篮球_社团活动记录表

. 、 篮球社团活动记录手册 、 （2015—2016 学年度第一学期） 社团名称：风云篮球社团 页脚 . 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第三 时间 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 1、 2、 热身练习 慢跑 记录及反思 活动地点操场 人数 原地运球练习指导教师 参加 26 董锦 页脚 . 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 宣布本课容 4、 反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 5、 自由体会原地运球动作 法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示 下注意上、下肢的动作。 6、 原地练习单手正、侧面运球 法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前， 五指自然开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位 置控制在身体左/右侧。 7、 双手体前交替运球 法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地 点控制在两腿中间。 篮球 社团活动记录表 课题体前变向换手运球指导教师董锦 页脚 . 活动 第四 时间 活动 活动地点操场 参加 26 人数 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4、体前变向换手运球 动作要领： 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 5、“比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 页脚 . 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第五 时间 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 活动地点操场 人数 行进间单手低手投篮指导教师 参加 26 董锦 页脚 . 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2、游戏：蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 5、运球急停急起 三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间” 篮球 社团活动记录表 课题 页脚 球性练习指导教师董锦 . 活动 第六 时间 活动 活动地点操场 参加 26 人数 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 师生注目礼 安排见习生 4.宣布本课容 1）讲解游戏法及要求 躲闪拍球 法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去 拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 法：二人一组在运球同时去拍对的球，被拍到的次 数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与 1.鸣哨靠拢在教师前， 页脚 热身练习 慢跑 记录及反思 . 让学生左右前后有一定活动距离。 2.讲解练习容并示动作，同时在学生练习中提高 要求。 3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第七 时间 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动地点操场 人数 5、接传球交叉步指导教师 参加 26 董锦 页脚 . 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 1.出示黑板，请学生积极回忆学过容并请一位同 学进行讲解。 2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快， 加速突然。 3、提高要求：能否从左边突破？ 4、分组，巡视辅导，纠正动作。 5、适时示动作，解决共性问题，并进行解答。 6、.哨音集合学生 7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时 持球队员该如处理。 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第八 时间 页脚 突分配合指导教师 参加 董锦 活动地点操场 人数 26 . 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 1、给各组发放图解及笔， 巡视察看各组自练情况， 适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、 运、投。 2、 分组集合，出示图解板。 A. 请同学回答“持球突破后补防该如进行配合”。 B.补充完“突分配合战术”要点 法：1 号位传球至 2 号位，2 号位持球突破（左右 不限）运球至 3 号位分球给插上的 1 号位队员，1 号位队员上篮。 要点：分球和插入时机，即人到球到。 分组辅导，明确动作要点，纠正错误。 篮球 社团活动记录表 课题力量练习指导教师董锦 页脚 . 活动 第九 时间 活动 活动地点操场 参加 26 人数 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 集合靠拢，提出要求。 讲解练习容：分组俯卧撑、立卧撑比赛。 哨音指挥，秒表计时。 4、讲解放松容， 口令指挥。 5、 询问各组组长成绩， 评判胜负。 6、 鼓励学生 7、 布置课外作业 8、 师生再见 页脚 . 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第十一 时间 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 活动地点操场 人数 运球指导教师 参加 26 董锦 页脚 . 1、激发学生学习的热情。 培养良好的组织纪律性。 集合整队。 四路纵队 持 球集合，精神饱满，注意力集中。 认真听讲 讲清 本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情， 调动学习的积极性。 通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。 提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的 兴趣，培养做准活动的习惯。 球操练习： 1)、双手体前拨动球； 2)、颈部环绕交接球； 3)、腰部环绕交接球； 4)、跨下环绕交接球； 5)、单、双手上抛球、接球等。 集体面向教师，成 圆形散开。 1、持球面向教师，快速散开。 6)、听音乐，跟教师练习。 模仿练习 1、讲解示， 引导学生做好球操练习。 篮球 社团活动记录表 课题 活动 第十二 时间 页脚 拍球的基本法指导教师 参加 董锦 活动地点操场 人数 26 . 活动 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 热身练习 慢跑 记录及反思 1、学习拍球的基本法，体验球性，掌握拍球的技 能。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。1、感 受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。 3、培养创新的意识。 花样拍球练习： 1） 、学生展示几种不同的拍球法。 2） 、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。分组 练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍 球练习。 3） 、勇于展示自我。 探究学习 篮球 社团活动记录表 课题花样拍球指导教师董锦 页脚 . 活动 第十三 时间 活动 活动地点操场 参加 26 人数 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展 目的 活动 准备 活动过程设计 1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果，并进行评价。 10 分钟 1、通过练习，提高运球和控球能力。 3、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 通过展