完整初级长拳教学设计

体育与健康教学设计 班级：人数：授课教师：陈正江 教学内容教学内容： ：1、复习初级长拳第 1-4 动作 2、学习初级长拳 5-7 动作。 指导思想指导思想：本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想贯彻新课标理念的 教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理 解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培 养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动 作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和 自信心等优良品质。 教材分析：教材分析：初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿 过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。具有一定的适用性，体现武术的基础动作。 以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾） ，基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步） ，基本腿 法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。再以手型为例，如套路中的马 步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、 气均要协调配合。 学情分析学情分析：本内容的教学对象是高（二）18—23 班学生；大部分学生武术基本功和素质比较差。因此在 开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重 示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。对身体素质较差的同学，不能控制 动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激 发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差 的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作，可分别安排在准备 活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习， 为套路教学打下基础。 套路中的较难动作可采用慢速、 分解、口诀、重复强化等方法予以解决。 教学目标教学目标： （1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制 个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 （2）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻 防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。提高武术基本运动能力， 弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。 （3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。 （4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍， 修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 （5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。 教学重点教学重点：5--7 动作的要领与动作的规格。大跃步前穿。 教学难点教学难点：基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。 教学策略与手段：教学策略与手段： 根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我 本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨“的主题思想，特采用以下几种 方法： 1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。 本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合 ，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和 手段逐步使学生掌握动作技能， 并且通过各小组自主学习与成果的相互交流， 使学生在活动中体验到成功的喜悦， 学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路 动作的掌握和学习进度。 2、 讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育 委员带领演练。学法：观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。 教学过程：教学过程：体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习 ——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练。 场地与器材场地与器材：1、操场空场地一块， 教学教学 环节环节 教学内容教学内容 时时强强 间间度度 学生活动预设与内容学生活动预设与内容 教师活动教师活动 组织与要求组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规： 2 1、体育委员带队到 指定地点集合整队； 并报告人数。 2、师生相互问好， 检查服装；安排见习 生随堂听课。 3、宣布课的内容及 8 要求。 二、准备活动： 1、围操场慢跑 200 米。 2、 徒手操 （4×8 拍） A、颈部运动； B、肩绕环； C、腰部运动； D、弓步压腿； E、立位体前屈。 F、冲拳、推掌、亮 掌、勾手 弱 1、认真听老师讲解。 2、明确本节课的学习 目标。 小 1、学生成四路纵队绕 操场慢跑半圈。 2、成体操队形， 3、听口令跟老师一起 做徒手操。 4、见习同学随队见习 学生成四列横队站立。 ×××××××××× × ×××××××××× × Oooooooooooooooooo Oooooooooooooooooo ♀ 要求： “快、静、齐” 。背 阳、背干扰。背阳，背干 扰，背风 教法： 教师边口令边领做 徒手操。 要求： 精神饱满、 动作动 作大方，各关节活动充 分， 动作幅度要大， 姿势 正确。 绕场地慢跑 基 本 部 分 复习初级长拳第 1-4 25 动 第 1 动：虚步亮掌 第 2 动：并步对拳 第 3 动：弓步冲拳 第 4 动：弹腿冲拳 二、学习初级长拳 5-7 动 第 5 动：马步冲拳 右脚向前落步，脚尖 里扣，右脚脚跟后 辗，上体左转，两腿 下蹲成马步；右拳成 立拳向前冲出，高与 肩平，同时左拳收至 腰侧；目视前方（图 2-15） 。 要领：成马步时， 大腿接近水平，脚跟 外蹬，挺胸、塌腰， 冲拳配合转体动作 发力。 第 6 动：弓步冲拳 ①转体格挡右脚 尖外撇向斜前方，成 半马步，上体右转 90°；右臂屈肘向右 格挡，拳眼向后，拳 与肩同高；目视右拳 （图 2-16） 。 ②蹬地冲拳左腿 蹬直成右弓步；左拳 成立拳向前冲出，右 拳收至腰侧，拳心向 上；目视左拳（图 2-17） 。 要领：与本段的第 一个弓步冲拳相同。 第 7 动：弹腿冲拳 重心前移至右脚，左 腿屈膝提起，脚面绷 中 示范队形： ×××××××××××组织：四列横队体操 ××××××××××× 队形站好（图 1） ♀ ××××××××× Oooooooooooooooooo××××××××× Oooooooooooooooooo ○○○○○○○○○ 组织教法：语言法、直观法、 ○○○○○○○○○ 完整法、分解法、 教师要求： 练习法、预防与纠正 1、示范动作规范、到位、 有力度 错误法、顺序教学 2、讲解及口令声音洪亮且 法、塔式教学法、可 有气势 逆教学法 3、 课前 10 分钟内到达操