论中小学书法教育对促进学生身心健康作用
论中小学书法教育对促进学生身心健康作 用 摘要:本文着重论述中小学开展书法教学对学生身 体、心理的重要影响。主要是四个方面:正确的书写姿势对 学生身体健康的影响;良好书写习惯的养成对学生健康成长 的积极作用;书法练习过程对学生良好心理素质形成的积极 意义;书法学习对培养学生的审美情趣的作用。书法教育要 符合学生的生理、心理发展的规律。 关键词:中小学书法教育身心健康 现代社会又对中小学教育提出了更高的要求,未来的人 才不仅要有丰富的知识,高尚的道德,还要身心健康,具有 良好的社会适应能力,自主发展能力和创造精神。书法教育 的关键期是中小学时期,在中小学开展书法教育不仅可以提 高学生的书写技能,更重要的是对学生的身心健康和未来的 发展都具有非常积极的意义,应引起社会、学校和教育有关 部门的高度重视。 一、历代书法理论中有关书法对心理影响的论述 1、“书,心画也”,书法的抒情功能 汉扬雄曰:“言,心声也,书,心画也,声画形,君子 小人见矣。“这一论断揭示了书法与创作主体与内心世界的 关系,著名书画家陆维钊先生认为,“书,心画也“一语, 最足以表达书法之精义。 蔡邕在《笔论》中说,“书者,散也。……为书之体, 须入其形,若坐若行,若飞若动,若往若来,若卧若起,若 愁若喜,若虫食木叶,若利剑长戈,若强弓硬矢,若水火, 若云雾,若日月,纵横有可象者,方得谓之书矣。”这一段 话阐述了书法的抒情功能,每一个字,每一个笔画似乎都成 了有生命的个体,变作了一种容纳书者丰富感情并向欣赏者 传递某种情感的艺术形式。 2、“变化气质,陶冶心灵“书法的怡情功能 宋欧阳修曾言:“苏子美尝言:明窗净几,笔砚纸墨, 皆极精良,亦自是人生一乐。然能得此乐者甚稀,其不为外 物移其好者,又特稀也”。明代的书法理论家项穆在《书法 雅言》中也有类似说法:“法书仙手,致中极和,可以发天 地之玄微,宣道义之蕴奥,继往圣之绝学,开后觉之良心。 功将礼乐同休,名于日月并曜,岂惟明窗净几、神怡务闲、 笔砚精良,人生清福而已哉!“。清周星莲更把书法的怡情 功能提高到养气的高度“作书能养气,亦能助气。静坐作楷 书数十字或数百字,便觉矜躁俱平。若行草,任意挥洒,至 痛快淋漓之候,又觉灵心焕发。下笔作诗、作文,自有头头 是道,汩汩其来势。故知书道,亦足以恢扩才情、酝酿学问 也。”这些论述都指出了书法的怡情养性的作用。既能怡情 养性,自然也能强身健体。 3、“心正则笔正“书法的修身功能 柳公权在著名的“笔谏“中说“用笔在心,心正则笔 正,乃可为法“。元代的书画家郝经在其《陵川集》中也说 “书法即心法也。故柳公权谓 心正则笔正 ,虽一时讽谏, 亦书法之本也。苟其人品凡下颇斜侧媚,纵其书工其心中蕴 藏者亦不能有诸内者,必形诸外也。”项穆在《书法雅 言》中也说“心为人之帅,心正则人正矣。笔为书之充,笔 正则书正矣。人由心正,书由笔正。“清代的周星莲则说得 更为具体:“心正则气定,气定则腕活,腕活则笔端,笔端 则墨注,墨注则神凝,神凝则象滋,无意而皆意,不法而皆 法“。现代著名书法家、艺术教育家陆维钊先生对书法作用 更是推崇备至。“美术有动的与静的二类:动的如音乐,静 的如绘画,而书法则属于静的一种。……我国理论以乐而不 淫、哀而不伤为难能可贵之境界。而人之自制力有限,于是 歌舞之欣赏,每随之而生不良之副作用,或且成为罪恶之渊 薮,其为害不可不防。至于绘画,因系静的艺术品,较少此 种流弊,然犹不及书法之绝不会发生不良之副作用。此就娱 乐言,有利而无弊。