四年级体育教案弯道跑通用版

弯道跑人数学习阶段水平二年级四年级 1、认知目标：学生了解弯道跑的技术的作用和方法，培养兴趣，激发学习动机学习目标 2、技能目标：学生初步掌握弯道跑的基本技术和学练方法，为终身体育打下基础 3、情感目标：培养学生的集体意识，竞争和合作的精神，以及坚韧，顽强等意志品质，并获得愉快的情感体验 1. 田径弯道跑 2.素质练习：平板支撑学习内容弯道跑身体内倾重心控制好弯道跑的技术关键是摆教学难臂与两腿着地部位点教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形组织教法与要求运动负荷次时强 47课次第一次课教学重点数间度一、课堂常规： 1、体育委员教师提前到场地布体育委员整队，并向整队、报告人置数。师生问好教师汇报出勤情况。 ×××××××××× 师生问好×××××××××× 2、师生问3、宣布教学内容以仔细听讲，记住本节×××××××××× 好。及教学目标。课的内容和目标×××××××××× 2 3 4 小中小小 3、提出本课4、安排见习生。整理服装，见习生见 △教学目标与要5、喊口令进行队列习求。队形练习5.队列队形练习 4、检查服装，安排见习生。准备部分︵ 9 ︶教师认真讲解内容1 认真听老师讲解内容及要求5、队列队形练和要求习二．准备活动 1.热身跑 2.热身操 1）头部运动 2）扩胸运动 3）腹背运动 4）正压腿 5）侧压腿 6）活动手腕脚踝口令调动学生走成2.在老师的统一口圆要求：令下走成圆要求：教师口令调动并领动作规范有节奏做随时督促指导活动充分讲解示范，说明动作认真观察，模仿老师要求动作口令带领学生，语言在老师口令下练习，提示学生活动充分并活动充分给予学生表扬和鼓积极练习励弯道跑 3 技术教学动作要领：身体左倾完整示范弯道跑技观看并体会该动作术动作记住并模仿技术动同上边讲解边示范弯道作摆臂时左小右跑技术要求：大要求：1.认真听讲，记住技跑动时左脚前1.声音洪亮，技术优术要领脚掌外侧着地，美右脚前脚掌内侧着地练习手段摆臂练习动作要点：教师示范并讲解练1 认真观察并理解左小右大习方法练习的方法同上口令组织学生练习2.积极练习教师提示：要求：学生练习时提示学练习时说出 “左小右生说出“左小右大” 大” 教师用掌声控制学跟着老师的节奏练生练习节奏习. 基练习姿势成弓步练习姿势成弓步双脚着地部位本练习练习方法：1. 教师示范并讲解1 认真观察并理解部分组练习体会练习方法练习的方法动作，相互观察2.口令组织学生练2.积极练习分纠错习注意事项：）提示：做到左前外，右前内左前外，右前内做到全身协调跑动全身协调跑动绕圆中速跑练习方法：仔细观察并理解练 4 4 小中小完整技术练习重点：控制重心 ×××× 6 1.教师示范并讲解1.仔细观察并理解×××× 练习方法练习方法×××× 摆臂2.教师口令调动学2.在老师的指令下×××× 生到达场地并组织到达场地并练习×××× 练×××× 易犯错误：×××× 教师提示：跑动时重心控制不△ 控制好重心好摆臂要做到左小右摆臂动作不明显大三．素质练习认真听讲，记住练习×××××××××× （上肢和腰腹）教师讲解练习方法方法×××××××××× 1.俯卧撑:组织学生练习积极练习×××××××××× 第一组 203.提示学生认真练有吃苦耐劳的精神×××××××××× 第二组 15习，鼓励学生 △ 2.平板支撑: 第一组一分钟第二组 50 秒基 5 3 大放松活动抖腕捶腿深呼吸放松课堂小结结 4 2 小教师领操，组织学生1.学生在老师的带同上放松领下进行放松练习提示学生尽情放松2.学生尽情放松 2、针对关键性的问2、学生自我评价题总结本节课 3、师生再见3、师生再见束部分︵ 6 ︶三、师生道别预计效果练习密度：35% 平均心率：125 次/安全措施分左右准备活动充分提前安排见习练习时提示安全学生积极练习，基本达成本课的学习目标场地器材田径场东北角课后小结