竞赛题库四新版健康素养66条公众测精彩试题

实用标准文档 中国公民健康素养——基本知识与技能（中国公民健康素养——基本知识与技能（20152015 年版）年版） 测试题（公众）测试题（公众） 一、判断题一、判断题 1.健康就是人体各器官功能良好，没有病。（×） 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任。（√） 3.公民献血要到国家正规的血站或血站的献血车献血。（√） 4.关爱和帮助艾滋病病患者是预防、控制艾滋病流行的重要措施之一。 （√） 5.乙肝病毒携带者和健康人一样，可以正常的工作、学习和生活。（√） 6.正常人的体温在一天内是恒定不变的。（×） 7.只要坚持规范治疗，大多数结核病是可以治愈的。（√） 8. 被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。（×） 9. 老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病。（√） 10. 蚊子可以传播疟疾、乙脑等疾病。（√） 11. 只要有忧愁、愤怒情绪，就是心理不健康。 (×) 12. 来路不明的病死禽畜不能吃，但自己家养的禽畜病死后可以吃。（×） 13. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。 （×） 14. 安全期避孕是对身体伤害最小、最佳的避孕方式。（×） 15. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（√） 16. 每一个劳动者都应遵守劳动纪律和生产操作规程，提高安全意识。（√） 17. 劳动者有接受职业卫生教育和培训的权利。（√） 18. 只要没病，胖点无所谓。（×） 19. 经常食用奶类可以预防骨质疏松。（√） 20. 食物放在冰箱里就不会坏了。（×） 21. 适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。（√） 22. 即使吸入少量的烟草烟雾也会对身体产生危害。（√） 23. 戒烟可以降低得肺癌的风险。（√） 24. 戒烟可以减少得心血管病的风险。（√） 25. 白酒是粮食酿造的，喝白酒相当于吃粮食，对身体无害。（×） 文案大全 实用标准文档 26.啤酒的酒精含量低，喝一两杯啤酒后开车也没关系。（×） 27. 白酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含有营养成分。（√） 28. 长期使用安定类镇静催眠药，会产生药物成瘾，进而损害健康。（√） 29. 只要自己控制得好，吸食海洛因就不会上瘾。（×） 30. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。（√） 31.成人一般每天需要 7-8 小时睡眠，儿童青少年需要更多睡眠。（√） 32. 乙肝可以通过握手、拥抱等日常接触传播。（×） 33. 艾滋病只通过性传播。（×） 34. 得了糖尿病，就应该不吃或少吃主食。（×） 35. 高血压患者血压控制平稳后，可以停药。（×） 36.生、熟食品要分开存放和加工。（√） 37.购买包装食品时，一定要看生产日期和保质期。（√） 38. 火灾逃生时，为争取逃离时间，应乘坐电梯逃生。（×） 39. 雾霾、沙尘天气时，应关闭门窗，减少室外颗粒物进入室内。（√） 40. 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，要立即进行心肺复苏。（√） 二、单选题二、单选题 1. 健康是指:（ ② ） ①经医生诊断没有疾病②身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 ③自己感觉没有不适④不知道 2. 以下哪种接触方式不会感染乙肝病毒？（③） ①性接触②共用注射器③共同用餐④不知道 3. 关于健康体检，下列说法中错误是（③） ①可以了解身体健康状况 ②有利于有针对性的改变不良的行为习惯 ③出现临床症状后再去体检也不迟④不知道 4. 下面是一组收缩压和舒张压 （俗称高压和低压） 测量值， 属于正常血压的是： (①) ①120/80 毫米汞柱②140/70 毫米汞柱 ③140/95 毫米汞柱④不知道 文案大全 实用标准文档 5. 给孩子打预防针，主要用来预防： （①） ①传染性疾病②慢性病③遗传性疾病④不知道 6. 当你或者家人咳嗽、咳痰超过 2 周时，正确的做法是： （③） ①自己购买止咳药缓解咳嗽症状 ②慢性咳嗽，不予理睬 ③怀疑得了肺结核，到结核病防治机构就诊 ④不知道 7. 被狗咬、抓伤后，正确的做法是： （①） ①立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫 苗 ②冲洗伤口后，包扎伤口 ③不用冲洗，包扎好伤口即可 ④不知道 8. 以下哪类人群更容易得高血压： （②） ①喜欢喝水的人群 ②超重、肥胖人群 ③经常运动人群 ④不知道 9. 以下哪类人群更容易得糖尿病： （①） ①肥胖人群 ②喜欢吃糖的人群 ③喜欢吃水果的人群 ④不知道 10. 以下关于癌症筛查和早期检测说法，正确的是： （①） ①癌症筛查和早期检测是发现癌症和癌前病变的重要途径 ②早期发现癌症对于治疗没有帮助 ③癌症是无法预防和治疗的绝症，没必做筛查 ④不知道 文案大全 实用标准文档 11. 以下关于老年期痴呆说法，正确的是： （③） ①老年期痴呆不算病，是年龄增长的自然现象 ②老年期痴呆能够完全治愈 ③对于患有老年期痴呆的人，需要充分关爱和特殊护理 ④不知道 12. 劳动者职业健康检查的费用应由谁来承担？（②） ①劳动者②用人单位③用人单位和劳动者按比例④不知道 13. 超重、肥胖的人更容易患哪类疾病： （②） ①呼吸系统疾病②心血管疾病③精神疾病④不知道 14. 以下食物搭配中，比较合理的是： （③） ①烤鸡翅、汉堡和油炸薯条 ②馒头、红烧肉和炸丸子 ③米饭、红烧肉和素炒菜心 ④不知道 15. 为了增加优质蛋白的摄入量，可以适当多吃： （③） ① 玉米、小麦等主食②蔬菜水果③豆腐④不知道 16. 成人每天适宜的烹调油摄入量应为：（②） ①1～5 克②25～30 克③100～105 克④不知道 17.王大妈患有缺铁性贫血，她的饮食中应适当多吃：（③） ①水果②牛奶③瘦肉④不知道 18. 儿童青少年补充水最好选择：（①） ①白开水②含糖饮料③碳酸饮料④不知道 19. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是： （③） ①只要看起来没坏，就可以吃②只要煮熟煮透后，就可以吃 ③不能吃④不知道 20. 为了保持身体健康，应每天至少运动： （③） ①10 分钟②15 分钟③30 分钟④不知道 文案大全 实用标准文档 21. 关于吸烟的危害，下列哪个说法是正确的？ （①） ①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②中草药烟对健康的危害较小 ③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④不知道 22. 成年男性一天摄入的酒精量不应超过： （②） ①75 克②50 克③25 克④不知道 23. 长期使用会上瘾的药物是： （①） ①镇痛药②消炎药③降压药④不知道 24. 婴儿出生后，应纯母乳喂养多长时间？（③） ①2 个月②4 个月③6 个月④不知道 25. 儿童早期发展是人全面发展的基础，应引起家长重视，这一时期指的是： （②） ①0～1 岁②0～3 岁③3～6 岁④不知道 26. 妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？（②） ①3 次②5 次③7 次④不知道 27. 成年人正常腋下体温为：（②） ①35℃-36℃②36℃-37℃③37℃-38℃④不知道 28. 一般多长时间更换一次牙刷？ （②） ① 3 个月②6 个月③1 年④不知道 29. 肺结核病的传播途径是：（①） ① 空气传播②食物传播③血液传播④不知道 30. 对骨折伤员进行现场急救时，首先