《健康素养66条》知识竞赛全部题目及答案

《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案 1. 为及时发现人体健康隐患，排除疾病诱因，成年人应至少多久做一次体检（ ） A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年 标准答案 B 2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( ) A、接种疫苗 B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C、吃一些保健品 D、增强锻炼提高自己的身体素质。 标准答案 A 3. 健康的涵义包括哪几个方面（ ） A、体格健壮、心理状态、个人与环境 B、身体健康、心理健康、社会适应良好 C、身体健康、心理状态、个人与环境 D、体格健壮、心理状态、社会适应良好 标准答案 B 4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利，这要求我们应该做到什 么（） A、努力维护自身的健康权利 B、尊重他人的健康权利 C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任 D、以上都是。 标准答案 D 5、健康生活方式主要包括哪四个方面（ ） A 合理膳食 B 适量运动 C 戒烟限酒 D 心理平衡 E 以上都是。 标准答案 E 6、 《中华人民共和国献血法》规定，自愿献血的对象为（）的健康成年人，每次采集的血液 量一般为（ ）毫升，两次采集间隔期不少于（ ）个月。 A、十八周岁至五十五周岁，200~400，6 B、十八周岁至五十五周岁，200~300，6 C、十六周岁至五十五周岁，200~400，6 D、十八周岁至六十周岁，200~400，6 标准答案 A 7、预防艾滋病的责任应该在于（ ） A、国家 B、医院 C、疾控中心 D、全社会 标准答案 D 8. 健康人如何合理安排一日三餐（ ） A、定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少 B、不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐意外的营养补充，可以合理选用 C、要少吃油脂高，过甜，过咸的食物 D、以上都是 标准答案 D 9.关于自测血压的说法，错误的是（ ） A、自测血压对高血压诊断有参考价值 B、高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据 C、高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗 D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定 标准答案 C 10.关于乙肝疫苗，下面说法中哪种是正确的（） A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力 B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿 C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝 D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗 标准答案 D 11.在流感流行季节来临时，以下哪种方式可以预防流感（） A、少去人群密集场所 B、接种流感疫苗 C、勤洗手 D、以上都是。 标准答案 D 12. 艾滋病、乙肝、丙肝通过哪三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播（） A、血液、性接触、母婴 B、血液、性接触、飞沫传播 C、注射毒品、母婴、非法献血 D、血液、呼吸道传播、注射毒品。 标准答案 A 13. 结核病是由哪种病菌感染人体引起的（） A、肺炎双球菌 B、结核分枝杆菌 C、病毒 D、肺吸虫。 标准答案 B 14.为了保护自己和他人的健康，应当养成哪些良好的卫生习惯（） A、不直接面对他人大声讲话 B、不随地吐痰，把痰吐在纸巾中，丢入垃圾箱内 C、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手绢捂住口鼻 D、以上都是。 标准答案 D 15.感染血吸虫病的主要途径是（） A、吃不干净食物 B、雨后在施过粪肥的菜地里赤足劳动 C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳 D、被蚊子叮咬 标准答案 C 16.被狗咬伤，皮肤有破损，但不严重，您应该怎么做（） A、自行包扎处理 B、清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗 C、伤口不大，不予理睬 D、先不处理，到医院后交予医生处理 标准答案 B 17.为预防动物把疾病传播给人，我们要做到（ ） A、不与病畜、病禽和患病的动物接触，不食用野生动物 B、不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等肉类和鱼、虾、螺等水生动物 C、接触禽畜后要洗手，发现病死禽畜要及时向畜牧部门报告并深埋 D、以上都是。 标准答案 D 18. 每个成年人每天食盐摄入量不超过多少克（ ） A、6克 B、9克 C、10克 D、12克。 标准答案 A 19. 选择保健食品时应该注意什么（） A、确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志 B、仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜的人群； C、了解其食用方法和适宜的食用量 D、以上都是 标准答案 D 20.怀疑自己得了职业病，该到哪里去诊断（） A、县级以上综合性医院 B、劳动部门 C、依法承担职业病诊断的医疗卫生机构 D、卫生行政部门 标准答案 C 21.健康教育的核心问题是改变个体和群体的（ ） A、知识 B、态度 C、行为 D、价值观 标准答案 C 22. 超重和肥胖可引起哪些疾病（） A、不孕不育 B、中风 C、高血压和糖尿病 D、以上都是 标准答案 D 23. 体重指数（BMI）计算，以下正确的是（ ） A、体重（公斤）/身高（米）2 B、体重（斤）/身高（米）2 C、身高（厘米）2/体重（公斤） D、体重（公斤）/身高（米） 标准答案 A 24. 中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过（ ） A、50克 B、100克 C、150克 D、200克 标准答案 A 25. 每天进食安排，下列食物由多到少的排列，哪个更合理（） A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油、盐 B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油、盐 C、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油、盐 D、蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥谷类﹥油、盐 标准答案 A 26.防治高血压的非药物措施为（ ） A、膳食少油，避免食用坚果、植物油、牛油果等 B、膳食限盐，每日平均不大于8克 C、减重，增加运动，BMI 保持﹥24 D、每周运动3-5次，每次持续运动30-60分钟 标准答案 D 27.缺碘地区的儿童长期使用无碘盐会导致（） A、痴呆 B、生长发育不良，身材矮小 C、佝偻病 D、以上都是 标准答案 D 28.饮用水受污染主要会引起哪类疾病（ ） A、内分泌疾病 B、呼吸道疾病 C、肠道传染病 D、血液疾病 标准答案 C 29. 关于砧板和刀具，下列说法中哪项是正确的（ ） A、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉 B、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉 C、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板 D、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜 标准答案 C 30. 关于合理膳食，以下错误的是（ ） A、为了减肥，不用吃米饭、红薯等谷类主食 B、以谷类为主，粗细搭配，每天既要有米或面，又要有玉米、红薯等粗粮 C、蔬菜和水果不能呼唤，餐餐有蔬菜，天天有水果 D、每天食用奶类、大豆或豆制品 标准答案 A 31. 成年人每日最少饮水量为（） A、500-600毫升 B、800-1000毫升 C、1000-1200毫升 D、1200-1500毫升 标准答案 D 32. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的（ ） A、烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病 B、吸烟可以导致多种慢性病 C、低焦油卷烟危害比