陈玉琴敲胆经问答录二

陈玉琴敲胆经问答录（二） michealzxj脾胃不好,容易拉肚子,不能吃冷食,瘦弱 除了敲胆筋,最好还能按摩什么穴位呢拉肚子不一定是肠胃 问题,胆汁分泌不足就会拉肚子的,不管什么原因拉肚子都会 使你营养吸收不良,当然就瘦了,你现在先敲一段时间,你说压 心包经没有什么感觉是对的,因为你的气血情况不可能让人 体有能力去修理,所以没有其他不舒服,只要敲胆经与适当早 睡就足够了.当你有什么情况的时候,再考虑压经络.目前你的 气血还差就不要吃生冷的食物,等气血上升后,胃自己就会变 的,而且胃口也会变大,瘦弱的情况就会改变.stefani:去年 暑假吃了很多减肥药,到 90 斤,皮肤很黑,今年开始意识到身 体健康的重要性,所以健康饮食,皮肤的色泽也已经恢复了,又 加上我注重保养,涂了很多美白产品,皮肤比较白了.可能是骨 骼纤细,穿了衣服看上去比较瘦,但是到了穿很少的时候,我就 看上去肉很多,但是我一直涂去水份,含咖啡因的纤体露,然后 脸上也一直涂含咖啡因的瘦脸霜,不涂以后马上水肿.更重要 的是我是到了晚上才水肿,早上起来非常正常.晚上脸变胖,腿 变粗,肚子变大.其实我穿了衣服看不出胖, ,,这个只有自己知 道.然后我到广东人开的药房去,他们看我舌苔说我舌苔白,是 脾虚.我 2 年前因为营养过剩肥胖,通过快速减肥把自己身体 搞糟了,月经一直拖迟来,后来一恢复饮食就会胖,所以基本上 吃很少.没减肥前到一直脚板厚,哪怕身上非常瘦,减肥后就一 直是瘦脚板,现在脚板不瘦也不胖.减肥前是怕热,现在怕冷, 以前是胖在背,,看上背板很厚,现在背不胖,但是从腰开始到 大腿都胖,小腿是从小就不胖,但是小腿上都是肌肉.老师的那 个比哪个点跳的快的实验我没有做成功,因为我没有找到点, 等会我继续努力做实验.但是我每天喝很多水,小便量很多.至 于性格呢,长大了有时候是比较内向一点,但是总体来说不算 内向的,从小都非常开朗.stefani:你好,关于你想瘦,你现在的做 法却是在让你胖,先要知道脂肪是什么?是如何堆积起来的.人 体是一个完美完整的整体,决不会做愚蠢的事,说人体把自己 多余的能量储存起来那就是脂肪是滑稽可笑的,看看电视里 那些特胖的人,不要说去做什么事,连最基本的生活都很辛苦, 这是符合自然界的法则吗,不可思议.因为立论错了,所以想出 来的办法简直荒唐,要胖的人去运动,说是可以燃烧脂肪,要胖 的人少吃甚至不吃,这样可以把脂肪先用掉,在美国把一个消 化不掉的东西放在胖的人的胃里据说这样可以减少他们的 饥饿感,就不会吃很多食物,法国发明了一个闻立瘦, 让人闻一下,你面前再好的食物都会让你感到厌恶,这样你的 收入就会减少,所以你就会瘦,真实的情况又是如何?我们每个 人都有过肚子饥饿的感觉,也一定有过吃饱的感觉,人体会有 这样的感觉就是说明人体是知道饥与饱的,就象人体会有冷 热的感觉一样,这同样是人体的本能.如果胖的人是能量多余, 他们为什么还会有想吃的念头.实际上胖的人是能量不够的 表现.因为能量缺乏,每餐才会要吃很多,是本能的反映.那么 脂肪是什么?,是人体排不出去的垃圾,当人体的收入无法应付 身体的所有支出时(包括人体正常的生命运转,包括你的工作, 学习,娱乐运动),人体只能节省自己的支出(与细菌的搏斗状 态降格为与细菌和平共处状态,如果还不行,就放弃对细菌的 控制,同样对人体内的病毒也是这样的情况,接着肝脏清洗血 液里垃圾的比例步步下降,女生月经的颜色就会越来越深,甚 至停经,再不行肾脏的工作就也停止,小便的颜色越来越清淡, 甚至无色.