心理行为团体训练教案

科目：心理行为团体训练 目的：通过训练使战士们消除相互间的心理距离,开发心理潜能，培养士兵的集体意识和团 队精神，提高全面素质。 内容： 1 组建团队 2 激励他人 3 信任背倒 4 众志成城 5 构建方阵 6 人体战车 7 生死关卡 8 紧 急行军 9 战壕换防 10 破译密码 方法:理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评 时间：每内容约 1 小时 地点：心理行为训练场 要求：1 注意安全，按照程序和规则完成项目 2 主动沟通，积极互动,为团结班级的形成献计献策 3 不得出现抱怨、指责和故意违规的现象 理论提示理论提示 心理行为团体训练起源于第二次世界大战。 当时， 盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜 艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。然而生还者并 不是一般人们想象的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人.经过一段 时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案： 这些人之所以能活下来， 关键在于这 些人有良好的心理素质。 后来一些人根据这种现象， 专门设计了一些针对海员的体能生存心 理训练。二战后这种独特的方式被保留下来,经过演化就变成了今天的心理行为团体训练。 组织练习组织练习 一、组建团队（按班组织） 时间:60 分钟 道具：红旗 8 面，马克笔 14 支 人员分组：如新兵刚来 2 天，则以班为单位.如来超过 5 天，以排位单位随机打散. 人员分工：排长动员；班长带开讲解、领道具 流程:串名字→组建团队→团队展示→班长提升 操作：班长带领各班战士以班长为中心站一个圈,互相之间保持一定距离，然后班长退出圆 心，和大家站成一个圈。 1、串名字 规则：班长说： “我是 XX” ，旁边的人说“我是 XX 旁边的 XX” ，依次这样下去，直到最后一 位队友将所有队友的名字绰号都说一遍. 2、组建团队 规则： （1）在规定的时间内，选出团队的组织架构-—队长、宣传委员、卫生委员、安全委 员、旗手（解释他们的作用） （2）要创作自己团队的队名、队训、队歌、队徽、队旗,其中,队旗上要体现团队的 队名、队训、队徽，最后，每个人将自己的绰号的签在队旗上。 (3）要充分发挥大家的创意，以上内容应尽量新颖且有文化内涵 3、激情展示 采用舞蹈,相互配合等形式,在其他的团队面前最大程度展示班级创意，必须包括介绍 队名、队训、队员的自我介绍、队徽的含义、集体队歌，时间允许展示情景剧. 4、班长提升 示例: :经过了一个小时,我们已经形成了一个新的团队，在今后的军旅生涯中，你们也将是生 死相依的战友，更是一辈子的朋友。 提示：班长在这个活动中的作用是进行规则的执行,提示每个阶段的时间点，观察班级中 的每名新同志的性格特点。在出现抱怨和违规等行为时及时阻止。 二、激励他人(按班组织） 时间:30 分钟 道具:班长准备纸、笔 人员分组：以班为单位 流程：讲优点→表达感谢→班长总结 操作：班长带领各班战士成半圆形坐下，所有人员轮流坐在圆弧圆心面对大家. 1、讲优点 其他战士轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事态度、人生经历等） ，每 名战士不能重复前面战友对其的评价。 2、表达感谢 每名战士受到全班的称赞后,要感谢对大家的鼓励,并说出哪些优点是自己以前察觉到 的，那些是不知道的。 3、班长提升 心理学黄金交往法则： 想要别人用什么态度对待自己， 就用那种态度首先对他。 在日常 生活中,或许因为羞涩和矜持，而凭空放弃了许多人际交往的机会。对他人真心的称赞收获 的也一定是真心。包括对爸爸妈妈表达 “我爱你” ；对朋友战友真心地欣赏,会让你的人际交 往变得很简答。 提示：班长在这个活动中的作用是进行氛围的引导， 在活动中见真心。每名生病必须以诚 恳的态度和话语表达自己真实的感受，不能毫无根据地吹捧。 三、信任背倒 时间:40 分钟 道具：背倒台 人员分组：以班为单位组织 人员分工：排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练 流程:战术背景→安全性讲解→适应性练习→组织体验→班长提升 操作： 1、战术背景 一班战士奉命营救被困悬崖伤员，实地考察，悬崖无法上人实施营救，伤员无法自主爬 下悬崖。经上级指挥，决定采用伤员背倒的方法营救。 2、安全性讲解 营救人员动作有 3 个要领，班长要逐一讲解。2 人一组，相向而立呈左弓步，膝盖顶住； 两臂平伸，手心向上搭在的对方肩上；头后仰。3 组并列,肩部抵紧. 伤员动作有 2 个要领，班长要逐一讲解。两手反握于胸前;身体要僵直倒下 3、适应性练习 在平地进行“伤员”的身体僵直倒下练习。1 组救援人员两手拉成环状接“伤员” 。 4、组织体验 队友将“伤员”围在中间，左手搭在其肩膀上，同时高喊： “请相信我们。““伤员”大 声回应： “我相信你们。 ” “伤员”做好准备后，喊“我要倒拉“.队友大喊： “我们支持你。 ” 在体验完后，可以有选择性的挑选人员谈谈他们的体验。 在此活动中，高喊可以转移“伤员“的注意力，缓解其紧张，增强其信心。 5、班长提升 用战士的话为战士们讲道理。 信任其实很简单.“倒下来就一下,还没反应过来呢就被接住啦” 相信别人其实很舒服。 “被接住挺舒服的” “还想玩一次” 让他人相信没有那么难。 “其实接他一点也不重” 提示：这个活动有一定的危险性，班长应制止一切的嬉笑打闹行为，督促所有活动人 员保持高度注意力. 四、众志成城 时间：40 分钟 道具:无 人员分组：以班为单位组织 人员分工：排长动员,班长带班至训练场所具体讲解训练 流程:战术背景→3＊（任务讲解→方案商讨（10min）→组织比赛）→排长提升 操作： 1、战术背景 军人的一项重要的品质就是一切行动听指挥，在任何任务面前绝不低头! 2、任务讲解 要求：以班为单位组织实施。全班组合，相互之间练成一个整体，逐次完成任务.所有成员 身体必须连成一体；脚离地后不能再用于支撑身体. 任务 1：减少至人数一半支撑脚数量，前进10 米。3 个班安排比赛。2 分钟时间商讨方案。 任务 2：以人数四分之一支撑脚，前进10 米.3 个班安排比赛.5 分钟时间商讨方案。 任务 3：无支撑脚，前进 10 米.3 个班安排比赛。10 分钟时间商讨方案. 3、班长提升 在很多已经有的发明中， 我们也许在它还没有发明出来时也对这一物品进行过构想.统计 发现,科学家和艺术家也许并不是最有创造力的人，但是他们一定是最有执行力的人。在生 活中，能将想法坚持下去,迎接你的就是成功.在团队面前，一切困难都可以克服，只要再失 败和挫折面前永不放弃，那么创意和力量就会源源不绝. 五、构建方阵 时间：50 分钟 道具：12 米和 6 米长的背包绳 2 根;每班 10 个眼罩 人员分组：以班为单位组织 人员分工:排长动员，班长带班至训练场所具体讲解训练 流程：战术背景→任务讲解→方案商讨→组织活动→班长提升 操作： 1、战术背景 军人在执行某项任务时,通常会面临一定的条件限制，在某些条件下还会出现指挥缺失的 情况，在这种情况下，一个团队必须迅速团结起来,最快速度完成任务. 2、任务讲解 要求：以班为单位组织实施。每个班有12 米和 6 米长的背包绳 2 根;每人用一眼罩将眼 睛蒙上。 任务：在 40 分