爱国卫生月卫生知识宣传

每年的四月是“全国爱国卫生活动月”。今年四月是第 29 个爱国卫生月。爱国卫生运动是政府行为，是群众性的运动，是 以“社会大卫生”为宗旨， 为社会发展做出了很多不为人知的贡 献。 爱国卫生运动是关系到社会基层社区方方面面全体人民的 大事。讲究卫生，除害灭病，需要社会各行各业，全体百姓，人 人关心，促进并加快爱国卫生运动向更高、更深层次发展。 除四害、讲卫生，提高健康水平，推动我国社会主义精神文 明，物质文明建设发展，实质上是学科学、用科学的过程。各种 病媒虫兽的孳生与繁殖，各种疾病的发生与传播，都有其各自的 规律性。群众发动起来，科学技术一定要紧跟上，并且要走在前 头。只有严格按照规律采取相应的措施，才能取得除害灭病的效 果，才能保证爱国卫生运动从胜利走向更大的胜利。 爱国卫生运动的目的在于：讲究卫生，预防、减少以至消灭 疾病，提高健康水平，加快我国有特色社会主义建设事业的更大 发展。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成，对 社会主义建设，必将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个 文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。 1 / 9 今年四月是第二十九个爱国卫生月 我们如何养成讲卫生的好习惯？ 1．“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、 摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤 是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表 面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏 有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。 2．“两不”：不要共用卫生洁具（如杯子） ，不乱扔垃圾。 3．勤打扫卫生，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生， 保持校园内清洁。 4．要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离 笔尖一寸远； 5．注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书， 不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 6．不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝 生水； 7．早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口； 8．每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛 的精力。 2 / 9 多通风：多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时 开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具 有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。 勤洗手：勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄 物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物， 传染给 健康人，因此特别强调注意手的卫生。 常喝水：常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受 损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利 于体内毒素排泄，净化体内环境。 补充营养补充营养：：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、 蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素 c 的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。 坚持体育锻炼和耐寒锻炼：坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促 进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有 益的锻炼。 注意生活规律：注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱; 充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 加强个人卫生和个人防护：加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触 3 / 9 摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去 拥挤的公共场所。 早发现，早报告，早治疗：早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼 吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时， 应及时到医院就医并报告 给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和 治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。 避免去往人群集中的地方：避免去往人群集中的地方：人群集中地场所空气质量差、 通风不够， 而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大， 因此尽量避 免去往人群集中的地方。 勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。 饭前便后要洗手,生冷食物不入口。 水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。 多喝水,多锻炼；休息好,身体好。 传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑。 4 / 9 同学们，你们知道同学们，你们知道什么是“四害”吗？ “四害”主要能传播哪些疾病？如何消灭？ “四害”指蚊子、老鼠、苍蝇、蟑螂。 一、蚊子有什么危害？如何灭蚊？一、蚊子有什么危害？如何灭蚊？ 蚊子不仅刺吸人血，骚扰人们的日常生活和工作，而且传播 多种严重的疾病，如疟疾、丝虫病、乙型脑炎、登革热。蚊子的 防制，采取以控制蚊虫滋生地为主的综合防制方法： （1）环境防治 “积水生蚊”是指不流动或流动性差的水很容易滋生蚊子。 因此应彻底清扫卫生死角，清除各种闲置容器，翻盆倒罐，清除 5 / 9 废旧轮胎，填平坑洼地。对于浇花用的缸罐、盆景等有用积水， 应每一星期彻底换一次水。 （2）物理防治 使用纱门、纱窗、蚊帐、风帘(幕)或风道，减少人蚊接触。 （3）生物防治 养鱼灭蚊。如柳条鱼、金鱼、鲤鱼、鲤鲫鱼、中华斗鱼、非 洲鲫鱼等均能在各种水体中吞食蚊幼虫。 （4）化学防治 选择适当的药物杀灭幼虫和成蚊。 二、老鼠有什么危害？如何灭鼠？二、老鼠有什么危害？如何灭鼠？ 鼠类属于“啮齿动物” ，可以直接把病菌传播给人，或通过 体外寄生虫间接传给人。我国鼠传的疾病主要有鼠疫、钩端螺旋 体、流行性出血热、鼠型斑疹伤寒、恙虫病、血吸虫病、旋毛虫 病、沙门氏菌类病等。此外，由于老鼠要不断磨牙，因而造成农 6 / 9 业、工业上的巨大损失以及对建筑物和家庭物品的损坏。 老鼠的防制： (1)环境生态防治：包括防鼠建筑、断绝鼠粮、改造环境、消 除鼠类隐蔽栖息处所等。 (2)化学防治：用毒饵、毒水、毒气灭鼠。 常用的慢性灭鼠药有杀鼠迷、 溴敌隆、 杀它仗、 敌鼠钠盐等。 国家明令禁用的灭鼠药有：氟乙酰胺、氟乙酰钠、毒鼠强、毒鼠 硅等。这类药物对人和家禽畜十分危险，极易发生误食中毒，难 以抢救，还容易在物体内滞留数月以及数年，造成二次中毒和环 境污染。 (3)物理防治 主要是采用器械灭鼠。常用的有鼠夹、鼠笼、电子捕鼠器、 粘鼠胶等器械灭鼠。 三、苍蝇有什么危害？怎样灭蝇？三、苍蝇有什么危害？怎样灭蝇？ 苍蝇是完全变态昆虫。它的发育过程分为卵、幼虫(蛆)、蛹 和成蝇四个时期。 武汉最常见的苍蝇种类为： 家蝇、 巨尾阿丽蝇、 丝光绿蝇、综尾别麻蝇。苍蝇的取食特点是边食、边吐、边拉， 7 / 9 而且全身的毛和爪垫的粘毛能携带大量的病原体及寄生虫卵， 这 是苍蝇传播疾病的主要方式。 苍蝇的防治： 主要是按照“打早、打小、打了”的原则，有效地控制好苍 蝇的孳生地。 （1）环境治理 ①垃圾的处理：袋装化或采用密闭的垃圾桶(箱)，切实做到 日产日清，并定期清洗垃圾桶。 ②排水地沟应及时疏通，清除积物，定期清扫卫生死角。 ③被孳生物污染的地面、物表及时冲洗干净。 ④酱及酱制品、腌菜缸应密闭存放。 （2）化学防治 喷洒杀虫剂杀灭幼虫和成蝇 （3）物理防治 安装纱门、纱窗、风机可有效地防