生活减压文章

精品文档 生活减压文章生活减压文章 ----WORD 文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本， 欢迎您借鉴参考阅读和下载， 侵删。 您的努力学习是为了更美好的未来！ 生活减压文章一：学会减压说实话，一直是个严谨的人。工 作要求自己踏踏实实，做人要求自己清清白白，对家庭尽心尽责，对 朋友实实在在。原则性需要自己学会和明白的自己一定搞懂。 对自己 的专业不算精益求精，但一定扎实牢固。对己较真，对人随意。工作 对的起自己的工资奖金，做人对的起自己的信誉良心。 不是一个傻孩 子，但绝不精明的让人提防，不张扬也不低调，没有大优点也没有大 缺点。虽说不为精英，但也不要中庸。居然这样简简单单仔仔细细的 过了十多年，而且乐在其中。也一直以为自己这样下去，也埋怨，也 牢骚，也喊苦，也烦躁。 。 。 。 。好在自己能很快调节好自己的情绪，能 尽快的进入到各种角色。虽然不算理智，但也不能算感情用事，波澜 不惊，平平凡凡的工作和生活着。忽然，就陷入一种绝境，其实都不 算什么，但整个人被压垮了，全身心都处在不知所措，压抑无助的境 界。 。 。于是哭， 哭的让自己都觉得莫名其妙。第一次因为工作压力让 自己不知何去何从，甚至开始鄙视自己，这十多年的工作到底积累了 什么， 慵散?懒惰?疲沓?舒适?。 。 。 学到了什么?为人师， 可教?为人兵， 可强?。 。 。也第一次开始正视自己这几年的工作学习。学历考了，讲 座听了，培训参加了，论文写了，撰著出版了，职称进了。。 。 。 。想做 1 精品文档 的做了， 不想做的也随波逐流的做了， 该学的学了， 不该学的也学了， 要会的会了，不用会的也了解了。 。 。 。居然自信满满，虽说处事未必 出色，但面对工作也能迎韧有余吧!! 其实不是，一个软了的骨头怎么能说顶就顶，说抗就抗呢?一个 安逸惯了舒适惯了的意志怎么说上就上，说干就干呢?一个没了上进 心，没了劲头的人怎么说适应高强度就适应高强度， 说冲在第一线就 冲在第一线呢。 。 。 。 可是，这不就是现在的我吗?被逼在一个处境上不是随遇而安， 居然是满心的恐慌和不自信， 恐慌自己的工作能力，不自信自己身体 和心理素质能否担起。 。 。 。于是觉得自己可怜，觉得自己倒霉，觉得 自己无用，觉得自己不如做个逃兵，觉得自己想放弃。 。 。 。 也是第一次想带着专业书籍工作， 想做纸上谈兵的赵括，想做个 机器人，不用头脑，人家说做什么就做什么，畏手畏脚，缩头缩脑， 没有主动性更没有积极性，没有自觉性也没有主人翁精神， 挨训时这 个耳朵进那个耳朵出，逼着自己脸皮厚点，人家笑自己就笑，人家板 脸自己也皱眉。 。 。 。完全在工作时间里没有自我!!!这才是可怜的我! 压抑!!严重压抑!头脑刻板!表情严肃!神情紧张!精神紧绷! 于是，咖啡!喝了一杯又一杯!继续喝。没觉其味。饿了，没空吃 工作餐!有空吃了，凉了!懒得热，反正吃的好像不是饭，是激素!穿 的多， 一层一层， 两分钟全身湿透了!穿的少， 一脱衣服， 一个激灵， 全身鸡皮疙瘩!无所谓，反正累的没有知觉了!管这些!咳嗽了，嗓子 疼，吃药!腿肿了，腰疼了，忍着! 2 精品文档 崩溃!!继续崩溃!想把自己彻底放松下去，随便扔哪里都行，只 要不在有人的地方! 痛定思痛，翻书，学习，把自己落下的重新拾起!不牢骚，不埋 怨，身处其境则安然居之!把干扰自己的所有因素，孩子，家庭，生 活，想念，感情，孤独，寂寞。 。 。 。 。统统赶走，让头脑清晰起来，让 自己微笑，把脸部肌肉放松下来，对着自己做个胜利的手势，和打了 鸡血一样意气风发的上班去!!! 