幼儿园卫生学核心知识点

学前卫生学 第一章幼儿生长发育特点与卫生保健 一、运动系统 运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。它们占人体体重的大部分，并构成人体的轮廓。具 有保 护、支持和运动等功能。组成人体的骨骼共有 206206 块，骨的形态各异。 （一）幼儿运动系统的特点 1.1.柔软的骨 幼儿的骨骼比较柔软，软骨多。幼儿骨骼中的有机物多，无机物少，因此，骨的弹性大而 ____ 硬度小，不易骨折，但受压后容易弯曲变形。 2.2. 灵活的关节 幼儿的关节窝较浅，关节附近的韧带较松，—肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的伸展性 和 活动范围比成人的大，—尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性和柔韧性明显超过成人，_但关 节的 牢固性较差，在外力的作用下容易脱臼，并常伴有关节囊撕裂、韧带损伤，出现肿胀、疼痛，失去运 动能力。 3.3. 易疲劳的骨骼肌 肌肉是随着中枢神经系统的发育而发育的。由于幼儿的神经系统发育不够完善，对骨骼肌 的调 节功能不强，所以肌肉的力量和协调性较差，大小肌肉群发育不同速度，支配幼儿上下肢 活动大肌肉 群发育较早，而幼儿的小肌肉群，如手指和腕部肌肉群发育得晚，手指的精细动作 不易掌握。 （二）幼儿运动系统的卫生保健 1.1. 培养正确的坐、立、行姿势 2.2. 合理组织体育锻炼和户外活动 适量接受阳光的照射，可使身体产生维生素 D D 以预防佝偻病。要根据幼儿年龄特点，选 择运动 方式及运动量，使幼儿全身得到锻炼。不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。 3.3. 保证充足的营养和睡眠 蛋白质、钙、磷、维生素 D D 都能促进骨的钙化和肌肉的发育，应供应充足的营养，还要 让幼儿 多晒太阳，并保证充足的睡眠，以保证运动系统的正常生长发育。 4.4. 衣服和鞋子应宽松适度 衣服不宜过紧，以免影响血液循环。幼儿鞋子大小要合脚，不宜穿高跟鞋。 5.5. 注意安全，预防意外事故发生 在组织活动时，要做好运动前的准备，避免用力过猛牵拉幼儿手臂，防止脱臼和肌肉损伤, 女孩 不宜从高处往硬的地面上跳，以免损伤骨盆。 二、呼吸系统 呼吸是通过呼吸系统完成的。呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管和支气管和肺组成的。 肺是气体交换的场所，其余器官是气体的通道。鼻、咽、喉称为上呼吸道。气管和支气管 称为 下呼吸道。 （一）幼儿呼吸系统的特点 1.1.鼻腔易感染，还可能感染其它； 鼻是呼吸道的起始部分，也是嗅觉器官。幼儿鼻腔容易感染，并引起咽、中耳等部位的感 染和 疾病。 2.2. 喉腔狭窄，发炎时通路易被阻塞； 幼儿咽部相对狭小及垂直，幼儿咽鼓管较短且呈水平位，所以幼儿容易患中耳炎。 3.3. 声带不够坚韧，易充血、肿胀变厚，造成声音嘶哑； 幼儿的声带不够坚韧，声门肌肉容易疲劳。如果发声时间过长，发声方法不对，经常哭闹， 可 使声带增厚，声音变嘶哑。 4.4. 气管及支气管非常容易感染，且发病后症状较重； 幼儿的气管、支气管软骨柔软，缺乏弹力组织。粘膜柔嫩，纤毛运动差，粘液分泌少，不 易清 除外来微生物，易发生感染。 5.5. 肺泡数量较少，且容量也少。 幼儿肺组织发育不完善，肺泡数量少，弹力组织发育较差，气体交换面积不足，但间质发 育良 好，血管组织丰富。毛细血管和淋巴细胞间隙比成人宽，因此幼儿肺含气量少，而含血量多，容易感 染。 （二）幼儿呼吸系统的卫生保健 1.1.培养良好的卫生习惯 （1 1 ）要让幼儿养成用鼻呼吸的习惯，充分发挥鼻腔的保护作用。 （2 2） 教育幼儿不要用手挖鼻孔，以防鼻腔感染或鼻出血。 （3 3） 要教会幼儿擤鼻涕的正确方法。 （4 4 ）教育幼儿养成打喷嚏时用手帕捂住口、鼻，不随地吐痰，不蒙头睡觉等好习惯。 2•2•保持室内空气新鲜 新鲜的空气病菌少， 并含有充足的氧气，能促进人体的新陈代谢， 有利于幼儿呼吸系统的 健康， 使幼儿情绪饱满，心情愉快。因此，室内要经常开窗，换气通风。 3.3. 组织幼儿进行体育锻炼和户外活动_ 加强体育锻炼， 增强呼吸系统的抵抗力。 锻炼可以促进幼儿肺和胸廓的发育， 使之肺活量 加大， 呼吸由浅而快逐渐变为深而慢。 4.4. 保护幼儿的声带 （1 1） 教师应选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料，每句话或歌词不要太长， 音调不 要太 高或太低，以免造成声带疲劳。 （2 2） 夏天玩得很热时不要马上吃冷食。感冒时，要多喝水、少说话。 5.5. 严防异物进入呼吸道 培养幼儿安静进食的习惯，吃饭时不要哭笑打闹。不要让幼儿玩纽扣、硬币、玻璃球、豆 类等 小东西。 二、循环系统 （一）幼儿循环系统的特点 1.1.年龄越小，心率越快 幼儿的心肌薄弱，心脏容量小，为满足新陈代谢的需要，心率较成人快。新生儿可达 次/ /分钟；成人则一般为 60-7560-75 次/ /分。 2•2•血液量相对比成人大 正常人的血量约占体重的 7%~8%7%~8%。每公斤体重约有 70~8070~80 毫升血液。幼儿每公斤体重的 血 量约为 8585 毫升，较成人略多。年龄越小，相对值越大。为保证在成长过程中因代谢旺盛需较多氧气 的供应。 3.3.淋巴系统发育迅速，防御和保护机能比较显著。 幼儿淋巴系统发育快，淋巴结防御和保护功能比较显著，表现在幼儿时期常有淋巴结肿大 的现 象。 （二）幼儿循环系统的卫生保健 1.1.保证营养，防止缺血 （1 1） 供给蛋白质、铁及维生素丰富的食物，预防贫血。 （2 2） 减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量，预防动脉硬化。 （（3 3 ）防止挑食、偏食，营养要均衡。 140140 2•2•合理安排一日活动 在组织幼儿一日活动时，要注意动静结合， 避免幼儿长时间精神过度紧张，使心脏保持正 常的 功能。 要养成按时作息的习惯，这样可以减少心脏的负担。 3.3. 组织体育锻炼，增强体质 组织幼儿参加适合年龄特点的体育锻炼和户外活动，可促进血液循环，增强造血功能， 而增强体质。 4.4. 幼儿的衣服要宽大舒适 窄小的衣服会影响血液的流动和养料、氧气的供给。因此，幼儿的衣服要宽大舒适，以保 证血 液循环的畅通。 5.5. 要预防传染病 幼儿抵抗力差，容易患传染病。幼儿生病发烧时，要卧床休息，以减轻心脏负担。 6.6. 预防动脉硬化应始于幼儿 幼儿膳食应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量，同时少食盐，口味淡。 四、消化系统 （一）幼儿消化系统的特点 消化系统由消化道和消化腺组成。 1.1.牙齿 牙齿是人体最坚硬的器官，人生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。牙齿的发育始于胚胎第6 6 从 周，到出生时有2020 颗乳牙的牙胚。2 2 岁半左右长出_2020 颗乳牙。6 6 岁左右开始换牙，12~1312~13 岁 换牙 完毕。 2•2•胃 胃是消化道中最膨大的部分， 其主要功能是暂时储存食物， 并初步消化食物。 —-幼儿胃容量 小， 随着年龄的增长，胃容量逐渐增大。幼儿胃壁肌肉薄，伸展性和蠕动功能差，胃液分泌量 比成人少， 因此幼儿的消化能力较差。 所以为幼儿选配食物及每餐的间隔时间， 应考虑不同年 龄的幼儿的胃容量， 科学地制定幼儿的食谱。 3.3. 小肠 小肠是消化道中最长的一段，是消化食物、吸收养料的重要部分。 4.4. 唾液腺 人的唾液腺有三对，分泌的唾液中含淀粉酶，帮助消化淀粉食物；还有溶酶菌，