每天一小时体育活动实施方案(10篇)

下载后可任意编辑 每天一小时体育活动实施方案 一、指导思想 全面贯彻教育方针，全面实施素养教育，落实《____加强青少年体育增强青少年体质____》和《学校体育工作条例》，牢固树立学校教育“健康第一”、以人为本的指导思想。科学引导和鼓舞广阔中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动。培育和进展学生个性特长，不断提高我县中小学生体质健康水平，努力构建和谐、文明及充满活力的校园。 二、实施目标 切实减轻中小学生学业负担，保证学生每天一小时校园体育活动，全面提高学生综合素养。 三、实施原则 1、要坚持教育性与趣味性相结合的原则。即。坚持育人的宗旨，让学生在运动中陶冶情操、磨练意志、培育团结协作精神。遵循教育进展和体育运动规律，符合中小学生身心进展特点，寓学于乐，寓练于乐。 2、要坚持与体育课教学相结合原则。全县各级各类学校要依法治教，法律规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。老师要因势利导、因材施教，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教育教学和科学引导学生积极参加体育运动。 3、要坚持遵循全面性原则。即。体育运动的内容与形式要丰富多彩，要面对全体学生，要能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的需要；要促进中小学生身体素养和心理素养全面进展；要在普及的基础上积极开展课外体育活动和体育训练，不断提高学校运动成绩，全面提升学校体育工作水平。 4、要坚持与大课间和课外体育活动相结合原则。学校要将学生课外体育活动纳入教育计划，排入课表，形成制度，并结合“体育、艺术２+____项目”，仔细____实施“全国中小学生课外文体活动工程”创建活动，全面实行大课间体育活动，积极创建中小学欢乐体育园地，加强学生课余体育训练。要结合学校实际，广泛开展各类体育竞赛，大力开展主题鲜亮的____体育项目和具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，从而不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。 5、要坚持安全第一原则。在开展体育运动时，要仔细____实施过程，切实加强安全教育和管理。制定行之有效的安全措施、应急措施和防范措施，落实安全工作责任，避开和防止运动损害事故的发生。 四、____机构 为保障学生每天一小时校园体育活动时间的有效落实，区教育体育局成立保证学生每天一小时校园体育活动工作领导小组，其组成人员如下： 组长：富亭阁副组长：叶建军 成员。体育老师和各班班主任领导小组下设办公室，办公室设在体育股，王鹏兼任办公室主任，具体负责保证学生每天一小时校园体育活动时间落实的日常工作和督导考评工作。 五、实施内容 (一)开齐开足并上好体育课 1、各校要严格执行国家课程计划，开齐开足并上好体育课。任何学校不得以任何理由削减、挤占教育部规定的中小学体育课课时(小学1—____年级每周____课时，小学3—____年级和初中各年级每周____课时，高中每周____课时)。 2、各校应因地制宜，增加课程内容的选择性，创新活动形式，推广增强学生心肺功能的长跑运动。逐步提高学生参加活动的自觉性和能力，保证每个学生至少掌握两项以上体育运动技能，引导培育学生树立“终身体育”的理念。 3、各学校要坚持根据《体育与健康课程标准》内容，切实加强对体育老师的教学管理，严格执行体育教学的常规要求，将体育教学纳入开学前的学期教学计划、课前的备课、课中的课堂教学、课后的总结；坚决杜绝体育教学中的随意性和“放羊式”，切实法律规范体育课堂教学行为，使每位学生在体育老师的____指导下都能运动起来，达到要求的运动负荷；克服体育课堂教学忽略运动密度、运动负荷的倾向，实行有效措施，有针对性地选择一些运动负荷较大的内容，尽快提升学生体能和运动素养。 (二)开展丰富多彩的大课间和课外体育活动，确保学生每天有一小时的校园体育活动时间 1、大课间活动。在全区中小学全面推行大课间体育活动，学校要将体育大课间活动列入学校课表，时间不低于____分钟。各学校可根据学校实际选择以下活动内容： (1)眼保健操。上下午各做一遍。 (2)校园广播体操、校园____舞和学校自编操。 (3)自编素养练习。在值周领导、体育老师的统一指挥下，做原地徒手或带器械练习(如原地俯卧撑、立卧撑、高抬腿、收腹跳、原地单脚跳、跳绳、呼拉圈等)，场地较小的学校可以采纳一人做、一人数；然后再交换做。 (4)分组活动。在班主任、体育老师和科任老师的____和参加下，以班为单位分成小组，充分发挥体育委员和学生骨干的作用，进行竞技体育项目(如篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽等)、体育趣味性竞赛、身体素养练习等活动。 (5)____跑步活动。有条件的学校，可在每一周大课间的内容结束后，适当安排全校或部分年级(班级)进行运动量适度的____跑步。如遇班级较多的情况，可分内外圈相向进行跑步，可在音乐伴奏下进行。严禁学校自行____学生到校外或公路上跑步。 (6)民间传统项目。如太极拳、武术操等武术项目和二人三足、赛威呼、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等民间体育运动。 (7)体育游戏。如丢手绢、钻呼啦圈、老鹰抓小鸡、躲闪竹竿、竹竿跳、拔河、迎面接力、跳绳竞赛等。 (8)整理活动。____学生做好放松运动，调整好学生的身体状态，以便上好第三节课。 在大课间活动的设想与实践上要充分体现群体性，让全体师生都参加到活动中去，面对每一个学生，面对学生的各个方面，要使每一个学生在____活动中找到自己的位置，显示其自身价值。 在大课间活动的内容选择、生理负荷的安排，要符合学生的身心成长规律。各校在选择内容时一定要符合少年儿童的性别、年龄生理、心理特点，符合少年儿童的认知规律；要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量；要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。学生每分钟的脉搏次数最好控制在____次以内，利于疲劳消除和体力恢复。随着季节的变化，活动内容和活动量也要进行科学地调整。 开发大课间活动内容时要注重主题性。要立足学校的实际和学生进展的情况，把大课间活动按主题进行整体设计，创编出符合自己学校特点的大课间来。要把大课间活动与德育教育、安全教育、特色学校创建等工作有机结合起来。班主任是大课间体育活动的管理者。要明确大课间体育活动是教学计划的一个组成部分，因此，学校在期初安排课务时应把大课间活动作为课时量安排给班主任。 2、课外体育活动。 (1)各学校应把课外体育活动纳入教学计划。 (2)教学日中没有体育课和没有出早操的班级，当天必须安排一节课外体育活动，做到时间、场地、学生、内容、指导老师“五落实”。 (3)下午课后，在班主任、体育老师、体育委员的____和参加下，进行体育游戏、体育趣味竞赛、身体素养练习、跑步等活动。 3、早操。凡是寄宿制中小学都要实行学生早操制度，应在行政值周、值周老师、值周体育老师和班主任的____下进行，以广播操、校园____舞、自编操、身体素养练习等为主要活动内容，有条件的学校还应在校内适度进行晨跑，早操时间为____分钟。 4、训练工作。各校在积极创建体育传统项目学校的同时应组建班级代表队、校级训练队。____有运动天赋和体育特