最高气温效应
什么是最高气温效应什么是最高气温效应 每天最热总是下午 2 时左右,我们总认为这个时候太阳最厉害,其实这时的 太阳早已偏西,不再是供给最大热量的时候了。此时气温之所以最高,不过是源 于此前的热量积累。效应的启示 == 现实中因为缺乏这种判断——一种未雨绸缪的认识,从而使一个又一个企业 管理者败走麦城的,为数实在不少。因为在企业虎虎有生气、效益直线上升的当 口,管理者最容易被那种热火朝天的景象挡住识别的慧眼。 一个优秀的管理者,可以不拥有渊博的知识,可以不是善于煽情的鼓动家, 甚至可以连超常的勤奋都没有,但他一定要有敏锐的头脑和活跃的思维,能够捕 捉坏苗头、发现新苗头和催生新苗头。 詹森效应(詹森效应(Jansen effectJansen effect)) [编辑] 什么是詹森效应什么是詹森效应 有一名运动员叫丹•詹森丹•詹森 (Dan Jansen) ,平时训练有素,实力雄厚,但在 体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好,但由于缺乏应有的心理 素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。 詹森效应就是人的一种浅层的心 理疾病,就是将现有的困境无限放大的心理异常现象。 在日常生活中,有些名列前茅的学生在高考中屡屡失利,有些实力相当强的 运动员却在赛场上发挥异常,饮恨败北等等。细细析来,“实力雄厚“与“赛场失 误“之间的惟一解释只能是心理素质问题,主要原因是得失心过重和自信心不足 造成。有些人平时“战绩累累“,卓然出众,众星捧月,造成一种心理定势:只能 成功不能失败,再加上赛场的特殊性,社会、国家、家庭等方面的厚望,使得其 患得患失的心理加剧,心理包袱过重,如此强烈的心理得失困扰自己,怎么能够 发挥出应有的水平呢!另一方面是缺乏自信心,产生怯场心理,束缚了自己潜能 的发挥。 [编辑] 如何走出如何走出“ “詹森效应詹森效应“ “的怪圈的怪圈 首先,要认清“赛场“的目的,克服恐惧感,赛场并不可怕,只是比平常正规 一些而已。 1 其次,要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影,不贪求成功,只求正常地 发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量,同时也往往是心理素质的较量,“ 狭路相逢勇者胜“,只要树立自信心,一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付 满意的答卷。 [编辑] 如何克服学习中的詹森效应如何克服学习中的詹森效应 不少学生也有类似现象。平时学习基础扎实,考前准备充分,然而一到大考, 却发挥失常,往往表现为紧张、慌乱,甚至记忆骤退,脑海里似乎一片空白。其 中主要原因是同学们对考试期望值过高,而又缺乏自信。只想成功,又怕失败, 患得患失,压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡,植物神经功能紊 乱,各种症状随之而生。首先要增强信心。只有充分相信自己的实力,才能在考 场上沉着冷静,使自己进入“角色”,发挥出正常水平。其次是淡化考试结果, 注重具体过程。不去多考虑考试的结果,减少考试过程中的干扰因素。而是把主 要精力集中于具体的解题上,这样不仅能提高答题的准确率,而且能使心理保持 平静与放松。第三要注意多用肯定的词语来唤起积极情绪,特别是遇到困难时, 要用“冷静!细心!沉住气!”等词语暗示自己,进行深呼吸,而少用否定性词 语,如“别紧张!别慌!可千万别出错!”等词。 责任分散效应(责任分散效应(Decentralized responsibility effectDecentralized responsibility effect)) [编辑] 什么是责任分散效应什么是责任分散效应 责任分散效应责任分散效应也称为旁观者效应旁观者效应,是指对某一件事来说,如果是单个个体被 要求单独完成任务,责任感就会很强,会作出积极的反应。但如果是要求一个群 体共同完成任务, 群体中的每个个体的责任感就会很弱,面对困难或遇到责任往 往会退缩 。 因为前者独立承担责任 , 后者期望别人多承担点儿责任 。 “责任分散” 的实质就是人多不负责,责任不落实。 [编辑] 责任分散效应的实例责任分散效应的实例 1964 年 3 月 13 日夜 3 时 20 分,在美国纽约郊外某公寓前,一位叫朱诺比 白的年轻女子在结束酒巴间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫:“有人要杀 人啦!救命!救命!”听到喊叫声,附近住户亮起了灯,打开了窗户,凶手吓跑了。 当一切恢复平静后,凶手又返回作案。当她又叫喊时,附近的住户又打开了电灯, 凶手又逃跑了。当她认为已经无事,回到自己家上楼时,凶手又一次出现在她面 2 前,将她杀死在楼梯上。在这个过程中,尽管她大声呼救,她的邻居中至少有 38 位到窗前观看,但无一人来救她,甚至无一人打电话报警。这件事引起纽约 社会的轰动,也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观 者见死不救的现象称为责任分散效应。 对于责任分散效应形成的原因,心理学家进行了大量的实验和调查,结果发现: 这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情,或道德日益沦丧的表现。因为在不 同的场合,人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时,如果只有 他一个人能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。如果 他见死不救会产生罪恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。而如果有许多 人在场的话,帮助求助者的责任就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担的 责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到,从而产生一种 “我不去救,由别人去救”的心理,造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局 面,这是心理学家正在研究的一个重要课题。 两位年轻的心理学家约翰·巴利和比博·拉塔内对旁观者的无动于衷、 见死 不救作出了新的解释。为了验证自己的解释和说明,他们进行了下面的实验。 他们让 72 名不知真相的参与者分别以一对一和四对一的方式与一假扮的癫痫病 患者保持距离,并利用对讲机通话。他们要研究的是:在交谈过程中,当那个假 病人大呼救命时,72 名不知真相的参与者所作出的选择。事后的统计显示:在 一对一通话的那些组,有85%的人冲出工作间去报告有人发病;而在有4 个人同 时听到假病人呼救的那些组,只有31%的人采取了行动!因此,两位心理学家对 克尤公园的杀人案没有人见义勇为的现象得出了令人信服的社会心理学解释 ,并 概括为“旁观者效应”。 什么是蟑螂效应什么是蟑螂效应 蟑螂是一种人见人恨的昆虫,遭到了全世界人民广泛的厌恶。据说人类与蟑 螂的斗争已经延续的十几个世纪,但是蟑螂的生命力很强,永远是道高一尺,魔 高一丈,不断的产生抗药性。看来这个斗争还将延续下去。在上个世纪,德国一 家公司发明了一种治蟑的药物,这种药物具有神奇的功效。一旦一只蟑螂吃下了 这种药物,并不会马上死亡,但药物的毒性将会污染蟑螂的整个躯体。蟑螂有一 个独特的习性,一只蟑螂死亡后,别的蟑螂会一点点的蚕食死亡蟑螂的躯体。当 中毒的蟑螂死后,别的蟑螂又会相继中毒,直到全部死亡。蟑螂之间相互传染的 效应,我们叫它作蟑螂效应。 蟑螂效应很简单,在我们人类之间也同样会存在蟑螂效应。也许有人会说, 蟑螂效应和一只老鼠坏了一锅汤有什么区别?一只老鼠掉在汤水里,这锅汤自然 不能再食用了。但是,不能食用的只是这一锅汤而已,别的汤还能食用,而蟑螂 效应不只是坏一锅汤的问题,如果