篮球社团工作计划内容与形式

篮球社团工作计划内容与形式 下面就是篮球社团工作计划内容与形式一文的全部内容，为大家提供大量篮 球社团工作计划内容与形式相关内容，还想了解更多可以查看作者主页！下面请 浏览篮球社团工作计划内容与形式！ 一、活动意义 丰富学生校园生活， 为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。 增强同学们的身体素质， 锻炼同学们的意志， 团结其他同学增强彼此之间的联系， 培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。 为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台 本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞 技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对 篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。 二、活动对象 全社社员 三、活动时间 周二、周三、周四下午 16 点 5 分---17 点 5 分 四、活动内容 投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。 传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接 )、跑动中传接球、快速 传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球 运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交 换进行、半场 Z 型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习 持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位， 接传球进行突破。 综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、 四攻四守、五攻五守。 身体素质:助跑摸高、变距折返跑 五、篮球社团活动安排 (一)全面训练阶段 1.全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。 2.学习、改进、提高基本技术。 3.学习篮球的基本知识 4.培养作风和意识。 身体:技术:战术为 4:5:1 (二)专项训练阶段 1、专项素质为主，达到较高水平。 2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。 ①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。 ②防守选位和移动 ③强化技术在对抗中的应用。 ④位置技术和意识。 ⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。