听心理讲座心得体会
听心理讲座心得体会 12月19日我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面绽开了讲解并描述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很好用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。并且在以后教化学生上和自己自我调整上受到很大启示,详细体现在以下方面 一、在教化学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的方法,老师怎么教要驾驭技能和技巧,不要只知道指责,要学会站在学生的角度考虑问题,敬重学生让孩子们喜爱你。学生在喜爱你的基础上,就会对你所教的学科产生爱好,并且情愿学习,因为爱好是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五彩缤纷的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调整。另外还要正确相识自己,必需要学会独立生活,在生活中要有最至少的独立性。当我们不能变更环境时,我们要试着适应环境。 总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,兴奋也是一天,不兴奋也是一天,为什么不高兴奋兴过好每一天呢? 播撒欢乐,收获华蜜 ——心理健康教化培训心得体会 开学前夕,参与了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老师讲授的《欢乐每一天,我的心情我做主》心理健康培训,岳老师深化浅出的讲解,生动鲜活的案例,使我受益匪浅。对我来说,这次的培训意义重大,通过参与此次的心理健康培训,无论在理论学问,还是方法技巧上让我对心理教化有了进一步的了解,懂得了老师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能,还要具备健康的心理,和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会: 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!我信任在此次的培训中,我不仅学到了很多心理学理论学问,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了主动向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,遇到问题不消极对待,而是想方法解决,学会了心情调整,使我更有效、主动地适应社会。 当面对消极的生活事务时,我学会了换个角度思索问题;当面对残酷的生活现实时,我学会了换个角度劝服自己;当工作受到挫折时,我努力调整自己的心态,增加抗挫折的实力,做心情和压力的主子。并学会做出客观的分析,正确的推断,哪些方面是不行变更的,哪些方面是可以通过自己的努力加以变更的,对于那些不行变更的事情,劝服自己开心地接受,对于可以变更的地方,尽自己实力做出变更,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗。假如我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光绚丽的心态,才能在人生的道路上播撒欢乐,收获华蜜! 新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。一个胜利的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益惊慌和繁忙,给人们带来很多心理变更,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态,必定导致不适当的教化行为,对幼儿产生不良影响。通过学习我懂得了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作,要用科学学问调整自己心态,使自己始终处于主动乐观,要擅长调控心情,学会缓解心理压力,保持心理的平衡,驾驭心理调整的方法,特殊是在幼儿面前应限制自己的消极心情,不把挫折感带进教室,更不要发泄在幼儿身上。老师应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情,以饱满的工作热忱,丰富的情感,健康的心情投入到教学、工作中去。 此次的心理健康教化对我来说,恒久受益,因为心理健康教化影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信,更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康欢乐地成长,我会接着学习,接着关注心理健康教化问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自己的工作中去! (安阳市其次试验幼儿园 王艳华)