亲子游泳活动方案

精品文档---下载后可任意编辑 亲子游泳活动方案 第1篇：亲子游泳亲子游泳 一．基本概念 “亲子游泳”，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，这项运动在国外已经流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，亲子游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿的运动。经历了几年时间，他总结了一些经验，同时包括科学家和医学家的证明说明这项运动有多么有益，很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。大概在50年代，亲子游泳在西方国家是一项非常受推崇的家庭运动，同时也是最好的婴儿的运动。 在中国，Sunny特别为baby swimming翻译为“亲子游泳”，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁的奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高的要求：首先它要求家长的全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高的要求；专业的教练指导更是游泳活动安全和有效的核心。 亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的泳圈，在成人的支持和监督下在水中自信的游水，同时成人和小宝宝一同享受水中的乐趣、增进互信及亲热感。亲子游泳是相对于国内的“婴儿游泳”而言的，是为了区别国内小桶带脖圈的婴儿游泳的叫法，事实上亲子游泳就是真正意义上的婴儿游泳。 二．亲子游泳的好处 游泳是所有体育运动中最好的运动，也是唯一一个可以适用于任何年龄层人群的最好运动，没有之二。而亲子游泳顾名思义，在传统游泳运动的基础上，更添加了亲子的元素给幼小的孩子们，让婴儿时期的孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能，更是于挚爱的亲人一起进行的这项运动。亲子游泳的好处简直太多了，对于年龄较小的儿童来讲，尤其是三岁前的孩子，这些好处甚至可以影响一个孩子的一生。 游泳带给成年人的优点同样适用于宝宝们:柔韧性的增强；肌肉的建立；耐力的培育；肺活量；心脏功能的发育等。对于婴儿期宝宝们的游泳运动能够在水中让宝宝 体验很多陆地上所完全锻炼不到的肌肉群组和通过水对神经系统的刺激能够加快宝宝们的身体发育和智力的开发。对于幼童年龄的宝宝，游泳可以提供给他们陆地运 动的更多支持，并且帮助他们更快地掌握很多陆地运动的技能。因为游泳是左右身体都在运动因此会调动左右脑的同时开发。因此游泳对协调性，运动能力的发育， 平衡感都得到了大幅度的提高。甚至仔细的父母会发现游泳过后宝宝们的睡眠质量将会更高。 自从婴儿游泳这项运动开始，一直以来世界各地的科学家和医学家就婴儿大脑因游泳的是否能够达到开发的目的热衷地开始进行试验与跟踪。终于在1995年，德 国的科学家们通过5年对从出生一直坚持游泳的宝宝们在幼儿园时的抽样调查。最后得出结论，坚持游泳的宝宝的整体EQ和IQ要远远高于没有进行游泳运动的宝 宝。此，科学界给出了强而有力的坚实数据，证明了婴儿游泳对智力的卓越提高。2024年，人类潜能讨论者，儿童大脑开发博士DouglasDoman根据 对自己孩子游泳教学发现水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激在他的书中着重指出了具体的刺激部位以及脑部因此得到的开发。 除了在水中没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲热自然环境中。由你和宝宝一起的亲子游泳运动让你和宝宝能够像一 个整体一样一起运动，因为你对宝宝的耐心，鼓舞，和气可亲的态度，你会学习到宝宝们的成长个性，幽默感，和他们是如何接触新环境和新事物的。因此你将熟知 宝宝的学习方式和他们的需求已经能力。而这个知识不仅仅有用在你教宝宝游泳的成功中，却将是在泳池外奠定你的日后教育方法的重要方式方法。 相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。宝宝们会在看到其他宝宝的动作基础上学习模仿，同时很享受能跟他们一起游泳的体验，并且期待能够跟其他宝宝互动起来。从而他们学会了轮流制，学会了分享，更勇于尝试新的技巧。 在水中的游泳能够让宝宝们更加早地感受到在陆地上不能体会到的独立运动能力。可以想象当宝宝们在一个全心的水中环境中掌握了一些小技能可以对他们的自信心 和信任感的飞跃式地增强，每次你从水中接到宝宝们跳入水里的刹那，或者一小段水下独立游行后的喜悦，从此宝宝学会了信任。当你对宝宝们每个小成就的鼓舞话 语和热情的拥抱或者大大的亲吻，让宝宝感觉到无比的幸福，从而更加巩固了他们的自信心。你会发现每每宝宝们因为完成了小成绩后获得父母表扬后，他们脸上洋 溢着无比的自豪和格外的喜悦。你会发现，自从游泳给了宝宝这种全新的水中自由体验后，宝宝们像被注入了强大的力量。 而在综上所述的所有好处之外，学习并且掌握这项技能更是可以成为终身的一技之长，并且是可以挽救生命的一种极其重要的技能！因此，作为父母，亲子游泳是你所能够给予孩子们一生的最好的礼物！ 三．亲子游泳五大特性 1.亲子性 除了在水中没有任何一个地方可以让你跟宝宝回归宝宝在你的子宫时那种面对面，肌肤相亲的亲热自然环境中。由你和宝宝一起的亲子游泳课程让你和宝宝能够像一个整体一样一起运动，因为你对宝宝的耐心，鼓舞，和气可亲的态度，你会学习到宝宝们的成长个性，幽默感，和他们是如何接触新环境和新事物的。因此你将熟知宝宝的学习方式和他们的需求已经能力。而这个知识不仅仅有用在你教宝宝游泳的成功中，却将是在泳池外奠定你的日后教育方法的重要方式方法。 2.健身性 游泳带给成年人的优点同样适用于宝宝们:柔韧性的增强；肌肉的建立；耐力的培育；肺活量；心脏功能的发育等。对于婴儿期宝宝们的游泳运动能够在水中让宝宝体验很多陆地上所完全锻炼不到的肌肉群组和通过水对神经系统的刺激能够加快宝宝们的身体发育和智力的开发。对于幼童年龄的宝宝，游泳可以提供给他们陆地运动的更多支持，并且帮助他们更快地掌握很多陆地运动的技能。因为游泳是左右身体都在运动因此会调动左右脑的同时开发。因此游泳对协调性，运动能力的发育，平衡感都得到了大幅度的提高。甚至仔细的父母会发现游泳过后宝宝们的睡眠质量将会更高。 3.益智性 自从婴儿游泳这项运动开始，一直以来世界各地的科学家和医学家就婴儿大脑因游泳的是否能够达到开发的目的热衷地开始进行试验与跟踪。终于在1995年，德国的科学家们通过5年对从出生一直坚持游泳的宝宝们在幼儿园时的抽样调查。最后得出结论，坚持游泳的宝宝的整体EQ和IQ要远远高于没有进行游泳运动的宝宝。此，科学界给出了强而有力的坚实数据，证明了婴儿游泳对智力的卓越提高。2024年，人类潜能讨论者，儿童大脑开发博士DouglasDoman根据对自己孩子游泳教学发现水中游泳动作对脑后敏感区域的刺激在他的书中着重指出了具体的刺激部位以及脑部因此得到的开发。 4.社交性 相仿年纪的宝宝和兴趣相投的父母们能够在一起上课时，宝宝们将因此获得很多社交优势。宝宝们会在看到其他宝宝的动作基础上学习模仿，同时很享受能跟他们一起上课的体验，并且期待能够跟其他宝宝互动起来。从而他们学会了轮流制，学会了分享，更勇于尝试新的技巧。 5.娱乐性 在水中的游泳能够让宝宝们更加早地感受到在陆地上不能体