街舞啦啦操教案-36

全国啦啦操规定套路（第一套）全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案二级街舞啦啦操教案班级：教学内容人数： 1、学习校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍 2、理论：啦啦操造型 3、身体素质练习时间：第一次课教学目标 1、认知目标：通过介绍啦拉操运动把健康和终身体育密切相联系，初步了解街舞啦啦操的基本特点。 2、技能目标：通过学习与练习，基本掌握校园街舞啦啦操第一组合前两个八拍动作。把握节奏特点及变化规律。 3、情感目标：培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础。认识啦啦操对于提升职业素养的积极作用。手臂与脚步的配合 up/down 的身体姿势，髋部动作的自然大方教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、 CD 机：1 台、体操垫、秒表教学重点教学难点教学方法与教具教学过程开始部分 3’- 5’ 教学内容教学组织与要求一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。组织××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××××--学生 ○○—体委 ▲▲--教师教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐组织：准备部分 15’ -18 ’ 1、热身游戏“看谁反应快” 方法：教师立于圆心，学生按逆时针行进慢走。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。 1 规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1、教师用口令指挥学生进行练习 2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。组织：四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误： 1、新授课学生对操化感觉接触陌生。 2、学习内容较多，易混淆。 3、学生做动作力度和速度达不到。 4、动作到位没有控制。应对策略： 1、单一动作加强练习，形成动作自动化。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 3、单一动作制动和力度的强调练习。 4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：将学生分成 6 组，散点站立。教与学： 1、教师讲解造型的基本方法和特点，指导学生按小组进行造型创编。基本部分 55’ -60 ’ 一、学习校园街舞啦啦操组合一前两个八拍技术要点： 1、 up/down 的身体姿势有弹性 2、顶髋自然大方二、理论：啦啦操造型定义：在啦啦操开始和结束时，往往都设有瞬间的静态造型，那些健美、独特的造型不仅给人以开始和结束感，而且是体现该操艺术性、技巧水 2 平、独特风格与创意的亮点部分。三、身体素质练习 1．仰卧起坐： 20×2 2．仰卧举腿：20×2 2、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组开始造型的编排。要求：课后认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最棒的造型。组织：四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1、教师口令指导。 2、学生练习要求：教师讲解清楚，学生认真练习。 1、拉伸练习结①肩部拉伸练习束②体侧拉伸联系部③腹背拉伸练习分④膝踝关节拉伸练习 8’-2、集合整队，课后小结。 12’ 3、宣布下课，师生再见。运动负荷图课的密度组织：同上要求：认真练习组织：××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 要求：快、静、齐练习密度：35%—40% 平均心率：125 次/min—130 次/min 课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行造型编排。教学中存在问题及反思： 3 全国啦啦操规定套路（第一套）全国啦啦操规定套路（第一套）二级街舞啦啦操教案二级街舞啦啦操教案班级：教学内容人数： 1、复习啦啦操组合一前两个八拍动作 2、学习啦啦操组合一后两个八拍动作 3、理论：变换队形 4、身体素质练习时间：第二次课教学目标 1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。 2、技能目标：通过复习啦啦操组合一前两个八拍动作动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习第三、第四个八拍。 3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点教学难点教学方法与教具教学过程开始部分 3’- 5’ 重点：手脚的协调配合难点：动作连贯富有弹性教法：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法教具：光盘：一张、 CD 机：1 台、体操垫、秒表教学内容教学组织与要求一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。组织××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××××--学生 ○○—体委 ▲▲--教师教法： 1、声音宏亮2、精神饱满 3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐组织：要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，准备部分 15’ -18 ’ 1、热身游戏：“网鱼” 方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘” 选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓 4 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动一、复习啦啦操的组合一前两个八拍动作二、学习啦啦操组合一后两个八拍动作组织：四列横队成体操队形散开教与学： 1、教师用口令指挥学生进行练习 2、学生听口令提示完成动作要点要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分 55’ -60 技术要点： 1、膝关节的弹动 2、手脚的协调配合 5 组织：四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求： 1、教师镜面