脑电图各种波的区别

脑电图各种波的区别脑电图各种波的区别脑电图各种波的区别脑电图各种波的区别脑电图各种波的区别脑电图各种波的区别上海沪东医院张辉上海沪东医院张辉 α α 波、清醒波、清醒, ,安静安静, ,闭眼及正常血糖范围情况下出现闭眼及正常血糖范围情况下出现 β β 波、波、在睁眼和大脑皮层处在紧张活动状态时出现在睁眼和大脑皮层处在紧张活动状态时出现( (即正常人即正常人白天工作时会出现的脑电波白天工作时会出现的脑电波) ) κ κ 波、进入慢波睡眠时出现波、进入慢波睡眠时出现 δ δ 波、成人入睡后波、成人入睡后, ,或成年人困倦时出现或成年人困倦时出现 θ θ 波、少年或成年人困倦时出现波、少年或成年人困倦时出现正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约个睡眠周期历时约 9090 分钟。人们每晚的睡眠通常经历分钟。人们每晚的睡眠通常经历 4~64~6 个睡眠周期。个睡眠周期。慢波睡眠慢波睡眠慢波睡眠由浅至深又可分为四期（慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4S1~S4 期）期）。第一、二期。第一、二期称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和称浅睡期，第三、四期称深睡期。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。体力具有重要价值。在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可引起心率在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可引起心率减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，但没有张减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，但没有张力和活力。力和活力。快波睡眠快波睡眠在快波睡眠期，以交感神经活动占优势，可出现心率增快，在快波睡眠期，以交感神经活动占优势，可出现心率增快，血压增高，呼吸快而不规则。血压增高，呼吸快而不规则。典型睡眠节律按以下程序进行：觉醒典型睡眠节律按以下程序进行：觉醒 →S1→S2→S3→S4→S3→S2→第一次快波睡眠→S1→S2→S3→S4→S3→S2→第一次快波睡眠 →S2→S3→S4→S3→S2→第二次快波睡眠……→S2→S3→S4→S3→S2→第二次快波睡眠…… 1 1、右脑是感性脑：、右脑是感性脑：人脑和动物脑有本质的区别，人类的脑不仅是肢体运动和身人脑和动物脑有本质的区别，人类的脑不仅是肢体运动和身体各系统生理活动的控制中枢，更是思维和语言的器官，正体各系统生理活动的控制中枢，更是思维和语言的器官，正是后者使人类脱离了动物界。是后者使人类脱离了动物界。人脑纵裂分成左、人脑纵裂分成左、右两个半球，右两个半球，两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连，每一两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连，每一半球都有其自己独立的意识思想链和自己的记忆。半球都有其自己独立的意识思想链和自己的记忆。美国罗杰斯佩里教授通过割裂脑实验，证实了大脑不对称性美国罗杰斯佩里教授通过割裂脑实验，证实了大脑不对称性的的“ “左右脑分工理论左右脑分工理论“ “，并因此荣获，并因此荣获 19811981 年度的诺贝尔医学年度的诺贝尔医学生理奖。按照这一理论，大脑左右半球具有两个相对独立的生理奖。按照这一理论，大脑左右半球具有两个相对独立的意识活动区，左脑是理性脑，又称为言语脑，司掌言语、文意识活动区，左脑是理性脑，又称为言语脑，司掌言语、文字、符号、分析、计算、推理、判断、构成、立体认识、推字、符号、分析、计算、推理、判断、构成、立体认识、推论的思考等，是我们读书、计算、作文时的动作重心，并且论的思考等，是我们读书、计算、作文时的动作重心，并且直接指挥身体右部的运动机能，如右眼、右耳、右手、右脚直接指挥身体右部的运动机能，如右眼、右耳、右手、右脚等动作，也就是说，左脑遵从自己一贯的原则，通过语言进等动作，也就是说，左脑遵从自己一贯的原则，通过语言进行有序的条理化思维，即逻辑思维。行有序的条理化思维，即逻辑思维。与此不同，右脑是感性脑，又称映像脑，司掌音乐、绘画、与此不同，右脑是感性脑，又称映像脑，司掌音乐、绘画、图形、色彩、映像、感情、非语言的观念、空间认识、立体图形、色彩、映像、感情、非语言的观念、空间认识、立体认识、想象、创造、非理论的感性等，并且直接指挥身体的认识、想象、创造、非理论的感性等，并且直接指挥身体的左部运动机能，如左眼、左耳、左手、左脚等动作，右脑倾左部运动机能，如左眼、左耳、左手、左脚等动作，右脑倾向于以感觉形象直接思维，好奇心旺盛并且极富创造力，负向于以感觉形象直接思维，好奇心旺盛并且极富创造力，负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为，观赏绘画、责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为，观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。计算机所取代的人脑的功能全部都是左脑的功能，右脑的独计算机所取代的人脑的功能全部都是左脑的功能，右脑的独特功能和无限的创造力它一点无法取代，因此右脑能力的强特功能和无限的创造力它一点无法取代，因此右脑能力的强弱成为弱成为 ITIT 时代竞争制胜的关键。时代竞争制胜的关键。 2 2．α．α 波究竟是怎么回事波究竟是怎么回事科学家经过大半个世纪的研究发现，人体的肌肉、神经，尤科学家经过大半个世纪的研究发现，人体的肌肉、神经，尤其是大脑都存在着电波，人的脑电波有其是大脑都存在着电波，人的脑电波有4 4 大类（α大类（α波、β波、β波、波、 θ θ 波和波和 δ δ 波）波），其中的一大类即，其中的一大类即 α α 波。我们到医院里去做脑波。我们到医院里去做脑电图时，电图时，医生先在你头部联上电极，医生先在你头部联上电极，然后让你先闭上眼睛“尽然后让你先闭上眼睛“尽量不去思考”。量不去思考”。眼睛是人体最重要的信息通道，眼睛是人体最重要的信息通道，闭上眼睛便可闭上眼睛便可关闭关闭60%~70%60%~70%的信息来源。的信息来源。医生让你“想个最简单的事物”医生让你“想个最简单的事物” （（例例如“意守丹田”之类）如“意守丹田”之类），，此时描记下的脑电波便是此时描记下的脑电波便是 α，α，即阿尔法即阿尔法波（波（8 8——1414 赫兹）赫兹），在西方则称为“α，在西方则称为“α 节律”。节律”。以前，大多数医生对脑电图的以前，大多数医生对脑电图的α α 波是熟视无睹的，因为它反波是熟视无睹的，因为它反映的是正常人常见的脑电图，与诊断疾病关系不大。不过近映的是正常人常见的脑电图，与诊断疾病关系不大。不过近年来，国外的脑电图学者、心理学家、社会学家对年来，国外的脑电图学者、心理学家、社会学家对α α 波已经波已经刮目相看了。这是为什么？刮目相看了。这是为什么？日本的研究人员认为：人脑以日本的研究人员认为：人脑以α α 波为主时，大脑的潜意识大波为主时，大脑的潜意识大门打开，脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息，使门打开，脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主