直面挫折的演讲稿（12篇）.docx

直面挫折的演讲稿（12篇） 直面挫折的演讲稿（精选12篇） 直面挫折的演讲稿篇1 挫折是一个人一生中难以拒绝的伴侣。它虽然常常给人各种 痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道 路的开端，但一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬, 而且它们都让我尝各种各样的喜悦。就拿我经历过的一小挫折来 说吧。 一天，我在家里看电视，那时候我家已安了数字电视，我看 了一会儿电视，电视那头就出现了一个框信号不好后面的那些 字我已不记得了。但是我十分着急，便叫哥哥来看看什么事，谁 知哥哥不理我，我坐在一边发呆，怕被爸妈骂，坐着坐着，就睡 着了，等我醒来，看见爸妈开着电视，照着电视上的电话号码打， 我对爸爸说爸，是不是我弄坏了电视机爸说才不是，你只是 还不熟悉怎样操作数字电视，我们不会怪你的，别那么难过。我 听后，整个人放松下来。其实，我知道这只是爸爸安慰我的话语， 但我仍当真，因为我不想辜负爸爸对我心意。 这次小小的挫折，让我明白了一个道理在受挫折时，要努 力寻找失败的原因，不要常常把罪揽在自己身上，要不懈努力， 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措 时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之 以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境 中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿q 的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得” 等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫 折，用幽默的方法调整心态。 人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀 若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。 一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄 能量，风趣乐观。正如马克思所言“一种美好的心情，比十副 良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。” 直面挫折的演讲稿篇8 老师们，同学们 生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得， 也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活， 让生命之花绚丽多彩。 或许有人会说“谁不爱惜生命呢谁不热爱生活呢要是真 有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶 的病魔干的。“您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感 受一下，真的只是这样吗 深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发 出“真刺激啊”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明 天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，“啪” 的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋 不舍地关掉电脑。 像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不 计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克 ，玩得 兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。我们每个人只有晚上休息 好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像 我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得 快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所 以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗 春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过 年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、M 鱼、糖果 小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电 视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里 想“要是天天过节多好啊”今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明 到医院体检。糟糕，血糖怎么那么高爸爸妈妈非常着急，心里 想“会不会是医生看错了“询问医生后才知道，过节时要避免 会危害我们每个人的健康。你们说说，小明不是在摧残生命吗 暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、 高血压等。错误的饮食方式 不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此 之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后， 他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不 是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看， 为什么会这样呢我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么 就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人 诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。 在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例 还很多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国未来的接班人，是 祖国未来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的 花朵尽情绽放呢 我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息 时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强 我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的 情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要 适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要 憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快 乐的心情。 让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜 生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖 国的重任。 直面挫折的演讲稿篇9 各位领导，朋友们 大家好前些日子，就在前几天，我的内心深处又一次受到了 撞击，一种强烈的感觉又一次浮现在我的脑海中，使我久久不能 忘怀。那是一个周六的下午，我和朋友去医院看望一位因车祸而 受伤的朋友。 在此之前，我已略知了此次车祸的情形，已经知道这种场面 会是怎么样，心里很不愿意去面对现实，因为平日里他生龙活虎 和我们一起谈天论地的情景，此时清晰地浮现在我的眼前。而现 在我看到的是头上缠满了绷带，只露出两只没有神的眼睛，身 上到处是带血的绷带，因生命需要，一只手被无情的截掉了。同 情、惋惜、悲伤，刹那间浸入我的内心深处。看到我们，他不能像 往日那样手舞足蹈，也不再云天雾地的神侃瞎聊，只是用黯然神 伤的目光示意我们坐下，然后就沉默无语。 面对伤痕累累的他，我们无从谈起，说什么都无济于事。他 或许此时比谁都懊悔，比谁都痛苦。如果能遵守交通规则，戴头 盔的话，如果思想不开小差，注意力集中的话，也不会有今天的 悲剧。那可怕的车祸毁坏了他充满活力的躯体，也打破了一个刚 刚步入社会、年仅23岁青年对幸福的美好憧憬生命原本是无忧 无虑，充满欢乐的，然而在他的眼前却是雾蒙蒙一片。举手投足 之间，很多人或许从来没有感受到四肢的重要，然而眼下对他来 说，这一切都显得那样珍贵，可是，这一切都太晚了时间已不能 倒流，他只能无奈而固执地保存着以前经常打的篮球，放在床头， 望着这些，他的眼神才显得温顺。 这些东西对他来说，已经没有一点实际意义了，只有在目光 和篮球撞击的一刹那，他才真正体会到过去无拘无束闯天下的潇 洒和欢乐，真切的感受到失去的是多么让人留恋作为电力行业, 尤其是我们电厂，安全是企业之魂，是企业生存与发展的基础， 这我们人人皆知。但实际生活中，虽然天天讲安全，时时注意安 全，因忽视安全酿成的悲剧却时有发生。四川宜宾发电厂，一位 年仅27岁的工人由于漠视安全，违章操作，最后失去了年轻的生 命，留下的、是爱他的妻子和嗷嗷待