职业规划

1、生涯规划生涯规划：是对人生进行的从生到死规划，这个过程包括你的职业生涯规划、家庭生涯 规划、社会生涯规划、休闲生涯规划等。 2、职业规划职业规划：是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的 过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上 是指对职业通道的设计 3、职业兴趣职业兴趣：职业兴趣是一个人积极探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊 个性倾向，它使人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。 4、组织文化组织文化： ：是指组织全体成员共同接受的价值观念、行为准则、团队意识、思维方式、 工作作风、心理预期和团体归属感等群体意识的总称。 5、职业职业：是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得 的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任， 并获得相应的报酬； 从国民经济活动所 需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、 不同操作的专门劳动 岗位 6、组织组织：从广义上说，组织是指由诸多要素按照一定方式相互联系起来的系统。从狭义上 说，组织就是指人们为实现一定的目标， 互相协作结合而成的集体或团体，如党团组织、工 会组织、企业、军事组织等等。狭义的组织专门指人群而言，运用于社会管理之中。在现代 社会生活中．组织是人们按照一定的目的、 任务和形式编制起来的社会集团， 组织不仅是社 会的细胞、社会的基本单元，而且可以说是社会的基础。 7、休闲休闲：是个体在闲暇时间里按照自己的医院与偏好，从事的以获取身心愉悦自我实现或 精神满足的活动。他说一种自愿的活动。 8、内职业生涯内职业生涯：是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等 因素的组合及其变化过程。 9、外职业生涯外职业生涯：指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、 工资待遇等因素的组合及其变化过程。 10、练内功策略练内功策略：就是提高心理素质水平，它主要通过培训、自主学习等渠道，提高自己的 竞争能力并在实际的工作中取得业绩，获得外界认可。 11、职业发展路径职业发展路径：概括地说就是员工都有从自己现在和未来的工作中得到成长、 发展和获 得满足的强烈愿望和要求。 为了实现这种愿望和要求， 他们希望在自己的职业生涯中顺利成 长和发展，从而制定自己成长发展的职业计划的实施过程。职业要发展必须要不断的学习， 不然会在职场的竞争中被淘汰， 职业的未来掌握在自己的手中， 而不受别人的控制，只有不 断学习才能更好为自己的职业创造更好的舞台。 12、生活馅饼法生活馅饼法：先由咨询者画一个大圆圈，象征着馅饼，然后让咨询对象根据他们的生活 中各项内容所占得比例将馅饼分割。 生活馅饼的主要作用是帮助咨询对象对自己的生活做出 客观地具体地系统地分析和检查，使他们的生活朝着更为理想的境地发展。 13、生命彩虹理论生命彩虹理论：20 世纪 80 年代，舒伯提出更广阔的观念，生命虹理论。他认为职业发 展是人生成长的一部分， 除了职业角色之外， 没一个人在一定的年龄还要扮演着某些其他的 角色，而且。对每一个人来说， 每一种生活角色的强度随时间而发生变化。 生涯发展阶段与 角色彼此间交互影响，描绘出一个重要的生涯发展关系为生命彩虹图。 14、评定能力的方法评定能力的方法 答：1、量表测验法 2、他人评定法 3、自我反省法 4、时间验证法 15、进行时间管理的意义进行时间管理的意义（此答案仅供参考） 答： 人的一生两个最大的财富是： 你的才华和你的时间。 才华越来越多， 但是时间越来越少， 我们的一生可以说是用时间来换取才华。如何有效率地利用时间呢？我有下面几个建 议： 1．知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期，每天记录下每 30 分钟做的事情，然后做一 个分类（例如：读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己什么方 面花了太多的时间。凡事想要进步，必须先了解现状。 2. 学会使用时间碎片和“死时间” 。如果你做了上面的时间统计，你一定发现每天有很 多时间流失掉了，例如等车、排队、走路、搭车等，可以用来背单词、打电话、温习功 课等。大家喜欢用 MP3 播放器听音乐，但是为什么不把一些学习的内容（英语会话、 生字和录下来的广播新闻等）放入你的MP3 播放器呢？在国外，现在流行podcast，就 是把一些可以用听来了解的信息，录入 MP3 播放器，在开车回家时听。无论自己忙还 是不忙，你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好，到你有空闲的时候有计划地拿 出来做。 3。 每天一大早把一天该做的事排好优先次序， 并要求自己这天把最重要的三件事做完。 有的年轻人会说自己“没有时间学习” ，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级 次序” 。曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小 不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头 就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为 比喻说： “时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重 要的事情就没有空位了。 ” 4。 运用 80%—20%原则。人如果利用最高效的时间，只要 20%的投入就能产生 80%的 效率。相对来说，如果使用最低效的时间，80%的时间投入只能产生 20%效率。一天头 脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来 说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间专门用于最困难 的科目和最需要思考的学习上。 5。如果你在自己寝室实在无法专心， 那就到图书馆去读书， 那里既没有影响你的室友， 也没有诱惑你的计算机和网络。 16、确定职业生涯目标的秘诀确定职业生涯目标的秘诀 答：1、要有目标动机 2、信息要充分 3、判断优劣的标准要准确 4、确定职业生涯目标 的方法要合理。 17、职业决策平衡单的操作方法职业决策平衡单的操作方法 答：职业决策平衡单的操作方法如下： （1）确定你的职业决策考虑因素。你可以从以下 几方面考虑：①自我部分。②外在部分。 （2）利用职业决策平衡单进行职业生涯目标决 策。 （3）打分。 （4）计分方法。 18、SWOTSWOT 分析法分析法 答：称为态势分析法是一种能够较客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法。 利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、如何 去避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。根据这个分 析，可以将问题按轻重缓急分类，明确哪些是目前急需解决的问题，哪些是可以稍微拖 后一点儿的事情， 哪些属于战略目标上的障碍， 哪些属于战术上的问题。 它很有针对性， 有利于领导者和管理者在单位的发展上做出较正确的决策和规划。 19、职业兴趣的评定方法职业兴趣的评定方法 答：1、量表测评法 2、工作观察法 3、羡慕他人工作法。 20、拟定一份个人短期的职业生涯规划（拟定一份个人短期的职业生涯规划（此答案仅供参考） 一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运 掌握在自己的