学生武术教学计划

学生武术教学计划 学生武术教学计划学生武术教学计划 学生武术教学计划范文（通用 3 篇） 学生武术教学计划 1 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验， 以培养我区武术后 备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我 校武术后备力量的建设， 促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。 二、完善机制，形成合力，减少阻力。 完善我校开展武术运动， 负责动员和鼓励学生积极参与武术运动， 引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。 三、完善工作方法，提高训练实效。 1、教学做到有计划有总结。 2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至 少一小时的训练时间。 3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练 为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发 展。 4、 在人员的培养方面要注重梯队的衔接， 避免出现人才的断层。 5、以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水 平的提高。 6、重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织 1 学生武术教学计划 学生几次交流训练。 7、重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双 赢的局面。 8、搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任 的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工 作能顺利进行。 9、选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。 10、积极参加各级武术赛和各种表演活动， 本学期特别是做好四 月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。 四、本年度的教学内容 1、课前准备：徒手操 2、五步拳 五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。 上半年： 10 月份：对全学期工作作出通盘考虑， 制订全年工作计划。 学生 进行节后恢复性训练。 11月份： 学习比赛内容， 强化训练， 迎接学校课题中期验收展示； 12 月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 1 月份：做好展示工作。 下期： 3 月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生 进行节后恢复性训练。 2 学生武术教学计划 4 月份： 学习比赛内容， 强化训练， 迎接学校课题中期验收展示； 5 月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 6 月份：做好展示工作。 学生武术教学计划 2 一、指导思想： 我校自开展武术教学至今 ,从锻炼同学的自身素质出发 ,培养学 生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的 体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养，提高团 体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。 二、体能训练： 体能训练是本学期的重要内容， 通过这学期的体能训练，目前学 生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际 情况加强学生的基本动作练习， 完善学生的各项身体素质， 力争全体 学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。 三、技能训练： 在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训 练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练， 并且对其减 慢了学习进度。 在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实 现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。 训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做 的更加有生机、 更加有活力。 我们会弥补以往的工作中的缺点和不足, 3 学生武术教学计划 与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。 训练内容具体如下： 一、武术操的精神主要是内在和外在的气质， 要从眼神中迸发出 他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。 二、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏 感，动作要由连贯性。 三、动作训练原则上三周完成，两周配音，两周锻炼队列与队形 的.配合。 四、在十三周完成，可以上台表演。 学生武术教学计划 3 （一）课程介绍： 为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高 广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能， 丰富学生课外校园文化 生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐” 根据(少年宫)活动的特点， 通过武术教育活动过程进行德育渗透， 加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文 本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述， 旨在树立健身强体振兴 民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精 湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的 中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值 的实践活动课程。 要改变重智轻体、 重武轻德、 重技能轻修养的倾向， 因此在武术教育活动中加强德育渗透。 4 学生武术教学计划 （二）训练目的： 通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努 力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握 到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身 体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作 用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。 （三）训练内容： 基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启 蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长 拳第二路、初级长拳第三路、规定拳） ，器械强化训练（双匕首、棍 术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品 等。 （四）阶段训练： 少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段， 学习总周期为 6 年 第一阶段年龄：一至二年级学习周期：2 学期含概内容：武术基 本功和基本动作、少儿拳; 阶段目标： 1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基 础。 2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从 小养成抬头挺胸的好习惯。 3、通过对学生运动能力的培养，使学生在运动中充分体验运动 5 学生武术教学计划 的乐趣和成功的感觉。 第二阶段年龄：三至四年级学习周期：2 学期 含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路） 、初级长拳（第二 路） 、初级长拳（第三路） 、规定拳。 阶段目标： 1、掌握初级入门长拳套路。 2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。 3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练 武的兴趣，使之专心习武。 第三阶段年龄：无至六年级学习周期：3 年 含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、 对练） ；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术） 阶段目标： 1、发展动作难度的练习。 2、加强学生身体素质练习。 3、培养学生的技术风格。 4、熟练掌握自卫防身术的本领。 （五）教学安排 每阶段教学为两个级别 每级别学习期限为 3 学期（春季、冬季） 6