人本教练模式读书笔记

《人本教练模式》读书笔记 《人本教练模式》 是值得所有走过教练技术课程的人必看的一本书，它是修 身正心的指南， 也是教练型企业的重要理念工具，我把初读此书的心得笔记整理 出来，一是让自己重新温习，二是希望能够分享给更多的人。 ————晶晶 第一章 人本概念 人本概念是相对于物本概念而言的，就是把焦点从“物”转移到“人” ，从 “外部空间”的开拓转向“内部空间”的探索， 把人作为主要的对象和真正的 核心。 “对人不对事”并不是否定对事的重要性，而是强调先把“人”的问题解决 了，才能从根本上解决“事” 。也就是刘杰教练常说的“只有解决了心里那个劲 儿，才能做好外面那个事儿” 。 企业教练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、 提升效率的管理技术。教练 通过一系列有方向、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，挖掘潜能，发现 可能性，帮助被教练者有效地达成目标。 What(用何）How（如何） 因因 知 识 技 术 （外） 人人 心 态 信 念 （内） Why(因何） 术术道道 人本教练模式人本教练模式 “因”让人们明白轨迹的意义和延伸方向， “道”凝聚了人们的信念和心态， “术”是人们赶路的方式和借用的工具。 愿景愿景价值价值目标目标成果成果 生命计划生命计划 在生命坐标中，愿景、价值是人的内在地图，愿景告诉人们未来在何处，价 值告诉人们为什么要向这个方向奔跑， 目标和成果让人们从一个地方走到另一个 地方。 目标和成果之间，有一个重要的环节：行动。行动是把目标变成成果的唯一 途径。 第二章 九点领导力 九点领导力之激情 激情的原因是真我价值，出发点是自由选择，外在的表现是活出真我。 真我价值是一个人最本真的追求，是老子说的“道法自然”的状态，但是在 现实生活中， 我们通常会被替代价值取代了真我价值来引导我们的行为，却忘记 了这些世俗约定的框框只是一种工具，真我价值才是内心永恒的追求。替代价值 成为了主宰，只会让我们迷失，让我们把幸福的心态建立在物质基础上。所以， 我们要去找最本初的自我，找发自内心的东西。 自由选择就是有权选择自己的真我价值，可以在任何时候选择自己的心态。 读了这部分只后， 我突然明白自由的真实含义了， 自由无关于他人， 无关于环境， 没有任何限制它的东西，我们完全可以在自我价值和心态上自由选择，没有任何 因素可以剥夺我的终极自由，除非意志消亡。 活出真我是没有面具的表达，发自内心的开心，没有被压迫感，展现出来的 是真实的力量。活出自己，真实展现。在改变过程中，我们不能决定别人是否抗 拒，但可以选择对待别人抗拒的心态。 所以激情具有很强的感染力， 真正有激情的人是往内探索真我价值的人，是 一个真正会爱自己的人，在激情者眼里，能够接纳所有不完美，然后去创造。把 自己所思所想用激情去感染到他人，创造完美。 九点领导力之承诺承诺 承诺中的“承”是承担， “诺”是形声字，即为答应。原来承诺是先诺后承 的。先答应、宣告，后去承担。在承诺中，不去看一个人说什么，而是看究竟做 了什么，所以宣言了不去行动也是一种行动，仍然也是在承诺，承诺于不愿意兑 现宣言。 这也让我反观自己，很多时候也停留在只说不做、说了不算，算了不说上。 根本就懂得承诺。 后来因为富迈道， 开始知道什么是五星级承诺。又进入了一个不敢承诺的误 区，拒绝“诺”而专注于做，是不给他人检视我是机会，是对自己的不自信，看 轻自己的能量。 这两种态度皆不可取。敢于宣告，按时高标准完成，才是真正的承诺。 承诺的因是自律，我们为什么承诺，为了内心中的某种需求而自律，愿意用 承诺的内容来要求自己。