九年级上学期体育与健康课教案

九年级上学期体育理论课教案 一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动 二、教学目标 1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。 2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。 3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。 三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。 一、教学方法：先学后教 二、教学过程 （一）导入新课 1 每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼 的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学 生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。 （二）出示思考题，指导学生自学 请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。 思考题： 1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 2、什么是身体形态？身体机能？ 3、中学生的生理特点是怎么样的？ 4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？ 5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？ （三）学生自学 学生可以互相组成小组进行讨论。 （四）检查自学效果，师生讨论 （五）中学生的生理特点 1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。 2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。 3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。 4、神经系统发育不完善。 九年级上学期体育与健康教育教案第 2 课 教 学 过 程 教 学 内 容 复习舞动青春 素质练习： 放 松跑 重点重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位 激 发 目 教 运 标 学 动 兴 趣 阶 顺序 难点难点：节奏感和协调性的把握 1：认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。 2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运 动。 3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐意接受教师的指 导。 教学内容 达成领 域目标 学生活 动 次数 时间 教法指导 组织要求及预感 段1、课堂常 规 2、明确学 习目标 情 景 导 入 3、慢跑： 4、队列练 习 5、徒手操 建立良 好的师 生关系 和学习 氛围， 培养学 生集体 主义精 神，和 观察力 注意力 1：体育 委员整 队 2：师生 问好。 见习生 随堂听 课 4：要求 动作整 齐精神 饱满。 1：学生 观看学 生示范 2 跟随 教师练 习 3：学生 分组练 习，并 能互评 学生注 意观 察，然 后进行 6-8 10 分 1：指定集 合地点 2：向学生 问好 3：宣布课 的内容 4：检查服 装，安排 见习生 5：队列练 习：队形 的变换 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 掌情1、广播操1：语 言激发 学生练 习兴趣 2 要求 学生能 自我摸 索，体 会动作 的重点 和难点 2—4 次 20 分 1：教师讲 解动作路线 和要求：动 作路线正 确，动作规 范，协调。 2；组织学 生练习 3：观察和 巡回指导 学生成四列横队练习 握景 运展 动开 技情景展 能开 阶 段 掌 握 运 动 技 能 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 阶 段 素质练习： 放松跑 1：培 养学生 的观察 能力和 模仿能 力 2：要 求学生 能解决 学习中 的问 题，培 养学生 在摸索 中解决 问题。 讨论。 分析做 得不好 的地方 1、学生 练习 2、听教 师不同 的信号 集体做 脚前掌 跑 30 米 →脚跟 跑 30 米 →脚外 侧跑 30 米→脚 内侧跑 30 米→ 慢跑 30 米，练 习 2－3 次。 2—4 次 7 分 2—4 次 7 分 5 分 1、教师巡 视点拨 四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 2、分组评 ♀♀♀♀♀♀ 定练习效果 ♀♀♀♀♀♀ 3、教师总 ★ 结操的效果 教法： 1、教师示 范并讲解动 作做法及要 求。 2、学生练 习。 3、教师检 查辅导。 队形分成四个练习小组 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 放松及课后 评价 1、在 愉悦的 气氛 中，使 学生在 生理和 心理得 到放松 2、能 客观评 价 1、听音 乐做动 作放松 2、能自 评互评 3、师生 再见 1-3 5 分 1、小组组 织自评 2、归还器 材 3、师生再 见 学生成四列横队练习 教 学 评 价 放 松 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 九年级上学期体育与健康教育教案第 3 课 情景结 束 场地器操场、录音机、磁带 身 材 心 课后记 录 教教重点重点：运球位置、手法和用力 学学篮球：熟悉球性 练习，运球， 难点难点：如何运用手运好球 过 程 内 容 1：认知目标：学生能记住单、双手持球的方法；知道运球时应五指自然分 教 学 目 标 开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方 2：技能目标：90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习；80%能够 做原地高、低运球和变方向运球，有抬头看前方的意思。 3：情感目标：学生能乐意接受教师的指导，能按教师的要求去愉快练习。 次数 达成领域 教学内容 目标 间 1、课堂常规 2、明确学习 目标 3、慢跑 4、徒手操 建立良好 的师生关 系和学习 氛围，培 养学生集 体主义精 神，和观 察力注意 力 1：体育委 员整队 2：师生问 好 3：见习生 随堂听课 4：要求动 作整齐， 精神饱 满，学生 要注意观 察 6-8 10 分 1：指定集合地 点 2：向学生问好 3：宣布课的内 容 4：检查服装， 安排见习生 5：队列练习： 队形的变换 学生活动和时教法指导组织要求及预感 激 顺序 发 运 动 兴 趣 阶 段 情景 导入 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 掌情景展1．熟悉球性1：语言激 发学生练 习兴趣 2：要求学 生能自我 摸索 3：在练习 中能发挥 组长的作 用 4、提高学 生的表现 力 1：、学生 自己散点 练习然后 表演 2：学生进 一步练习 熟悉球性 动作 3、学生要 认真操练 8—— 9 20 分 1、教师找出个 别的同学在熟悉 球性练习中花样 做的多的进行表 演。 2、教师表演几 个 动作给学生看， 提高他们学习的 欲望。 3、学生去进一 步熟悉球性练 习，同时也要发 挥自己的主观能 动性 学生成四列横队练习 握开 运情景展 动开 技 能 阶 段 掌 握 运 动 技 能 阶 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 按照体操队行站立 段2．运球 （1） 原地运球 （2） 行进间运 球 （3） 运球接 力 1：培养学 生的观察 能力和模 仿能力 2：要求学 生能解决 学习中的 问题 3：培养学 生的创新 能力和思 维能力 4：提高学 生练习的 兴趣，培 养他们集 体主义的 精神。 1、学生眼 看前方， 左、右手 分别做 高、低运 球 2、抬头观 察教师的 手势，左 右手变换 做高低运 球 3、体前左