初三体育中考训练总结范本
初三体育中考训练总结初三体育中考训练总结 初三体育中考训练总结 篇一: 初三体育中考训练总结 初三体育中考训练总结 时光荏苒,转眼 间初三工作已经结束,一年来,在学校领导的关心支持和体育组其他 教师的帮助协作下,初三体育训练工作取得了比较满意的成绩, 回想 一年来和学生一起顶风冒雨, 同甘共苦的日日夜夜,感觉确实有许多 值得留恋的东西,现将工作中的一些心得和不足总结如下: 一、 领导重视,抢前抓早 每年新学年开始,学校的重点工作都是 迎接新生入学和筹办我校的体育节, 初三训练一般在此后进行,但今 年初三体育考生身体素质普遍较差,底子薄,为此,我找到了主管初 三的如辉主任和洪波校长,向他们反映了这种情况,想要提前训练, 几位领导给予了大力支持,开学第一周训练队便组建起来, 抢得了训 练时间,为以后的训练工作奠定了良好的基础。 二、 严格管理, 率先垂范 大量实(来自:.smhaida.Cm 海达 范文 网: 初三体育中考训练总结)践证明,一个队伍想要取得好的成绩,必须 有一个严格的管理,为此,在训练之前的动员会上,我就制定了比较 详细的管理制度,对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方 面都提出了细致的要求, 使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确 的了解。虽然有了纪律约束,但有些学生平时对自己要求不严格,时 常有意无意地违反规定,针对这种现象,我首先严格要求自己,每天 早来晚走,做学生的表率,建立起了良好的师生关系,然后针对不同 个性的学生耐心细致地做他们的思想工作, 经过努力,取得了良好的 效果,确保了训练工作能够顺利、高效地进行。 三、科学训练,悉心指导 初三体育考生参加术科考试需要考三项 身体素质,分别是 100米、铅球、立定跳远。要想在短短的看似一年 ,其实不足八个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质, 使每个学 生都能达到自己理想学校的术科录取分数线,难度可想而知。因此, 必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。 制定这样的计划对教 练来说也是一个考验,训练量小了,身体素质提高不明显,达不到预 期的目的;强度大了,身体恢复不过来,影响第二天训练,还容易带 来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样,有的学生铅球成绩好, 100 米和弹跳差, 有的学生弹跳好些, 铅球成绩差等, 针对这种情况, 我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划, 然后在每天的训 练结束后及时反馈,询问并记录下每个学生的训练感受, 及时调整训 练的量和强度,经过努力,短时间便制定出了比较科学合理的训练计 划,让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目,如 铅球,我采取统一讲解和个别指导的方法, 给学生分析原地推铅球的 技术动作,耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作, 使学生在短 期内便建立了正确的技术概念,但我发现有些同学在实践中动作变 形,通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的, 为此我决定给他们吃小灶,加强上肢和腰腹 肌力量,经过一段时间 的有针对性训练,这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100 米成绩较差的学生,我主要在提高他们的步长和步频上下功夫, 也取 得了较好的效果,在此不一一赘述。 一年来,经过师生的共同努力, 在今年的体育术科测试中,我校的体育考生取得了可喜的成绩, 有 7 名考生均达到术科录取分数线,文化科分数线也上了线,因此均被 东中录取。各项指标和兄弟学校相比都较好, 圆满地完成了学年初学 校工作任务。 四、分析不足,找出差距 东中今年术科考试也采用高考封闭场地 形式进行,要求非常严格,给学生带来很大的心理压力,许多学生在 测试中出现违例,影响了大多数学生的正常发挥。 这也给我们教练员 提出了警示,要求我们在平时的训练中动作更加规范, 细节的把握上 更加严格。同时也要加强心理素质训练, 让学生学会在测试中调节好 自己的心理,克服紧张情绪,能够随机应变,力争超常发挥自己的水 平。 以上是本人对一年来初三体育训练工作的点滴体会,有不当之 处,请批评指正 篇二: 201X 年体育中考总结 201X 年体育中考总结 转眼间 201X 年初三 体育工作已经结束,一年来,在学校领导的关心,在年级组长和班主 任的大力支持和初三体育备课组及所有教师的共同努力下, 初三体育 中考取得了比较满意的成绩, 回想一年来和学生一起顶风冒雨, 同甘 共苦的日子,感觉确实有许多值得留恋的东西, 现将工作中的一些心 得总结为以下几点: 一、 学校领导的重视,给予了最大支持。 在冯校长的领导下,学 校领导对体育工作非常重视,把体育列为学校教育的重要组成部分, 并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内, 作为学校考核工作的 一项基本内容。校领导经常参加我们初三体育备课组活动, 专门研究 体育工作,确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。 同时学校领 导还到训练场督导训练工作, 这样大大的提高了学生的积极性和加强 了学生纪律性,为每天的训练工作奠定了良好的基础。 二、级长、班主任的大力支持和配合 今年初三体育中考取得不错 的成绩,很大的一个因素是因为有备课组长、年级组长和8 位班主任 的大力支持和配合。每次的训练计划都能得到提高,班主任的肯定。 特别是后两个月每天下午的体训工作, 班主任们都会准时带领本班的 学生到指定的地点进行训练, 为了更好的提高学生的成绩。 但是这也 为班主任增添了不少的工作量,在这里我想对你们说声‘谢谢’ 。 三、提高体育课的课堂教学效果 一节体育课想要取得比较好的效 果,必须有一个严格的管理,因此,在体育课堂上就要求有比较详细 的管理制度,对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都 提出了细致的要求, 使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了 解。教师根据学生自身的情况确定最适合学生拿高分的选项项目。 适 当提高课堂上的训练强度, 根据每个项目的特点制定每个项目的专项 训练,例如: 抛绣球训练、篮球上篮成功率,立定跳远的下肢力量、实心球的 上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况, 给每位学生制定业余时 间和放假时间的训练任务。 四、体育科组的通力合作和制定科学的训练计划 今年体育中考的 成功与体育科组其它老师的通力合作的努力是分不开的, 每次的初三 体育测试,科组其它老师都给予了非常大的帮助。 我们初三体育的训 练有长远的训练计划.我们有上半学期的计划,只是发展学生的身体 素质和 200 米跑。也有下半学期的训练目标, 发展 200 米跑和专项训 练。在计划内容的安排方面,我们重视基础训练和运动能力培养。发 展学生协调能力和基本运动能力。 体育成绩的提高必须要不断地坚持 训练,坚持训练首先要保证训练时间,我们固定每天下午5: 00—6: 00 定为初三体训的时间,然后根据场地分布、各班情况进行制定 训练计划和训练内容。在每次训练都要有明确的目的性和针对性, 合 理地制定训练计划和训练强度, 同时提高学生的训练积极性和培养学 生对体育中考的重视程度。根据学生的每一阶段体训的成效, 我们共 进行了五次的体训计划调整,使学生的体训得到更好的效果。 五、中考前的场地适应 每年体育中考的场地都在封闭形式进行, 要求非常严格,这样给学生带来很大的心理压力, 许多