所以看起来是对别人的承诺，本质上是对自己的承诺， 承诺于自己的自律。 别人相信我的承诺是基于我的诚信，承诺的道就是诚信，是一种心理合同。 当然这种心理合同是非正式的，可以增加“补充协议” ，不过，要双方协商，达 成共识。 承诺的术就是聚焦，表现=潜能-干扰，干扰如何区分，所有和目标不一致的 信念和想法都是干扰。 承诺是执着于个人的自律， 承诺就是去看自己心思放在哪里的，承诺就是说 了以后体现出来的行动。实现承诺一定要聚焦。 以后在做自己的目标、自己是主导的时候，我不会再用“我希望”和“尽力 而为” 。 九点领导力之负责任负责任 负责任的因是无分别心， 也就是人之所以不愿意负责任， 就是因为有分别心。 而我们的分别心的来源竟然是我们的知识。 外在知识学的越多， 分别心就会越大， 里面掺杂了太多善恶是非的标准， 我们随着 “六尘” 的种种形态而生分别。 所以， 我现在觉得我修炼自己的平常心太重要了，要该时刻警觉，不要让自己的模板去 评判他人。想起了刘总以前教育我的一句话：当看别人没有缺点只有优点了，你 就成了。 负责任也不是外界的强迫，它取决于自己内心的意愿。把责任归因到我，事 情因我而起，结果因我而得。 负责任的外在呈现， 即术就是心态和行为上的主动。负责任不一定是承担什 么惩罚、承担什么后果，而是关于心态，让我们看到可以有更多的选择。 九点领导力之欣赏欣赏 圣人无常心，以百姓心为心。善者，吾善之，不善者，吾亦善之，德善。信 者，吾信之，不信者，吾亦信之，德信。 ——《老子》 欣赏是要超越根植在我们心中的价值标准的，不管好坏、对错、美丑，欣赏 他，爱他。发自肺腑的欣赏是源于内心的爱。对于爱通常有两种误解，一是把爱 自己当成是爱别人。欣赏之爱是将注意力放在对方身上，爱对方的优点，而不是 爱自己延伸出去的优点。 二是把依赖当成爱。 真正的爱是自由抉择—给自己自由， 也给对方自由。 消极依赖的人整天忙着寻求别人爱他们，以至于没有精力去爱别 人。这里关于爱的区分，对我自己来讲很受用，依赖不是爱，而之前的我就是过 度依赖，把“依赖”包装成爱来控制对方。欣赏之爱是拥抱所有走近的人。 欣赏的出发点是珍惜所拥有的一切， 即道是珍惜。珍惜自己才能得到别人的 欣赏，珍惜人事物，才能欣赏人事物。每一个瞬间都是独特完美的。 欣赏的表现方式是接纳，即术是“接纳” 。拒绝会给人居高临下的感受，欣 赏不是拒绝不是争辩，而是接纳对方， 从中捕获对方的优点并为对方的优点惊喜 和赞美。只有会欣赏别人，才能做到看人之大，工作安排匹配恰当。每个人都是 完美的，就看放在什么位置上，什么范畴里。 爱、珍惜、接纳，一个懂得欣赏他人的人才真正能够爱自己，接纳自己。 九点领导力之付出付出 很多人把付出当成了索取的条件， 是因为对于付出并不了解。付出和索取是 关于心态的，另外付出和索取之间还有一个中间地带，那就是投资。索取的焦点 在自己，是“你能给我做什么”的思考方式，付出的思考起点是“他人” 。有时 候自认为的付出，却可能是在索取。 人们付出的深层原因是隐含着很深的自私，这里的自私是宇宙不变的法则。 这里的自私是圣人的自私，自私于无形，自私于精神追求，以“无私”成其私。 正如《老子》中讲“是故圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私耶故能 成其私。 ” 付出的出发点，即道是“喜悦” ，尽管付出形式千差万别，有一点是相通的， 那就是付出的人在付出的时候是快乐的，内心充满喜悦的。因为是自愿和主动， 付出的人内心洋溢着喜悦；把焦点放在对方身上，想让对方好上加好，每当看到 对方进步，付出的人喜不自禁。成全别人