在这样的条件下,人体的垃圾当然也就不再运出体 外,而是每个脏腑堆在自己的通道外面,那就是脂肪.)脂肪是 人体为了节省开支而不排出去的垃圾,停肝停肾还是停脾脏 运送垃圾,人体当然先停垃圾的运送,因为它对人体的伤害最 小.人体无法对你说先生小姐清多休息,清节省能源.同样生活, 同样吃,为什么有的人就胖有的人就瘦,瘦的人是否真的是看 上去那么瘦,而胖的人是否身上的脂肪就一定比瘦的人多,是 要看具体的人才能估算的.了解了人为什么会堆垃圾,你还敢 不敢不吃和少吃.当人体有饥饿感的时候已经告诉你它缺少 能量,你不给于补充,它就把垃圾堆起来.所以要瘦不是用你的 那个法子的.生活越正常越好,我们要做的是让人体健康起来, 让它有能力把垃圾清理出去,你已经敲了一段时间的胆经,身 体里的能力也有所上升,这从你的体重可以知道,现在你要强 化你的脾脏的运水能力与肾脏的排水能力,小便多是一个自 然现象,可以多到每天上十次或更多次的厕所,不是靠喝水来 解决.还要说的是你早晨涂的东西,那个东西涂后是会瘦一点, 但只是水分出去,脂肪不出去的,早晨你涂完后看上去瘦了一 点,然后人体真正要让脂肪出去就必须把水冲进去,让脂肪变 稀释,才能通过组织交换运送到膀胱,所以你才会看到自己下 午就胖一点了,你的这个钱是不是化得有点冤.一,每天继续敲 胆经每条腿各二分钟.压脚跟外侧外踝后的昆仑穴各一到二 分钟. 二,晚上十点上床,在床上做下面的一些功课,到十点三 刻睡觉. 三,压人体中间的任脉,从颈下一直压到脐上,那里也 是心包经别与心经别路过的地方,要使脾的运水能力强化,一 定要心包经通畅,你看医生,说你脾虚,那么你的心包一定有阻 塞.最好自己买一个听诊器,一面压,一面放在腹部听,慢慢地 你就会体会到什么才是压得好.压乳头两侧的天池穴到手肘 的曲泽穴这一段的心包经,不用很正确,只要是这一片地方,手 指不要一下子用力太大,会受伤的,用个小棍子类的东西替代 手指,比较好用力(也不是很大力的),慢慢地一路压,揉过去.也 可以用拔罐地方法,可以循经拔三次四次,但不可以拔出红的 颜色来.四,压肾经,可以先压胸部的肾经,以后这部分比较通 了,再压或拔罐大腿部分,目的是让肾的能力提升,排尿的能力 强化.五,平卧在床,把你的一个手指放在脐上一寸(你自己中 指中间一节的长度)水分穴处(能强化脾的运水能力),把另一 个手的一个手指放在脐下四寸中极穴处(膀胱经的募穴,能强 化肾的排水能力).集中你的思想,慢慢地从眼睛冥想到鼻子到 嘴巴到脖子到胸部到腹部,意念就守在这上下两点,手要放松, 身体要放松,人可以闭上眼睛来做,开始也许没有任何感觉,但 你还是每天坚持做,等下面的穴位跳得比较强的时候,你就能 感觉到了,每天至少做十分钟,长就更好了,能做到睡着就更满 意.明天早晨醒来时可以再做一次冥想.试试吧.营养要广谱, 基本要吃饱.你可以真正瘦到位,但时间上还是很长的,脂肪出 去时,最先看到的是手背上的脂肪出去(其实都在出去,因为其 他地方的脂肪厚,一层脂肪出去了,另一层脂肪又泡开了,看上 去好象还是原来那样),你先把自己的大腿手臂仔细摸一下,表 面是不是平坦的,当人体脂肪一点一点出去后,你再摸自己的 大腿与手臂,你会发现里面是高低不平的,因为人体的脂肪是 一层一层堆上去的,有的地方厚,有的地方薄,薄的地方走得快, 厚的地方慢.如果是假的减肥,表面一定是平坦的,因为它走掉 的只是水 分.-------------------------------------------------------------------------- ------micheal