心态素质与亲子教育课程大纲

心态素质与亲子教育课程大纲心态素质与亲子教育课程大纲 课程目录：课程目录： 第一讲：第一讲：认知人性，了解自我心态 第二讲：第二讲：认知能量，塑造阳光心态 第三讲：第三讲：认知未来，幸福人生规划 第四讲：第四讲：走进孩子，亲子关系处理 课程回顾总结课程回顾总结 课程大纲课程大纲 第一讲：认知人性，了解自我心态第一讲：认知人性，了解自我心态 一、成人思维特点——人要听有道理的话！一、成人思维特点——人要听有道理的话！ 二、每个人都认为自己是对的。二、每个人都认为自己是对的。 三、当自己的想法和别人的想法不一样的时候，总认为自己是对的，别人是错的三、当自己的想法和别人的想法不一样的时候，总认为自己是对的，别人是错的 启示一：启示一：人的本能就是找别人的错 启示二：启示二：为什么父母和孩子关系不好？ 结论：结论：父母对孩子的心，都是好的 1．关键是方法不好--总是否定孩子 四、四、 “我是对的”背后的误区“我是对的”背后的误区 1．我对，并不一定符合事物的真相 2．我对，并不代表别人一定是错的 五、建立学习最重要的心态五、建立学习最重要的心态 1．我认为对的，不一定就是对的； 2．我认为错的，不一定就是错的。 第二讲：认知能量，塑造阳光心态第二讲：认知能量，塑造阳光心态 思考题思考题 1 1：：什么是正能量？什么是负能量？ 思考题思考题 2 2：：为什么要“童蒙养正”？ 一、阳光心态的意义一、阳光心态的意义 1．使人更加年轻充满活力，更加出色地完成工作，提升我们的幸福指数 思考题：思考题：阳光心态这么好，为什么越来越多的人，失去阳光心态？ 1 1 / 6 6 二、失去阳光心态的主要原因二、失去阳光心态的主要原因 1．总是看到工作、生活中的负面 2．社会不断变化，导致人们的压力越来越大。 1）在巨大的压力面前，失去情绪的自我管理能力。 3．应试教育使人忘记——做人最重要的是什么？ 三、如何塑造阳光心态三、如何塑造阳光心态 1．积极心态理论（ABC 情绪理论）的含义 --事情的发生，本身没有任何好与坏，关键是面对事情发生的态度 2．积极心态理论的科学依据 --心理作用具有强大的作用 3．积极心态理论的自我运用 --重下定义 现场考试：现场考试：实现顿悟！ 四、塑造阳光心态四、塑造阳光心态 2 2 个方法个方法 1．万事无忧原则 --运用积极的心理暗示 2．太棒了的法则 --关注事物的积极面 第三讲：认知未来，幸福人生规划第三讲：认知未来，幸福人生规划 一、人生的目标是什么？追求幸福一、人生的目标是什么？追求幸福! ! 二、社会现状——物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？二、社会现状——物质条件越来越好，幸福指数却越来越低？ 三、如何经营幸福？三、如何经营幸福？ 1．幸福指数曲线带给我们的思考(幸福指数与金钱的关系) 第一阶段：第一阶段：金钱很少的时候，金钱的增加，幸福指数会显著地增加 第二阶段：第二阶段：金钱达到一定程度后，金钱的增加幸福指数也会增加但会变得缓慢 第三阶段：第三阶段：金钱增加了，幸福指数反而是下降了 启示：启示：明确自身的阶段，从追求物质富裕走向追求物质精神双重富裕 2．幸福人生的规划 1）童年到青年，学习为主，为创造打好基础 2）青年到中年，创造为主，为享受做好准备 2 2 / 6 6 3）中年之后，享受生活、工作、人生的乐趣 四、我们该学习什么？四、我们该学习什么？ 学习一：学习一：相关知识、与人相处、面对逆境、发挥强项、经营幸福 学习二：学习二：中国传统文化 1．