直面挫折的演讲稿(12篇).docx
直面挫折的演讲稿(12篇) 直面挫折的演讲稿(精选12篇) 直面挫折的演讲稿篇1 挫折是一个人一生中难以拒绝的伴侣。它虽然常常给人各种 痛苦,却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道 路的开端,但一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬, 而且它们都让我尝各种各样的喜悦。就拿我经历过的一小挫折来 说吧。 一天,我在家里看电视,那时候我家已安了数字电视,我看 了一会儿电视,电视那头就出现了一个框:信号不好后面的那些 字我已不记得了。但是我十分着急,便叫哥哥来看看什么事,谁 知哥哥不理我,我坐在一边发呆,怕被爸妈骂,坐着坐着,就睡 着了,等我醒来,看见爸妈开着电视,照着电视上的电话号码打, 我对爸爸说:爸,是不是我弄坏了电视机?爸说:才不是,你只是 还不熟悉怎样操作数字电视,我们不会怪你的,别那么难过。我 听后,整个人放松下来。其实,我知道这只是爸爸安慰我的话语, 但我仍当真,因为我不想辜负爸爸对我心意。 这次小小的挫折,让我明白了一个道理:在受挫折时,要努 力寻找失败的原因,不要常常把罪揽在自己身上,要不懈努力, 第九,必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措 时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之 以理,导之以行,循循善诱,使你从“山穷水复疑无路”的困境 中,步入“柳暗花明又一村”的境界。 第十,学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿q 的精神胜利法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得” 等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫 折,用幽默的方法调整心态。 人生在世,不可能春风得意,事事顺心。面对挫折能够虚怀 若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是彻悟人生的大度。 一个人要想保持健康的心境,就需要升华精神,修炼道德,积蓄 能量,风趣乐观。正如马克思所言:“一种美好的心情,比十副 良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 直面挫折的演讲稿篇8 老师们,同学们: 生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得, 也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命,珍惜现在的生活, 让生命之花绚丽多彩。 或许有人会说:“谁不爱惜生命呢?谁不热爱生活呢?要是真 有摧残生命的事,还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶 的病魔干的。“您可能说得没错,但让我们睁大眼睛,用心去感 受一下,真的只是这样吗? 深夜,一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏,嘴里不停地发 出:“真刺激啊”那神情多么专注,忘记了时间,忘记了明 天还要上班,忘记了周围的一切。忽然,一本书掉到了地上,“啪” 的一声,把他惊动了,一抬头,发现已经是凌晨两点,这才恋恋 不舍地关掉电脑。 像这位大哥哥这样,不按时休息,晚上只顾着玩的人多得不 计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克 ,玩得 兴高采烈,意犹未尽,几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息 好,白天才能把工作做好,而且睡眠对每个人来说都很重要。像 我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠,身体才会长得 快,而大人至少也要保证6个小时的睡眠,身体才能棒棒的。所 以,难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗? 春节到了,真开心啊,既可以在家玩又可以大吃特吃了。过 年了,爸爸妈妈买了很多好吃的,有小明爱吃的鸡翅、排骨、M 鱼、糖果 小明可高兴了,这几天什么也不干,不是坐在电 视机前看电视就是到厨房拿找吃的,整天眉开眼笑的,心里 想:“要是天天过节多好啊!”今天,爸爸妈妈抽出时间,带小明 到医院体检。糟糕,血糖怎么那么高?爸爸妈妈非常着急,心里 想:“会不会是医生看错了?“询问医生后才知道,过节时要避免 会危害我们每个人的健康。你们说说,小明不是在摧残生命吗? 暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、 高血压等。错误的饮食方式 不久前,我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来,除此 之外,我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后, 他们的亲人伤心欲绝,痛不欲生。据我所知,这些人这样做并不 是因为发生了什么大事情,只是一些极小的事。让我们来想想看, 为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了,想干什么 就干什么,这次没得到满足,或是他们有什么心里话无法向别人 诉说,一时想不开才会这样的。同样的,他们也是在摧残生命。 在我们生活中,像这样没有养成良好习惯,摧残生命的事例 还很多很,如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人,是 祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯,让含苞欲放的 花朵尽情绽放呢? 我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息 时间表,按时作息。平时,抽出一定时间进行运动,运动能增强 我们的体质,锻炼我们的意志。多看一些好书,书能陶冶我们的 情操,开阔我们的视野,让我们健康成长。看见好吃的东西,要 适可而止,不图一时之快酿成大错,遇到解决不了的事情,不要 憋在心里,可以找同学、爸妈、老师诉说,多与他们谈心,保持快 乐的心情。 让我们养成良好的习惯,健康的生活方式,珍爱生命,珍惜 生活,健康成长,真正接过上一辈手中的接力棒,担负起建设祖 国的重任。 直面挫折的演讲稿篇9 各位领导,朋友们: 大家好!前些日子,就在前几天,我的内心深处又一次受到了 撞击,一种强烈的感觉又一次浮现在我的脑海中,使我久久不能 忘怀。那是一个周六的下午,我和朋友去医院看望一位因车祸而 受伤的朋友。 在此之前,我已略知了此次车祸的情形,已经知道这种场面 会是怎么样,心里很不愿意去面对现实,因为平日里他生龙活虎 和我们一起谈天论地的情景,此时清晰地浮现在我的眼前。而现 在我看到的是:头上缠满了绷带,只露出两只没有神的眼睛,身 上到处是带血的绷带,因生命需要,一只手被无情的截掉了。同 情、惋惜、悲伤,刹那间浸入我的内心深处。看到我们,他不能像 往日那样手舞足蹈,也不再云天雾地的神侃瞎聊,只是用黯然神 伤的目光示意我们坐下,然后就沉默无语。 面对伤痕累累的他,我们无从谈起,说什么都无济于事。他 或许此时比谁都懊悔,比谁都痛苦。如果能遵守交通规则,戴头 盔的话,如果思想不开小差,注意力集中的话,也不会有今天的 悲剧。那可怕的车祸毁坏了他充满活力的躯体,也打破了一个刚 刚步入社会、年仅23岁青年对幸福的美好憧憬!生命原本是无忧 无虑,充满欢乐的,然而在他的眼前却是雾蒙蒙一片。举手投足 之间,很多人或许从来没有感受到四肢的重要,然而眼下对他来 说,这一切都显得那样珍贵,可是,这一切都太晚了!时间已不能 倒流,他只能无奈而固执地保存着以前经常打的篮球,放在床头, 望着这些,他的眼神才显得温顺。 这些东西对他来说,已经没有一点实际意义了,只有在目光 和篮球撞击的一刹那,他才真正体会到过去无拘无束闯天下的潇 洒和欢乐,真切的感受到失去的是多么让人留恋!作为电力行业, 尤其是我们电厂,安全是企业之魂,是企业生存与发展的基础, 这我们人人皆知。但实际生活中,虽然天天讲安全,时时注意安 全,因忽视安全酿成的悲剧却时有发生。四川宜宾发电厂,一位 年仅27岁的工人由于漠视安全,违章操作,最后失去了年轻的生 命,留下的、是爱他的妻子和嗷嗷待