于是适应，于是开心工作，开心学习，居然发现其实丢掉的并不 是很多，只是面对十多年的科技发展，我们没有太多的学习和接触。 居然又发现，面对逆境，我可以继续坚强，继续勇敢! 为自己加油!为所有人加油! 生活减压文章二：没有经历过风云生活，哪来随随便便的岁月静 好真正的岁月静好， 不是换一个地方， 换一种生活方式就能抵达。 真正的岁月静好， 是灵魂与风景对话， 是内心的笃定与从容。 你在北上广坐公车挤地铁上下班，看着人头攒动、拥堵的马路， 却对眼前的生活提不起兴致，甚至是厌倦。 你的工资涨速远不及日益高涨的房价， 未来的道路何去何从，你 无从知晓。你的心中一直有个文青梦，梦想蓝天白云，碧草青青，策 3 精品文档 马奔腾。 当你看到隐居终南山的一对璧人， 过着自在无忧的日子时，他们 安然的神态燃起了你内心的渴望。 当你看到在大理开客栈的那一对夫 妻，活成了你心目中理想的生活，你也开始蠢蠢欲动，迫不及待想逃 离眼前的一切。 你从别人的生活中感受到了一股涓涓的清流。 可是， 你真的想清楚了吗?这样的生活是否真的适合自己?你是否 有足够的资本去过这样的生活? 你不过是想借别处的生活，来逃避眼前的困境与责任。 人总有一种心理，当现状不如意时，总以为换个环境就能变好。 你厌倦了都市的生活，嚷着要去寻找理想中的乌托邦。 可当你真正踏上旅途时，你会发现，苟且依然在。所谓的岁月静 好，其实也给不了你想要的世界。 而你以前所看到的美好，也只是被理想化了。无论哪一种生活， 亦都是苦乐相伴。一切就在于你以何种心态去面对。 你有选择任何一种生活方式的权利。 但你所做的选择，不能天马 行空， 不切实际， 不能割裂了生活与责任的关系， 或选择逃避的方式， 不然你也无法得到生活的馈赠与成全。 没有经历过风云生活，哪来随随便便的岁月静好。 有一种岁月静好叫作，历经千帆过尽后的秋水共长天， 看遍世间 繁华后的开阔与静气。 想起一位很喜欢的明星----林青霞。 如今林青霞出现在公众视野 4 精品文档 的形象，依然以高贵、知性与优雅亮相，与年轻时不一样的是，眼神 中多了柔和明媚的光。 她自从息影回归家庭后，相夫教子，安心写作，至今出了好几本 书。从一位知名演员转型成为了作家。如今年过 60，她的生活怡然 自得，安之若素，可谓是岁月静好。 但林青霞的前半生并未如此顺利。 她在恋情上历经坎坷，心力交 瘁。与此同时， 兼顾演艺事业几乎年年 365 天全年无休，至今拍出了 上百部经典的电影作品。直到 40 岁那年才遇到了真爱，结婚后淡出 演艺事业。 早年的她是剑眉星目、不可一世的东方不败，而今从神坛上走了 下来的她，安然静好，气质愈发地迷人，这是岁月给她的慷慨馈赠。 与其想太多，不如静下心来好好积淀自己。 你以为只要你想，就能过上你想要的岁月静好吗?你想太多了。 不是谁都有资本去选择这样的生活的。 如果你没有实现财富自由， 没有实现原始积累，没有不受时空限制的一技之长，那么你是无法轻 易抵达你想要的生活的。 就比如我国古代的隐逸之士陶潜， 他选择了归隐山林的生活。那 是因为他有得选，他家世显赫，才华横溢。以他的淡泊安静的性格而 言，他并不喜欢尔虞我诈的腐败官场。只要他想，他可进可退。 所以他依心选择了隐居，隐于庐山脚下，躬耕田园，饮酒赋诗。 这反倒释放了他的天性， 并以他的才华为后人留下了繁多的诗篇佳作， 留下了一个真正的陶潜。 5 精品文档 所以，当你一无所有时，切忌想太多。你要做的就是努力沉淀自 己，才能慢慢接近你想要的生活。 真正的岁月静好，不仅是一种生活状态，也是一种内心的笃定与 从容。