人体穴位与健康

特效穴位: 1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能 ，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的 球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用， 轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的 含量。 2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具 有明显增强作用。 3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显 著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治 效率。 4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达 70～90%。 5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。 6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。 7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机 能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能 力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能 使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺 能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。 8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血 压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。 9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。 10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑 尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡 ，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。 11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三 阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病 手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过 速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12. 阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。 13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14. 神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体 高血压的动物，刺后可使血压降低。 15. 少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 16. 后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。 17. 天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增 生有很好的疗效，并提高免疫功能。 18. 攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。 19. 天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管 痉挛。 20. 大杼：针刺大杼，飞扬，足三里等留针 7 分钟，可使血钙增加 1mg%，留针 15 分钟增加 3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。 21. 风门：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。 22. 肺俞：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支 气管哮喘有良好的效果，可延缓动脉硬化。 23. 心俞：可使心率减慢，治疗心房颤动有良效。 24. 肝俞：血小板增加，针刺肝俞可使胆道压力降，解除括约肌痉 挛，对血糖有调作用，针刺后白胆固醇明显下降。 25. 脾俞：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾 炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾 俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。 26. 胃俞：对消化道溃疡，胃幽门痉挛，胃内容物滞留等具有明显 的治疗作用，针刺可增强胆囊的收缩作用。 27. 三焦俞：对肾与输尿管结故事石用三焦俞，肾俞，京门，天枢 ，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。 28. 肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。 29. 殷门：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min 获 得缓解。 30. 秩边：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。 31. 至阴：矫正胎位有显著疗效。 32. 涌泉：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很 好的降血压作用。 33. 照海：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。 34. 内关：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。 35. 风池：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。 36. 环跳：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经 功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。 37. 悬钟：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对 嗜酸性白细胞有特异性。 38. 章门：具有明显的抗组织胺作用。 39. 长强：补肾，健脾，通络，固锐。 40. 大椎：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并 明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房 颤动。 41. 中极：中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。 中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加 。 中极配颊车，对垂体，性腺功能有一定影响。 42. 石门：针刺妇女的石门并配合谷，经 4～6 次可使子宫变更达到 避孕目的， 43. 鸠尾：针刺鸠尾，对血压有调节作用。 44. 膻中：膻中配内关，足三里治疗冠心病，心绞痛，有效率89.2%。 人体穴道： （一）身部 身体穴道说明 B1 打隔、咳嗽、喉咙痛 B2 酸痛疲劳 B3 消化不良、减轻压力、头痛 B4 晕船、增进食欲 B5 舒缓焦虑 B6 失眠 B7 舒缓手腕酸痛 B8 膝盖酸痛、风湿痛 B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿 B11 眼睛疲劳、宿醉 （二）脸部 脸部穴道说明 F1 舒缓头痛、使眼睛明亮 F2 解决青春痘、粉刺问题 F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4 舒缓抽筋、晕眩 （三）手部 手部穴道说明 D1 鼻窦 D6 腰部 D2 耳朵 D7 直肠 D3 肩膀 D8 眼睑 D4 肝脏 D9 胃 D5 胆 D10 脖子 〈包括手的背部〉 足底对应穴位及病症 涌泉穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足 前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 处。（详见此足底穴 位图解相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠 症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏 病等。 大敦穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，大拇趾（靠 第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。（详见此脚底穴位图相关图示） 主治疾病： 此的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦 被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 太冲穴取穴法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨 连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即 是此穴。（详见此脚底穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病 、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。 太白穴取穴法： 取定穴位时，