吹、嘻六个字音。 6．坚持勤动脑。 冬病夏治 冬病夏治是祖国医学中重要的预防医学思想，是根据《素问·四气调 神论》中 “春夏养阳” 的原则， 在人体的穴位上进行药物敷贴及针灸、 刮痧、隔物灸等外治的方法，提高人体免疫力，增加抗病能力，从而 达到防治疾病的目的。 适应症：支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻 塞性肺病等呼吸道慢性疾病、 类风湿性关节炎、 结肠炎、 冻疮、 胃痛、 颈椎病、慢性腹泻、部分虚寒妇科病关节痛、肾虚引起的腰痛。其中 尤以呼吸道疾病（气管炎、哮喘病） 、膝关节疼痛、冻疮等效果显著。 禁忌症：支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇、严重皮肤病者 及对药物过敏者。 治疗时间：以三伏天最佳。 主要方法：以敷贴膏药为主，辅以益肺、健脾、补肾的药物或针灸等 疗法，如穴位贴敷、穴位注射、隔姜灸、针刺法、艾灸等。 注意事 项: 1. 外敷伏天膏的患者，一般在贴膏药后 4－8 小时，局部会感到灼热 难忍，此时应立即将膏药揭除。 2. 注意饮食清淡但避免寒凉、过咸的食物，同时忌吃海鲜和辛辣刺 激食品。 3. 敷贴期忌剧烈运动避免出汗；忌贪凉，过度吹电扇、用空调。 4. 忌搔抓，避免感染。 药膳养生 药膳是指包含有传统中药成分，具有养生、防病、治病作用的特殊膳 食。然而必须遵循因人、因时、因地的原则，才能充分发挥其特有的 功效。 春季饮食养肝为先。 以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品， 较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。取新鲜鸡肝 3 只，大米 100 克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干 涩或流泪。 以味养肝，首选食醋。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋 40 毫升，加温水冲淡后饮服。 补肝血，食鸭血。取鸭血 100 克，鲫鱼 100 克，白米 100 克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是 肝癌患者的保肝佳肴之一。 疏肝养血，菠菜最佳。 夏季饮食养心为主。由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此饮食调养 以清心防暑、滋阴生津为主。 小麦百合炖猪心 原料：小麦 20 克、 百合 25 克、猪心 1 个、生姜少许。制法：小麦、百合洗净，稍浸泡； 猪心洗净，不用刀切，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，文 火炖熟后服用。功效：养心健脾、除烦止渴。 秋季饮食养肺为主。 在饮食调理上要以防燥护阴，滋阴润肺为基本原则。八仙膏 原料： 生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等 分，将各汁和匀，