人体正常生理指标

脂肪少一点，健康每一天！ 你是否惧怕肥胖所带来的困扰？ 您想知道全身是否有多余脂肪吗？ 力康人体脂肪检测仪，轻松测体脂，肥胖远离你！ 轻薄、小巧、准确、便捷 力康脂肪测量仪，新一代修身健康管理必然之选！ 一般减肥，只是排除了体内的水分，而真正导致肥胖的体脂肪依然顽固地留在体 内，检测体内脂肪率才是健康管理的基本，力康脂肪仪能科学测出脂肪占体重的 比例，为减肥、保健提供必要的数据。 力康脂肪仪，在短短数秒内轻轻松松测出您的体脂肪率，拥有它，您可以在家里 简单地测出您的体脂肪率，为您减肥、保健提供必要的依据。力康脂肪仪是高新 科技的结晶，只要双手紧握手柄两端，保持和电极充分接触，就可以测量体内脂 肪率。 什么是 BMI 值？ BMI[Body Mass Index] 即 BMI 指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖 和标准体重的重要指标。计算适用范围： 18至65岁的人士。儿童、发育中的青 少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。 世界卫生组织认为 BMI 指数保持在22左右是比较理想的。 产品功能： •通过 BMI 和身体脂肪率的测量可对肥胖进行综合判定 •3种测量值交替显示：脂肪率、BMI 值、基础代谢 •根据体格指数与身体脂肪率，正确判定肥胖类型 •以基础代谢量为依据指定平衡的运动及饮食计划 •9个人的数据存储功能 肥胖 ≠ 体重过重 我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且 测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。 其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉 比重、水分含量等等，都会影响到体重的多少，但是却不能确切地反映身材的胖 瘦。 所以我们说，肥胖 ≠ 体重过重，以体重作为唯一的衡量胖瘦的指标，是很不科 学的。 减肥 ≠ 减重 在减肥的时候，体重计往往是我们每天最挂念的东西——指针上的任何小小变 动，都成了我们每天心情的风向标。 但由于体重受很多因素的影响，以减轻体重为减肥目的，往往会导致我们的减肥 有着很大的偏差——体重的摇摆不定影响我们减肥的信心和决心； 单纯的追求体 重下降导致我们采用快速减重的方法，而这些方法大多减的是肌肉和水分，这样 我们的减肥很容易反弹。 那么，我们如何知道自己是胖是瘦，怎么检验我们的减肥效果呢？ 肥胖 = 脂肪率过高 我们减肥的目的，是最终能够拥有美好的形体和健康的身体。我们减肥期间的每 个行为，都是为达到这个目的而努力的。 从身体构成来看，我们的身体主要由几大部分组成——骨骼、内脏器官、瘦肌肉 组织（以下简称肌肉） 、水分、脂肪。显然，前两个部分是基本固定的；肌肉是 热量消耗的主要场所，它的减少会导致新陈代谢的下降，所以减肥的时候也不能 减肌肉；水分含量会有变化，很容易排出体外和补充增加；而脂肪不仅对我们的 外形有着极大的影响， 也对我们的健康有极大的危害， 所以减肥的根本目标就是： 减脂！ 肥胖并非单指体重过高，而是指异常或过量脂肪积累。衡量自己是否肥胖，可以 测量脂肪组织在身体中所占的比例，也就是脂肪率。 减肥 = 减脂 我们在减肥的时候，以脂肪率作为我们的另一个指标，比单纯的以体重作为唯一 的标准更能反映我们的减肥效果和减肥的方向是否正确。 你必须要记住的是，你的每一个减肥中的行为，都是为了减少脂肪，而不是减少 体重。所以一些行为，比如减少水分，或者减少肌肉组织（肌肉是热量消耗的主 要场所，减少肌肉在减肥中等同于自杀） ，都是有违我们的目标、甚至是有碍于 我们减肥的。 测量你的脂肪率 脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重 更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度） 。 脂肪率可以通过专门的脂肪检测仪或者其他方法进行测量。 从目前的测量技术来 看， 主要是使用生物电阻法。 其原理液是肌肉内含有较多血液等水分， 可以导电， 而脂肪是不导电的。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测量出 脂肪率。 但由于这种技术的精确测量需要先进的技术， 因此我们建议你在购买脂肪测量仪 的时候选择可信赖的品牌。 结合世界卫生组织和亚洲一些肥胖学会的肥胖标准， 力康专家组对健康脂肪率与 肥胖作出了适合中国人的判定： 备注： 对于成年人来说，脂肪率超过标准水平，即意味着比常人更容易患上很多慢性疾 病。而对于18以下的儿童或青少年，因为脂肪细胞还未完全发育成熟，此标准 不能作为他们的参考。 人体正常生理指标( 太有用了) 人体正常生理指标(太有用了) 温度用腋下测量正常是36－37摄氏度 心率正常是60－100次/分钟 血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 血液 总血量: 65--90ml/kg, 全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062 血浆：1.024--1.029 渗透(量)压 血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa) 血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L) 红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul) 女 (3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul) 血红蛋白: 男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl) 红细胞压积: 男0.4--0.5(40--50vo%) 女0.37--0.48(37--48vol%) 红细胞平均直径: 7.33±0.29um 红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug) 红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3) 红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%) 网织红细胞数: 0.005--0.015(0.5--1.5%) 红细胞平均渗透性脆性试验: 在0.44--0.47%(平均0.45%) 盐液内开始溶解，在0.31--0.34(平均0.32%) 盐液内 全部溶解。 白细胞数: (4--10)×10^9/L(4000--10000/ul) 白细胞分类计数 中性粒细胞：0.5--0.7(50--70%) 嗜酸粒细胞：0.005--0.03(0.5--3%) 嗜碱粒细胞：0.00--0.00*(0--0.*%) 淋巴细胞：0.2--0.4(20--40%) 单核细胞：0.01--0.08(1--8%) 嗜酸粒细胞直接计数: (0.05--0.30)×10^9/L(50--300/ul) 血小板数：(100--300)×10^9/l(10--30万/ul) 出血时间 Duke 法)1--3min(lvy法)0.5--6min 凝血时间: (毛细管法)3--7min (玻片法)2--8min (试管法)4--12min 凝血酶原时间: 凝血酶原消耗时间20sec为消耗正常 血块收缩时间: 30--60min开始回缩，18h 后明显收缩，24h 已完全收缩 部分凝血活酶时间: 35--45sec 凝血酶时间: 13--17sec 复钙时间: 1.5--3min 凝血活酶生成试验: 正常值在4--6min内，基