中医防治“五心”烦热 阴虚内热型的十个症状

中医防治“五心”烦热? 阴虚内热型的十个症状? ? ? ? ? ? ??决明子茶：决明子? 略捣碎???克，菊花 ?克，山楂 ?? 克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约 ?? 分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。我们所说 的阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚，水不制火 所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心 烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴 清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。??阴 虚内热型的十个症状：??? 、手心热、足心热、不欲近衣 被。? ??? 、心中烦热、思冷饮、冷食。? ??? 、口干、口苦、咽干、恶心。? ??? 、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。? ??? 、发热。 （高热、低热或体温不高皮肤有热感）? ??? 、出血。 （鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内 热所致者）? ??? 、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。? ??? 、大便干、小便黄或黄赤有热感。? ??? 、脉细数、大数、弦数。? ????、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。? 韭菜。 体内阴虚有热者，吃韭菜会加重病情。中医防治“五心”烦热 （供参考）? ? ? ? ? 在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心 窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得 舒服， 但测体温却正常。 中医学将这种情况称为“五心烦热”， 多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。由 于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定 要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治， 这样可以达到较好的治疗效果。??阴虚型??五心烦热且 午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮 热，颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。阴虚型五心烦热是 最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。其 中肺阴虚引起的五心烦热， 除了以上症状外， 还伴有鼻鸣音、 干咳气短、痰少且痰中常有血丝；肝阴虚引起的五心烦热伴 有失眠、易疲乏、眼睛干涩等；肾阴虚引起的五心烦热伴有 耳鸣、腰膝酸软等。治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母 ?? 克，黄柏 ?? 克，生地黄 ?? 克，牡丹皮 ?? 克，泽泻 ?? 克， 山萸肉 ?? 克，山药 ?? 克，云苓 ?? 克，沙参 ?? 克，麦冬 ?? 克， 元参 ?? 克， 玉竹 ?? 克， 五味子 ?? 克， 石斛 ?? 克， 龟板 ?? 克，鳖甲 ?? 克，甘草 ?克，水煎服。中成药可选知 柏丸、 杞菊丸口服。 ??火郁型??五心烦热， 胸闷， 口臭， 牙龈出血，四肢倦怠，小便黄，大便干，舌红苔黄等。多因 饮食不节，致胃阳被郁，不得泄越，发为五心烦热。治宜清 泄肝胆、脾胃，给予解郁泄热汤：柴胡 ?? 克，郁金 ?? 克， 龙胆草 ?? 克，黄芩 ?? 克，生地黄 ?? 克，牡丹皮 ?? 克，元 参 ?? 克，香附 ?? 克，川楝子 ?? 克，石膏 ?? 克，黄连 ?? 克，葛根 ?? 克，蒲公英 ?? 克，连翘 ?? 克，甘草 ?克，水 煎服。中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。??血虚型??午 后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴有神疲身怠、食少 懒言、 心悸、 头晕目眩、 面色苍白等症状。 一般与肝脾亏虚、 气血不足有关。脾为后天之本，气血生化之源，脾统摄全身 血液。肝为藏血之脏，调节全身血液供应量。肝脾受损，生 血、统血、藏血失职，遂至血虚，血虚不能制阳，导致五心 烦热。治宜健脾益气、养肝补血，给予生血汤：党参 ?? 克， 白术 ?? 克，云苓 ?? 克，当归 ?? 克，熟地黄 ?? 克，杭芍 ?? 克， 丹参 ?? 克， 黄精 ?? 克， 枸杞 ?? 克， 山萸肉 ?? 克， 龟板 ?? 克， 鳖甲 ?? 克， 鹿角胶 ?? 克， 甘草 ?克， 水煎服。 中成药可选益髓丸、固元丸口服。? ? ? ? ? ? ? ? ? 阴虚内热是什么症状？该吃什么食? ? ? ? ? ? ? 阴虚内热指由于体内阴液（包括血? 津? 精）亏虚? 水不制 火所致的发热证? 此发热为低热,热度低微,病人自觉或不自觉 发热,经检查体温有时少高于正常? 症见两颧红赤,形体消瘦, 潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数?? 治宜养阴清热,或滋阴降火? 用青蒿鳖甲汤,百合固金汤等?? ? ? ? ? 阴虚内热型的十个症状： ?, 手心热,足心热,不欲近衣被??, 心中烦热,思冷饮,冷食??,口干,口苦,咽干,恶心??,睡眠不宁,盗 汗,躁汗,遗精??,发热? （高热,低热或体温不高皮肤有热感）?, 出血? （鼻衄,齿衄,皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者） ?, 头晕,心悸,周身无力,面色苍白??,大便干,小便黄或黄赤有 热感??,脉细数,大数,弦数???,舌苔黄或黄腻,干燥少津或焦黄 兼少津??? ? ? 阴虚之人宜常吃： 鸭肉,性平,味甘咸,能滋阴养胃? 猪肉,性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用? 鸡蛋,性平,味甘,不仅 能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用? 牛奶,性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的 功效?? ? ? ? ? 酸梅汤,葡萄,百合,水煮花生,橘子,柑子,橙子,草莓,柚子, 无花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王浆,芝麻,南北沙参,地黄,何首乌, 白芍宜食物品? ? 鸭肉? ? 猪肉? 鸡蛋? 牛奶? 甲鱼? 干贝? 海参? 桑椹? ? 枸杞子? ? 银耳? 地黄,何首乌,白芍等。禁忌辛辣，鱼腥。建议 多吃蔬菜，水果。不吃干果。还有就是多喝水。? ? ? ? 肾虚是 通过中医辨证证明的,而仪器检查不出? 如果确认为肾虚,还需 分肾阳虚与肾阴虚对待? 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥 热? 盗汗? 虚汗? 头晕? 耳鸣等? 肾阴虚可以吃哈士膜? 黑木耳? 黑芝 麻? 小核桃等进行食补? 药物建议您口服六味地黄丸? ? ? ? ? 肾虚的辅助治疗主要指运动? 肾虚患者在应用药物治疗 的同时? 还可以坚持运动进行辅助治疗? 在进行运动的时候? 关 节? 筋等组织也可进行运动? 关节? 筋由肝所支配? 中医中有“肝 肾同源”之说? 适当运动可以达到养筋健骨? 舒筋活络? 血脉通 畅? 健肾强身之效? 增强自身抵抗力? 肾虚患者可以进行散步? 慢跑? 瑜珈? 打网球? 打太极等运动方式? 要坚持进行? 持之以恒??? ? ? 内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并 不升高的症状? 。 阴虚内热就属于这种情况。 根据你的情况， 不能判定你有阴虚内热。需四诊和参方可诊断，阴虚内热的 症状有：脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等 症状。建议你平时尽量放松心情，这是关键。至于吃什么， 可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对 缓解紧张等不良情绪非常有效。可不用服药。? ? ? 阴虚内热之人宜常吃下列食物。鸭肉性平，味甘咸，能滋阴 养胃。 《本草汇》 说它“滋阴除蒸”。 《随息居饮食谱》 称它能“滋 五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想 的清补之物，阴虚体质宜食之。猪肉性平，味甘咸，有滋阴 和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，