舞蹈活动教案

舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 1 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第一周 三楼舞蹈教室 兴趣练习 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组 全体成员 王丽存 2 活 1.教师完整示范，并且边示范，边讲解舞蹈中呼吸的运用。 2.训练学生： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵 律感。 动 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸 越深，动作越大，情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型， 过 3.兴趣表演： 程 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内 含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后 呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动 吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自 然，不僵硬）。体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐 地展胸腰气息流畅。 4.调整呼吸法，下课。 备训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与 注 身体配合，最后让学生配音乐练习。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 2 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第二周 三楼舞蹈教室 韧带压松 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全 体成员 王丽存 2 活 1. 课前热身游戏 动 过 程 3. 柔韧强化 （1）开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。 （2）进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。 4.（音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。） 组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪 手、摆臂。 5. 随音乐做放松法，下课。 2. 芭蕾基本功复习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。 备通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学 注 习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 3 次课 教学时间 教学地点 教学内容 活 1.感受舞蹈音乐 动 1=C2/4 快板 第三周 三楼舞蹈教室 韵律活动 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全 体成员 王丽存 2 2.教师完整动作示范 3.动作说明 准备姿态：跪坐下小腰。 第 1 个八拍：前六拍摆头，7 拍手，8 站立。 第 2 个八拍：前四拍扭腰扭胯+摆手，5、6 逆时针转一圈，7、8 张开双 手。 过 重复两个八拍。 第 5 个八拍：屈膝蹲跳两次，侧身一次接甩头亮相造型。 程 第 6 个八拍：造型停留 6 拍，7、8 逆时针单腿转一圈。 第 7 个八拍：前四拍扭腰+双手前交叉握拳画圈，5、6、7 左手叉腰+右手 伸直五指张开转手腕 重复一个八拍。 4.分组练习，排舞蹈部分队型 5.下课 备 注 注重表情的训练和动作幅度，培养学生舞蹈时感情的投入 和专注力，提高学生身体灵活性与协调性，再加强学生能力的 训练。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 4 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第四周 三楼舞蹈教室 把杆专项素质训练 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组 全体成员 王丽存 2 活 1.学习把杆上正压腿。吸腿上把杆，压正腿。 教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确 姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。 要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰 学生不要勉强。 2.学习转压旁腿 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。 动 膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉 过 3.学习转压后腿 程 教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之 前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压 争取手拉脚后跟，要求胯要正。 4.随音乐做放松法，下课。 备要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚 注 背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 5 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第五周 三楼舞蹈教室 基本功训练——勾绷脚 练习 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组全 体成员 王丽存 2 活 1.学生模仿学习新动作（手脚动作的协调） 动 过 3.学生找伙伴进行自由练习压脚背。 程 5.从学生中找出做的好的当小演员，随音乐进行完整组合的表 4.分小组比赛练习组合。 坐伸准备。 2.老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。 教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂， 手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动，腹部收紧， 演。 6.最后让学生随音乐做放松法，下课。 备低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要 注 求眼随手动。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 6 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第六周 三楼舞蹈教室 基本功训练——压腿、 踢腿和劈叉练习 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组 全体成员 王丽存 2 活 1.老师先示范腿部训练，让学生在仔细观察后自己总结，你认 动 为在做这些动作时该注意些什么？然后老师再进行补充。注意 腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样，才不容易扭伤。 2．教师分小结进行教学，每一个动作结束后要求同学们保持 住，老师再进行动作纠正。 3．同学们跟着节奏，和老师一起完整的跳一遍，然后举手总 结自己认为做的不够好的地方。在跳第二遍的时候，注意克服 第一次出现的问题。 4．教师带领同学们做。 过 5．同学们自己练习两次。要求动作连贯、节奏准确。 程 6.随音乐做放松法，下课。 备对于有困难的学生，教师要适当的加以纠正或帮孩子以正 注 确的方式压腿。但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量 自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 7 次课 教学时间 教学地点 教学内容 第七周 三楼舞蹈教室 基本功训练——肩、腰 的练习 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组 全体成员 王丽存 2 活 1.学生随音乐中有秩序的走进教室。 动 过 程 备训练学生克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发 展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所 5.师生共同讨论练习方法。 6.随音乐做放松法，下课。 4.游戏“演音乐” 教师给提示：对于不同的音乐段落要在动作的速度上有变 化，包括控制队形的变化。 2.听音乐律动 3.学习练习肩部、腰部的组合 注 需的软度、力度、开度。 舞蹈活动教案舞蹈活动教案 第 8 次课 教学时间 教学地点 教学内容 活 1.热身运动： 动 第八周 三楼舞蹈教室 基本舞步 活动人员 指导教师 课时 舞蹈兴趣小组 全体成员 王丽存 2 2.垫步：脚步动作：垫步 双手叉腰，右脚在前，左脚前脚掌着地，重心在右脚， 以右脚脚后跟为轴，脚尖从外向里划半圆，重心移至前脚 掌。（学生有可能出现的问题： （1）上身随脚的动作上下移动不能平稳。 （2）在做动作时，胯部容易转动。 过 （3）两脚交替时，强调颤动和抬小腿。） 3. 学生表演教师点评。 程 可能出现的问题：学生不敢进行大胆创作，应鼓励和调动他 们丰富的思维和创造能力。队形变换有可能呆板。 4. 教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。 5．随音乐做放松法，下课。 备学生基本掌握此组合，主要体现出他们在轻松愉快的