毽球活动策划方案最新

毽球活动策划方案 1 活动目的：为了营造一个健康，活泼的课余生活。为了打造一个超越自我， 挑战自我的天地，为了提高同学们的竞争意识，增强团结与合作的精神。特举办 每周一次的毽球比赛。 活动主题：弘扬传统体育，发展毽球运动。 活动宗旨：友谊第一，比赛第二。 比赛原则：公开、公平、公正。 比赛时间：每周一次(具体时间临时通知) 活动组织:七组年 比赛规则：1.比赛开始，裁判员吹哨开始计数，再次吹哨结束比赛。在规定 时间内以次数多少计算成绩。 2.只能用一只脚踢毽子， 踢毽子脚落地一次记为有效的一次。若用身体其他 部位踢毽子或毽球落地均为失败，失败后可在规定时间内接着踢，次数累加。 3.裁判喊停后，所踢毽球不计次数。 4.以班级为单位，每班选派 4 男 4 女参加比赛。 奖项设置：分为个人及集 体奖项 周冠军一人(一个班级) 周亚军二人(一个班级) 周季军三人(一个班级) 注意事项： 1.各班参赛选手必须按时到达比赛场地，规定时间未到者按弃权 处理。 2.各班选派一名负责人以便联系。 毽球活动策划方案 2 一、活动目的 为弘扬中华优秀的传统体育文化，丰富学校校园的文化生活，提高学校 “二武”体育办学特色， 结合我校校本活动课程的开发及毽球活动教学的研 究， 努力打造既让学生激发兴趣、 锻炼体魄、 发挥特长， 又可普及体育健康知识、 提高技能水平的良性活动平台。同时藉此机会，挖掘优秀毽球选手，进一步提高 我校毽球运动竞技水平。 二、工作目标： 1、认真执行学校“二武”体育特色教学，以毽球运动为中心的校本教学活 动，全面提高学生的身体机能，发展学生各方面素质。做到人人会踢毽球，培养 学生树立终身体育观念，全面发展学生的身体素质。 2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应 用能力，以适应比赛的需要，为参加省市区各类毽球比赛训练优秀人才，为校争 光。 3、大力推广毽球这项民族传统体育运动，学会欣赏毽球运动，丰富校园文 化。 三、指导教师：施志山老师 四、毽球训练时间与地点 训练时间： 1、 每天上午大课间活动时间(20 分钟);2、 每天下午放学时间 训 练地点：学校毽球场 五、训练要求 1、训练毽球时要求最好穿软底的运动鞋。 2、场地要平整、安全和卫生。 3、学习毽球要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。 4、姿 势要端正，掌握踢毽的基本要领。 5、因为踢毽球是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以，运动前 一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。 六、训练方法及程序 1、踢毽球时两眼要注视毽球，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握 毽球落下的时间点。 2、当毽球失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不 使其落地，。 3、身体跃起在半空中踢毽球时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持 脚步轻快，并可避免脚踝受伤。 4、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽球要直上直落。 七、活动安排 第 1-3 周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动作。 第 4-5 周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作。 第 6-8 周: 继续练习单脚踢毽，并组织小型比赛 第 9-11 周：练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。第 12-15 周：继续练习左右脚交互练习，并学习外侧踢的动作。 第 16-19 周：熟练掌握后，进行一些花样毽球。花样多者优胜。 八、毽球 比赛行事历 1、地质中学第二学期七八年级学生毽球赛 2、4 月份端州区中小学生毽球 比赛 3、5 月份肇庆市中小学生毽球锦标赛 毽球活动策划方案 3 一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入 大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋 斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显 的成果。与本班级同时开展活动的，还有 06 级历史班的前辈，届时大家可凭自 身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力 的支持。 二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午 2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天 小组，篮球小组 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所 需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、 具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活 动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq 群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣 传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消， 绝不耽误大学 的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不 可避免的。一些贵重物品则要留心照管。 毽球活动策划方案 4 一、比赛时间： 3 月 21 日中午十二点十分 二、地点： 小操场 三、参加人员： 全体教工，取个人名次。 四、比赛方法： 1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为 个人成绩。 2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。 3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成 绩。由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。 五、比赛类别： 1、单踢(单脚踢)。2、盘腿踢(两脚对踢)。 六、裁判组： 学校领导及部分男教工。 七、报名要求： 参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至 3 月 14 日止。参赛人员要服 从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各年组长要认真组织本组的报 名、参赛、发奖等工作;工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。 八、奖次： 1、个人奖设: 一等奖(前 1-10 名)、二等奖(11-30 名)、三等奖(31-n 名)。 2、视报名情况设团体奖。 3、参赛均有鼓励奖。 九、活动执行负责人(联系人)： 林慧丽 毽球活动策划方案 5 一、活动目的： 为丰富全体职工的业余生活，增强广大职工的身体素质，缓解工作压力，愉 悦身心，增进广大职工的沟通与友谊，让工会真正成为全体职工的精神家园。经 工会讨论，决定开展一次“踢毽子”的体育活动。 二、活动主题： 强身健体，营造温馨团队 三、活动安排 第一阶段：初赛：研究院和华熙赛区分别比赛。 第二阶段：决赛：各选取 10 名优胜者，两个赛区进行决赛。 四、比赛规则： 1、比赛分男子组和女子组。 2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。 3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完 毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数