初三体育中考训练总结范本

初三体育中考训练总结初三体育中考训练总结 初三体育中考训练总结 篇一 初三体育中考训练总结 初三体育中考训练总结 时光荏苒，转眼 间初三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他 教师的帮助协作下，初三体育训练工作取得了比较满意的成绩， 回想 一年来和学生一起顶风冒雨， 同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多 值得留恋的东西，现将工作中的一些心得和不足总结如下 一、 领导重视，抢前抓早 每年新学年开始，学校的重点工作都是 迎接新生入学和筹办我校的体育节， 初三训练一般在此后进行，但今 年初三体育考生身体素质普遍较差，底子薄，为此，我找到了主管初 三的如辉主任和洪波校长，向他们反映了这种情况，想要提前训练， 几位领导给予了大力支持，开学第一周训练队便组建起来， 抢得了训 练时间，为以后的训练工作奠定了良好的基础。 二、 严格管理， 率先垂范 大量实来自.smhaida.Cm 海达 范文 网 初三体育中考训练总结践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须 有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，我就制定了比较 详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方 面都提出了细致的要求， 使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确 的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时 常有意无意地违反规定，针对这种现象，我首先严格要求自己，每天 早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同 个性的学生耐心细致地做他们的思想工作， 经过努力，取得了良好的 效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。 三、科学训练，悉心指导 初三体育考生参加术科考试需要考三项 身体素质，分别是 100米、铅球、立定跳远。要想在短短的看似一年 ，其实不足八个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质， 使每个学 生都能达到自己理想学校的术科录取分数线，难度可想而知。因此， 必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。 制定这样的计划对教 练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预 期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带 来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好， 100 米和弹跳差， 有的学生弹跳好些， 铅球成绩差等， 针对这种情况， 我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划， 然后在每天的训 练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受， 及时调整训 练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计 划，让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目，如 铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法， 给学生分析原地推铅球的 技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作， 使学生在短 期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变 形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的， 为此我决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹 肌力量，经过一段时间 的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100 米成绩较差的学生，我主要在提高他们的步长和步频上下功夫， 也取 得了较好的效果，在此不一一赘述。 一年来，经过师生的共同努力， 在今年的体育术科测试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩， 有 7 名考生均达到术科录取分数线，文化科分数线也上了线，因此均被 东中录取。各项指标和兄弟学校相比都较好， 圆满地完成了学年初学 校工作任务。 四、分析不足，找出差距 东中今年术科考试也采用高考封闭场地 形式进行，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在 测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。 这也给我们教练员 提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范， 细节的把握上 更加严格。同时也要加强心理素质训练， 让学生学会在测试中调节好 自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水 平。 以上是本人对一年来初三体育训练工作的点滴体会，有不当之 处，请批评指正 篇二 201X 年体育中考总结 201X 年体育中考总结 转眼间 201X 年初三 体育工作已经结束，一年来，在学校领导的关心，在年级组长和班主 任的大力支持和初三体育备课组及所有教师的共同努力下， 初三体育 中考取得了比较满意的成绩， 回想一年来和学生一起顶风冒雨， 同甘 共苦的日子，感觉确实有许多值得留恋的东西， 现将工作中的一些心 得总结为以下几点 一、 学校领导的重视，给予了最大支持。 在冯校长的领导下，学 校领导对体育工作非常重视，把体育列为学校教育的重要组成部分， 并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内， 作为学校考核工作的 一项基本内容。校领导经常参加我们初三体育备课组活动， 专门研究 体育工作，确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。 同时学校领 导还到训练场督导训练工作， 这样大大的提高了学生的积极性和加强 了学生纪律性，为每天的训练工作奠定了良好的基础。 二、级长、班主任的大力支持和配合 今年初三体育中考取得不错 的成绩，很大的一个因素是因为有备课组长、年级组长和8 位班主任 的大力支持和配合。每次的训练计划都能得到提高，班主任的肯定。 特别是后两个月每天下午的体训工作， 班主任们都会准时带领本班的 学生到指定的地点进行训练， 为了更好的提高学生的成绩。 但是这也 为班主任增添了不少的工作量，在这里我想对你们说声‘谢谢’ 。 三、提高体育课的课堂教学效果 一节体育课想要取得比较好的效 果，必须有一个严格的管理，因此，在体育课堂上就要求有比较详细 的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都 提出了细致的要求， 使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了 解。教师根据学生自身的情况确定最适合学生拿高分的选项项目。 适 当提高课堂上的训练强度， 根据每个项目的特点制定每个项目的专项 训练，例如 抛绣球训练、篮球上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的 上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况， 给每位学生制定业余时 间和放假时间的训练任务。 四、体育科组的通力合作和制定科学的训练计划 今年体育中考的 成功与体育科组其它老师的通力合作的努力是分不开的， 每次的初三 体育测试，科组其它老师都给予了非常大的帮助。 我们初三体育的训 练有长远的训练计划．我们有上半学期的计划，只是发展学生的身体 素质和 200 米跑。也有下半学期的训练目标， 发展 200 米跑和专项训 练。在计划内容的安排方面，我们重视基础训练和运动能力培养。发 展学生协调能力和基本运动能力。 体育成绩的提高必须要不断地坚持 训练，坚持训练首先要保证训练时间，我们固定每天下午5 006 00 定为初三体训的时间，然后根据场地分布、各班情况进行制定 训练计划和训练内容。在每次训练都要有明确的目的性和针对性， 合 理地制定训练计划和训练强度， 同时提高学生的训练积极性和培养学 生对体育中考的重视程度。根据学生的每一阶段体训的成效， 我们共 进行了五次的体训计划调整，使学生的体训得到更好的效果。 五、中考前的场地适应 每年体育中考的场地都在封闭形式进行， 要求非常严格，这样给学生带来很大的心理压力， 许多