……故学习书法,平常以为仅是艺术上 之事,而实则除美观以外,尚有种种之作用。此作用能引导 人对修养有帮助,对学问有长进,对觇事有悟入”。这是对 书法的作用的最好肯定。 二、现代中小学书法教育对学生健康成长的积极影响 1、正确的书写姿势对学生身体健康的影响 培养正确的写字姿势是写好字的基本条件,也是保障学 生身体健康发展的重要措施。中小学生的骨骼正处于骨化逐 渐完成的过程中,比较柔软,容易弯曲变形,如果不重视培 养正确的书写姿势,他们在写字时就会歪头、斜肩、驼背。 时间一久就会造成脊柱弯曲和眼睛近视。因此,学校应该把 培养正确的写字姿势作为一项重要的、持久的任务,对学生 严格要求、严格训练、随时提醒、及时纠正。有一首写字歌 说得好“学写字,要注意:头要正,肩要平,身要直;纸放 正,一尺一拳要记牢,手离笔尖一寸高,写字认真心要静”。 2、良好书写习惯的养成对学生身心发展的积极作用 良好的书写习惯包括:正确的书写姿势;认真的书写态 度;规范、正确、端正、清楚、整洁的作业习惯;爱护书写 工具等。 正确的书写姿势,是书法教学开始阶段必须首先要解决 的问题,掌握起来并不难,难的是保持。要反复强调和督查, 常抓不懈,防止出现反复。一旦养成习惯,将终身受益。正 确的书写姿势,可以有效地预防青少年近视的发生和脊柱弯 曲变形。 认真的书写态度是写好字的核心,必须要求学生一笔一 画地写好每一个字,字迹工整,干净整齐,养成认认真真, 一丝不苟做作业的好习惯。有的学生写字时思想不集中或东 张西望,边做边玩;或磨磨蹭蹭,拖拖拉拉;或贪快,不看 清楚,拿笔就写,写出的字东倒西歪,很不规范。所以,从 他们开始学写字时,老师就要严格要求他们一定要做到:1、 看清再写,不贪快,不磨蹭,不拖拉。2、做作业(写字) 时要专心,不能边做边玩。3、写好后细心检查,不够好的 可再写。孩子自控能力较差,若开始没有督促好,形成马虎 潦草的坏习惯,就会影响他的学习,甚至今后的工作。 规范、正确、端正、清楚、整洁是对写字的具体要求。 首先要做到规范、正确。主要包括以下几个方面:一是书写 的汉字必须符合国家规范的文字标准;二是笔画的运笔必须 规范、正确;三是笔顺必须规范、正确。其次,是要做到端 正、清楚、整洁。单个的字须做到横平竖直、笔画规整、结 构合理、重心平稳,整体还要求匀称、整齐,章法美观。涂 涂改改是学生的通病,教师在指导学生书写时,必须要求学 生看清楚了再下笔,尽量不用或少用橡皮、修正液、修正带 等。乱涂改,极易使学生养成随意、马虎、潦草等坏习惯, 不仅影响字的整洁、美观,对学习和生活也极为不利,而且 修正液、修正带等据证实也有一定的有害物质,长期使用对 身体健康极为不利。3、书法练习过程对学生良好心 理素质形成的积极意义 书法练习过程是一个对人的心理的磨砺的过程。“学书 之法在乎一心;心转腕,手能转笔。手不主运而以腕运,腕 虽主运而以心运“(宋曹《书法约言》)。现代心理学实验也 证明,书法练习对学生的积极情绪的发展有明显的作用。具 体来说,书法训练有助于培养学生的“四心”,即:静心、 专心、细心、恒心。 静心,是写好字的先决条件。书写时必须先静下来,这 样才能手脑协调,把笔稳、笔画实;静而生悟,才能看得清, 入得帖;而通过书法训练又能使人心平气和,沉静而安稳。 有了这样的素质,则无论学习和做事都能取很好的效果,古 人云“宁静致远”就是这个道理。现在的学生活泼好动、知 识面宽、思想活跃,这是她们的优点,但也往往产生心浮气 躁的毛病。对其进行书法熏陶,就能有效克服这一方面的毛 病。 现代社会是一个信息