童年学儒家文化 --学习与人相处，学会处世 2．青年学法家思想 --锐意进取，不安于现状 3．中年学道家思想 --知足常乐，既追求名利，又不为名利所累 4．老年学宗教思想 --追求生命的意义 五、决定人一生成就的五、决定人一生成就的 2 2 个商——智商、情商个商——智商、情商 1．情商的含义 2．情商的作用 1）情商低 --通过自己努力，实现目标 2）情商高 --通过自己努力，加上他人的帮助，来实现目标 3．情商的内容 4．情商高的经典人物分析——情商高的人就是懂得配合的人! 思考题：思考题： 1）作为学员，要不要配合老师？ 2）作为家庭的一员，要不要配合家人？ 3）我们为什么要互相配合？ --只有自己配合他人，他人才会配合自己。 5．如何迅速提升情商 区分一：区分一：情商高的人，坚持什么？情商低的人，坚持什么？ 区分二：区分二：什么时候该坚持，什么时候该放弃？ 1）战胜人生的八大敌人： 无知、时间、名利、知道、知识、比较、自满、眼光 3 3 / 6 6 2）不忘人生目标，具备团队意识，互相配合共同实现目标 六、什么人最幸福？六、什么人最幸福？ 1．幸福的要素 1）健康平安 2）感官愉悦 3）帮助他人 4）持久稳定的亲密关系 5）幸福的事业 2．幸福的事业 1）做自己喜欢的，做自己擅长的，做社会需要的； 2）并取得成就，受到他人尊重、得到社会认可； 3）过自己想过的生活。 七、如何实现幸福？七、如何实现幸福？ 1．在自己的工作领域，先努力 3-5 年，让自己成为内行人 2．再努力 5-8 年，成为内行人中的精英份子 讨论题：讨论题：努力 10 年，辛苦不辛苦？ 讨论题：讨论题：忍受 10 年辛苦，与忍受一辈子不如意，哪个更难？ 互动作业题：互动作业题：我是一个怎样性格的人，提升空间在哪里？ 第四讲：走进孩子，亲子关系处理第四讲：走进孩子，亲子关系处理 案例：案例：五个孩子的故事 思考题：思考题：为什么孩子 10 岁以前很乖，10 几岁就不那么“听话”了？ 二、社会现状二、社会现状 1．在家里和父母关系不和睦，以自我为中心，总是索取、觉得父母对自己好是“应该的”； 2．在学校里不尊敬老师、和同学难相处； 3．找工作眼高手低，希望不用付出就有回报； 4．就业后，没有责任心、不努力工作、不思进取，“混日子”的现象相当普遍； 5．既想过上美好的生活，又不愿通过自己去创造，总是希望天上掉馅饼！ 总之：总之：情商很低、很“自我” 6．当代大学生的四大心理障碍 --怕考试、怕找工作、怕和人打交道（列车上的故事） 、网络成瘾 4 4 / 6 6 三、重要原因三、重要原因 1． 现代社会物质条件较好， 孩子从小过着衣食无忧的生活， 认为生活就应该充满鲜花、 阳光， 不应该有不如意的方面，生活在理想中。 2．部分父母对孩子成材缺乏科学、客观的标准成绩至上论 案例：案例：某中学家长与孩子 3．应试教育，导致学校教师功利心比较严重以成绩论英雄 4．父母缺乏有效沟通的训练，方式方法不被孩子接受 5．学生们普遍缺乏自信心、上进心、责任心、感恩心的教育！成为应试教育的牺牲品 四、父母必读四、父母必读 1．树立正确的世界观、人生观、价值观、幸福观 2．树立客观科学的成材标准 --健康的身体、顽强的意志、科学的头脑、竞争力的强项、健全的人格 做到：做到：对人感恩---建立良好的人际关系，从感恩父母开始（感恩的标准） 1）做事用心 --培养出自己的强项（核心的竞争力） 2）培养忍耐力 案例：案例：忍耐力对人的终身影响 3．培养孩子的生命之根，让孩子建立真正的自信心 4．营造温馨和谐的家庭氛围 1）多赞美、少批评，多说积极正面的话，做到豆腐嘴、刀子心