教师心理健康及维护

教师心理健康及维护教师心理健康及维护 导入：导入： （故事分享，引入主题。（故事分享，引入主题。 ）大家听过）大家听过“青蛙的故事”?（找 学员看着屏幕讲一讲） 。意在鼓励新教师：自踏上三尺讲台那天起， 就要以良好的心态，乐观、自信的去面对教育中的是与非、成与败。 教学过程： 一、一、 了解当下对教师的定位了解当下对教师的定位， 尤其是教师对学生心理健康的影响：尤其是教师对学生心理健康的影响： * *教师是学生心理健康的导师。教师是学生心理健康的导师。结合（第八次课改）课改对教师的要 求以及对学生心理健康的影响去谈。 * *教师是学生健康成长的引路人：教师是学生健康成长的引路人： （（这里的成长包括了孩子的学习、 做 人、做事等各个方面）） ，比如，，比如，孩子从入学时怎样正确背书包、怎样 拿笔、怎样写字等都需要老师的指导，可以说，孩子的每一点进步都 撒下了老师的心血和汗水。 * *教师是学生的精神关怀者：教师是学生的精神关怀者：教师从事的是以心育心、以德育德、以 人格育人格的精神劳动，以精神关怀培养学生的关怀精神， 教师除了 关心他的学习之外，更要关心他们的情感、情绪、关心他们的精神生 活。 * *教师是全面关心学生发展的教师：教师是全面关心学生发展的教师：一是从生活、学习、做人、做事 等方面，二是从纵的方面关心学生的未来发展、可持续发展等。 课改强调：课改强调：在师生关系上在师生关系上，教师是学生学习的促进者——即学习能力 的培养者，是学生人生的引路人。在师生关系上强调尊重（美 国马斯洛的层次需要理论：生理需要、安全的需要、归属与爱的需要 （社交需要） ） 、 尊重需要 （自尊和受别人尊重） 、 自我实现的需要 （是 指个人成长与发展，发挥自身潜能，实现理想的需要） 。赞赏（美国 罗森塔尔效应） 。 （提问学员说一说层次需要理论和罗森塔尔效应） 在教学关系上，在教学关系上，强调教师要帮助、引导学生。教育的本质在于引导， 如何引导：当学生迷路的时候，教师不是轻易告诉方向，而是引导他 怎样去辨明方向； 引导可以表现为一种激励： 当学生登山畏惧的时候， 教师不是拖着他走，而是唤起内在的精神动力鼓励他不断向上攀登。 二、只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。二、只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。 *教师对学生的作用： 教育心理学家吉诺特曾这样说过教育心理学家吉诺特曾这样说过：身为教师， 我具有极大的力量，能够让孩子活得愉快和悲惨，我可以是制造痛苦 的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让学生丢脸，也能使他们开 心；能伤人也能救人。无论在什么情况下，一场危机之恶化和化解， 学生是否受到感化，全部决定于我。 ●只有心理健康的老师才可能教出心理健康的学生。 *教师的心理健康状况不容乐观 （找学员读） ：国家中小学心理健康教 育课题组曾用 SCL-90 量表，对辽宁省 14 个地市、168 所城乡中小学 2292 名教师的检测结果表明:51.23%的教师有心理问题， 其中 32.18% 的教师属于轻度心理障碍，16.56%的教师属于中度心理障碍，2.49% 的教师已构成心理疾病。小学教师的心理健康问题最突出， 其次是初 中、高中；城市高于乡村；女教师高于男教师。 过渡：过渡： 那么，那么， 究竟什么是心理健康，究竟什么是心理健康， 教师心理健康的标准都有哪些呢？教师心理健康的标准都有哪些呢？ （一）什么是心理健康（（一）什么是心理健康（只做了解，不展开讲）只做了解，不展开讲） 广义:心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态. 高效——指个体心理能迅速适应他人、 环境和社会。 （结合新教师谈） 满意——指人的心理品质如认知、情感、意志、人格的健全及以愉快 的心境投入到生活、学习、工作中去。 （结合新教师谈） 持续——指人的心理具有一定的稳定性。 狭义：指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致。即认知、情 感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 （二）教师心理健康的标准（只做了解，不展开讲，出示课件）（二）教师心理健康的标准（只做了解，不展开讲，出示课件） 1.对教师角色的认同。 2.认知正常（自己、教材、学生） 3.健康的情绪、情感 4.健全的意志品质 5.良好的自我意识（对自己身心状态等方面的认识，包括自我认识， 自我体验，自我评价） 6.和谐的人际关系 7.完整统一的人格：具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣，具有独立 生活的能力，能正确认识自己，悦纳自己。能较好的适应环境，具有 和谐的人际关系等。 特别提示！特别提示！ ！！ ！！ 1.心理不健康与有不健康的心理和行为不能等同。 2.心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。 3.心理健康的状态不是固定不变的，而是动态变化的过程。 4.心理健康的标准是一种理想尺度，它不仅为我们提供了衡量是否健 康的标准，而且为我们指明了提高心理健康水平的努力方向。 5.最基本的标准是能够进行有效地学习、工作和生活。 三、教师心理压力与调节三、教师心理压力与调节（重点讲）（重点讲） 案例案例 1 1：： （找学员读）（找学员读）某中学青年教师张某跳楼自杀。这位专门给学 生做心理健康指导的老师，最终没能解开自己的心结 （没当上教导主 任） ，在巨大的心理压力下彻底崩溃。 案例案例 2 2： （找学员读）《今日说法》栏目曾经报道了某地一位40多岁 的女教师把一个7岁的孩子打得脾脏破裂:该教师被判刑。 *这就是我们的老师，我们也是普通人，同样有自己的需要和喜怒哀 乐， 有在应对各种压力和困难时所表现出的心理不适与不良的情绪情 感反映。 《解放日报》曾报道：我国知识分子多处在亚健康状态，多数中年知 识分子长期“五不一干”——不看病、不检查、不休假、不疗养、睡不 足、带病干。 *适度的压力对人有益，过度的压力会影响身心健康。。 * *美国心理学家对猴子的实验：美国心理学家对猴子的实验： 美国心理学家对猴子做过这样的实验： 对一只猴子进行实验，红灯一亮，让它去拉开关，反复这样做；对照 猴不知道规律，无忧无虑。20 多天后，实验猴死掉了，经检查，是 因为紧张所致的胃糜烂致死，属心因性疾病引起的躯体疾病。 * *心理健康问题增多的原因：心理健康问题增多的原因： 社会巨变导致适应困难 市场经济带来竞争压力 社会宽松选择冲突增多 生活温饱需求层次提高 独生子女存在特殊问题 应试教育产生的严重后果 （一）教师的压力来源（不讲）（一）教师的压力来源（不讲） 1 1、个人层面：、个人层面：学习、职称评定，学校的各类评估，人际关系、婚恋、 家庭角色冲突。 2 2、职业层面：、职业层面： 调查显示：工作量大77.4%；收入与付出不成比例 49.1%；学生的问题难处理 38.4%；新课改难适应 24.6%；个人的价 值难体现 22.8%；升学压力 19.6%。 3 3、社会层面：、社会层面：*培养学生的成就挫折；*学术研究上的成就挫折；* 晋升职称的成就挫折 活动分享：测测你的心理压力？（看图测心理压力）活动分享：测测你的心理压力？（看图测心理压力） （二）压力应对策略：（二）压力应对策略： * *问题应对：问题应对： 解决问题解决问题 （针对产