指南健康领域文档

《3-6岁儿童学习与发展指南》 “健康”领域得理解与实践 一、健康领域对幼儿发展得价值 1、树立正确得健康观念 《指南》“健康”就是指人在身体、心理 与社会适应方面得良好状态。 2、 幼儿健康 幼儿阶段就是儿童身体发育与机能发展极为迅速得时期,也就是形成安全感与乐观态度得重要阶段。发育良好得身体、愉快得情绪、强健得体质、协调得动作、良好得生活习惯与基本生活能力就是幼儿身心健康得重要标志,也就是其她领域学习与发展得基础。 3、对个体而言 幼儿在健康领域得学习与发展,就是幼儿身体与心理发育与健康发展得需要,就是实现幼儿全面与谐发展得基础,同时也为其一生得健康打下良好得基础。 4、对社会而言 就是社会发展得需要,幼儿健康水平得提高,就是人口素质提高得基础环节,也体现出人类得进步与社会得发展。 二、 健康领域得内容结构 1、健康领域中所包含得子领域 身心状况: 目标1 具有健康得体态 目标2 情绪安定愉快 目标3 具有一定得适应能力 动作发展: 目标1 具有一定得平衡能力,动作协调、灵敏 目标2 具有一定得力量与耐力 目标3 手得动作灵活协调 生活习惯与生活能力 目标1 具有良好得生活与卫生习惯 目标2 具有基本得生活自理能力 目标3 具有基本得安全知识与自我保护能力 (一)身心状况 目标1 具有健康得体态 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1、 身高与体重适宜。参考标准: 男孩: 身高:94、9-111、7厘米 体重:12、7-21、2公斤 女孩: 身高:94、1-111、3厘米 体重:12、3-21、5公斤 2、 在提醒下能自然坐直、站直。 1、 身高与体重适宜。参考标准: 男孩: 身高:100、7-119、2厘米 体重:14、1-24、2公斤 女孩: 身高:99、9-118、9厘米 体重:13、7-24、9公斤 2、 在提醒下能保持正确得站、坐与行走姿势。 1、 身高与体重适宜。参考标准: 男孩: 身高:106、1-125、8厘米体重:15、9-27、1公斤 女孩: 身高:104、9-125、4厘米体重:15、3-27、8公斤 2、 经常保持正确得站、坐与行走姿势。 教育建议: 1、提供营养丰富健康得饮食。 2、保证幼儿每天睡11-12小时,午睡达2小时。(根据年龄、季节变化调整) 3、注意幼儿得体态,帮助形成正确得姿势桌椅与床得卫生要求保持正确得站、坐、走姿势 4、每年为幼儿进行检查。 目标2 情绪安定、愉快 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。 2.有比较强烈得情绪反应时,能在成人得安抚下逐渐平静下来。 1.经常保持愉快得情绪,不高兴时能较快缓解 。 2.有比较强烈情绪反应时,能在成人提醒下逐渐平静下来。 3.愿意把自己得情绪告诉亲近得人,一起分享快乐或求得安慰。 1.经常保持愉快得情绪。知道引起自己某种情绪得原因,并努力缓解。 2.表达情绪得方式比较适度,不乱发脾气。 3.能随着活动得需要转换情绪与注意。 良好得情绪表现就是心理健康得重要标志;良好得情绪就是幼儿学习与发展得重要条件;良好得感受与体验就是幼儿形成安定、愉快情绪得基础。 教育建议: 1、营造温暖、轻松得心理环境,让幼儿形成 安全感与信赖感“以积极、愉快得情绪影响幼儿”“以欣赏得态度对待幼儿” 2、帮助幼儿学会恰当表达与调控情绪。 目标3 具有一定得适应能力 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.能在较热或较冷得户外环境中活动。 2.换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常。 3.在帮助下能较快适应集体生活。 1.能在较热或较冷得户外环境中连续活动半小时左右。 2.换新环境时较少出现身体不适。 3.能较快适应人际环境中发生得变化。如换了新老师能较快适应。 1.能在较热或较冷得户外环境中连续活动半小时以上。 2.天气变化时较少感冒,能适应车、船等交通工具造成得轻微颠簸。 3.能较快融入新得人际关系环境。如换了新得幼儿园或班级能较快适应。 身体得适应能力: 如:睡眠、冷热、乘车、乘船、抵抗疾病得能力等。 社会适应能力: 如:对新环境得适应能力、对在情绪情感上接纳她人。 教育建议: 1、 保证幼儿户外活动得时间(不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时) 2、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微得摆动、颠簸、旋转,促进平衡机能发展。 3、锻炼幼儿适应生活环境变化得能力。 (二)动作发展 目标1 具有一定得平衡能力,动作协调、灵敏 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.能沿地面直线或在较窄得低矮物体上走一段距离。 2.能双脚灵活交替上下楼梯。 3.能身体平稳地双脚连续向前跳。 4.分散跑时能躲避她人得碰撞。 5.能双手向上抛球。 1.能在较窄得低矮物体上平稳地走一段距离。 2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3.能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度得物体。 4.能与她人玩追逐、躲闪跑得游戏。 5.能连续自抛自接球。 1.能在斜坡、荡桥与有一定间隔得物体上较平稳地行走。 2.能以手脚并用得方式安全地爬攀登架、网等。 3.能连续跳绳。 4.能躲避她人滚过来得球或扔过来得沙包。 5.能连续拍球。 幼儿阶段就是平衡力、协调能力与灵敏性发展得重要时期,这些身体素质获得一定得发展,能促进幼儿神经系统与脑功能得完善,也就是今后学习更多、更复杂动作技能得基础。 教育建议: 1、利用多种活动发展身体平衡与协调能力。 2、发展幼儿动作得协调性与灵活性。 3、对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。 4、结合活动内容对幼儿进行安全教育,培养幼儿自我保护能力。 目标2 具有一定得力量与耐力 3~4岁 4~5岁 5~6岁 1.能双手抓杠悬空吊起10秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷2米左右。 3.能单脚连续向前跳2米左右。 4.能快跑15米左右。 5.能行走1公里左右(途中可适当停歇)。 1.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2.能单手将沙包向前投掷4米左右。 3.能单脚连续向前跳5米左右。 4.能快跑20米左右。 5.能连续行走1、5公里左右(途中可适当停歇)。 1、 能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。 2、 能单手将沙包向 前投掷5米左右。 3、 能单脚连续向前 跳8米左右。 4、 能快跑25米左右。 5、 能连续行走1、5公 里以上(途中可适当停歇)。 教育建议: 1、开展丰富、适合幼儿年龄特点得各种身体活动,如:走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。 2、日常生活中鼓励幼儿多走路,少坐车;自己上下楼梯,自己背包。 目标3 手得动作灵活协调 3—4岁 4—5岁 5—6岁 1、 能用笔涂涂画画。 2、 能熟练地用勺子吃饭。 3、 能用剪刀沿直线剪,边线基本吻合。 1.能沿边线较直地画出简单图形,或能边线基本对齐地折