良好的人际关系的意义

良好的人际关系的意义 第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代 科学技术 的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任 务，越來越不能靠单个人单枪匹q來完成要通过众多人的共同协作來完 成。每个科研项目的攻关，也 离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共同研究。 第二，良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激 增，“信 息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾 说，现代社会 80% 的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功 的磁码。 第三， 人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量， 增强信心， 在人生业绩的创造中 左右逢源， 得心应手。 反之， 如果人与人之间互相拆台， 互相牵制， 积极性受到圧抑， 才 能无法发挥， 消磨意志， 空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。 其次良好的人际关系是人身心健康的需要 一个人如果处在相互关心爱护， 关心密切融洽的人际关系中， 一定心情舒畅， 有益于 身体健康。 良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦 虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。现代医学研究表明，恶 劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残。据悉，最近美 国科学家研究发现，有 20%的美国人因惯 丁-生气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于 “和”，这个“和”是指身体内在的和，也指与口然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和 谐。良好的人际关系的状况有利于 人的身心健康。 最后良好的人际关系是人生幸福的需要 人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生幸福必然包含有物质生活的 内容，创 造人生物质生活的幸福，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利r营造使 人在物质生产过程中 充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质 财富的生产，丰富人们的物质生 活；良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往栾道畅 通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能 得到更多的物质享受的幸福。 人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道徳、理想情操、心 里境况等 都与人际关系密切联系。 人需要有思想感情上的交流。 一个志同道合乂积极向上 的人际关系群体中， 和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境，在这种环 境中，人与人思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量 和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人 及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人 处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中，容易形成乐 观、口信、积极的人生态度，人们 的精神情操、心里环境得到净化，思想境界得到升华;相反，不良 的人际关系使人产生猜 疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、孤寂、萎靡和痛苦的状态。 怎么建立良好的人际关系 培养你的口信 想要把心理健康的人们吸引到你的身边的最好办法，就是努力保持口己心理健康。这 意味着无 论你是谁、打算做什么、要去哪里，都应当是很轻松口在的。如果你一时不确定 口己是否是这样， 没有关系，尽管去走你的路;你要思考、领会、写下你的价值观、你的 人生追求、你的长处和短 处、你的长期和短期目标；要上课、要加入某个社团、要写日志, 并 II保证每夭有一段安静下來的 时间更好的体察口己。使口己成为一个真正的口我是一个 缓慢的进展过程，但这是很有价值期盼 的。除此之外，做一个有独立性的、坚强的人也是 很有魅力的。 我们通常会喜欢和尊敬这样的人： 冷静地表达并坚持深思熟虑的意见和观点； 以一种健康的而不是狂妄口大的方式來表达口己的认同； 为他们的行为、决定和口己的快乐负责； 明确知道口己要去哪里、为什么耍这么做 知道口己并不完美，瞄准错误的思维模式或行为以期改进 学会有效交流 使口己在人际交往中更有魅力的第二步，就是学会与他人更有效地进行交流。要僮得 如何开始 交谈、如何使谈话进行下去。优秀的谈话者总是有很多意见和想法与人分享，他 们喜欢读书，了解新 闻，喜欢尝试很多东西。做一个忠实的听众也同样重要，这是个交往 中的一个神奇元素。通过倾听和 询问对方的想法和感受，表现出对他人真正的兴趣和尊敬。 同时要学会向别人坦白口己，健康、恰当 的口我坦白常常会使别人感到温暖，使他们与你 更加亲近。 另外，研究一下自信型、进攻型、被动型这三种不同的交往方式的差别是明智之举。 “自信” 显示出对口己和他人的尊重，而且也是与他人交往中富有魅力的技巧。对于在交 往中遇到难题，要学 会让步和而对， 这可能是最难的， 但乂是最为有用的交流技巧。 最后, 检査一下你的非言语交流方式， 看一看这些信息是否都是你想要表达的。两臂交叉、严厉 的语调、糟糕的眼神、扭捏的身姿都会发出 负面的信息，这会使人们疏远，而不是把人拉 近。尝试多一些微笑，敞开心扉，挺起胸膛，用一种白 信的口吻去讲话，用眼神与别人交 良好的人际关系的作用 第一、良好的职场人际关系，和谐的人际关系能够帮助我们丰富生命，形成一种社会 支持的系 统。这种丰富生命，形成社会支持的系统，不是很快能够建成的。当我们从学校进入职场，或者从一 个工作单位来到另一个工作单位，面对的都是新面孔，所有的一切都 得从头开始，只要我们去追求友 谊，追求和谐，相信一定能够形成新的社会支持系统，只有这种良好的和谐，良好的人际关系，才有 助于我们尽快适应职场，发挥出白己的工作实 力。第二、良好的和谐的职场人际关系能够增进彼此之 间的了解，既了解别人，乂了解口 己，不仅仅有助丁建立友谊，而且能够形成一种团结的工作环 境，形成一种友好积极地工 作氛围。第三、良好和谐的职场人际关系能够相互帮助、相互支持，促进 和谐相处。请问 大家一个问题，如果没有朋友，没有别人支持，你们会感到幸福吗？ 良好的人际关系有助于建立健康的心理，不好的人际关系则容易产生不良的心理。美 国心理学 家马斯洛曾指出，如果一个人彼别人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感, 精神会受到圧抑， 严重的还会产生无助、绝望的情绪，甚至走上口杀的道路。可见，人际关系与心理健康联系十分密 切。搞涉外心理学的专家曾经说：一个人的成功，只有15%是 由丁他的专业技术，而83%就要靠人 际关系和他人相处的能力。人际关系的重耍性可见一 斑。职场人际关系成为现代社会的主流关系，每 个人都在职场中打拼，人际关系直接影响 着职场人的心理健康。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。