团建活动完整方案5篇
团建活动完整方案5篇 在团建的过程中,可以让员工之间不自觉的发生沟通,了解对方的工作内容和工作性质,增加团队的凝合力和团体协作的精神。下面是给大家带来的团建活动完整方案5篇,以供大家参考! 团建活动完整方案 篇1 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素养拓展训练。 二、活动主题 友情、合作、感恩、拼搏。 三、活动目的 通过开展素养拓展训练活动,旨在创设种.种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品行,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。详细目的如下: 1、增加同学间的团队合作意识。 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。 3、训练同学对于结构变动的适应实力。 4、增加团队成员之间的相互信任。 5、加强成员间感情的沟通。 素养拓展训练的项目: 一、同心协力 器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。 时间:30分左右。 规则:依据参与者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对唱等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家说明队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,假如队长出现错误,男阶长做__个俯卧撑,女队长做__次蹲起。 二、穿针引线 器材:呼啦圈。 时间:20~40分钟。 目的:感受合作和竞争的意义,体验探究与创新的快乐。 规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算成功(失败的团队队长做__个俯卧撑,女队长做__次蹲起)。 三、平地而起 时间:20~40分钟。 目的:促进团队间的合作,增加团队间的团结。 规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,假如尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为成功的团队。活动过程中,假如团队失败,则失败队男队长__俯卧撑,女队长做__次蹲起。 四、笑容可掬 时间:30分钟左右。 目的:促进团队成员间的沟通与沟通,增进彼此之间的友情。 规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊__你好。然后,向前走交汇于队伍中心,再相互鞠躬高喊一次__你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最终列,依次交换代表人选。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长__俯卧撑,女队长做__次蹲起。 总结:人们常说,当你面对生活的时候,你事实上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自己的笑容。在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会特别有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间:10分钟左右。 器材:长绳一根、布条、秒表。 目的:通过这个嬉戏,让大家相识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必需运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源,还要求学会倾听他人的看法,以沟通寻求彼此间的默契。 规则:嬉戏起先时,将大麻绳围在各自腰间位置,全部队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参与队员不能手拖手,只能通过大麻绳相互维系,最终围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长__俯卧撑,女队长做__次蹲起。 六、一触即发 时间30分钟左右 器材:报纸若干,胶带_个 目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做安排,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。 规则:动身时,每个人必需从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必需在铁板上。在完全的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且全部铁板被拿到对岸上,嬉戏才算完成。在活动过程中,假如团阶段失败,则失败队男队长__俯卧撑,女队长做__次蹲起。 七、囚徒逆境 时间:40~50分钟。 器材:布条若干。 目的:加强彼此之间的了解和信任,增加大家之间的团队友情精神。 内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查探讨后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的说明,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称假如珍宝被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必需答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言沟通,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能平安到达目的地。 规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责平安的护送女生到达目的地。 总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能信任他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、密切无间地合作,共同将工作做好。 七、报数 时间:10~30分钟。 目的:增加团队凝合力,增加团队合作意识。 规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做__个俯卧撑,女队长做__次蹲起。 团建活动完整方案 篇2 一、活动目的: 为丰富员工的文娱生活,增进员工之间的沟通沟通,调动员工工作乐观性,缓解工作压力,实现劳逸结合,增加团队凝合力,体现公司对广阔员工关爱。因此,编制半年员工生日活动方案。 二、活动主题: 放飞心情·快乐无限 三、活动时间: 20__年9月15日(周六)下午13:30-20:30 四、活动地点: __海滩----鲜餐排挡 五、活动内容: 员工生日活动,快乐体验 1、泉州__沙滩闲逛,怡情观海。 2、分组嬉戏: A.《飞镖中奖》 嬉戏规则与要求:每队员工分成小两队同时进行,每人发放飞镖3只,依次手持飞镖掷向靶盘,当飞镖掷完,该员工本项嬉戏中止,凡单镖命中9环以上者有奖,获礼品一份。 B.《谜语竞猜》