中学生人际关系问题

精品文档 中学生人际关系问题 个体在进入青春期后，中学生也伴随着出现了一 些心理的差异，人际关系的问题日益恶化。下面是搜集整理 的一些中学生的人际关系问题及表现，希望对你有帮助。 社交恐怖症 社交恐怖症是中学生群体中常见的人际关系障碍，是指 个体对正常的社交活动有一种异乎寻常的强烈恐惧和紧张 不安的内心体验，从而出现回避反应的一种人际交往障碍， 是恐怖症在人际交往中的表现形态。中学生渴望友谊，希望 广交朋友，但有些学生一到具体交往或别人主动与自己打交 道时， 就出现恐惧反应。 表现为不敢见人， 遇生人面红耳赤， 神经处于一种非常紧张的状态。社交恐怖症往往会发生泛化， 严重者拒绝与任何人发生社交关系，将自己孤立起来，对日 常生活和学习造成极大障碍。 社交恐怖症伴有强迫性恐怖情绪，是后天形成的一种条 件反应，通常是在学习的基础上建立起来的。这其中有两种 情况：一是直接经验。有道是一朝被蛇咬，十年怕井绳。中 学生在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的 打击或威胁，在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验， 久而久之， 就会不自觉地形成一种紧张、 不安、 焦急、 忧虑、 恐惧等情绪状态。这种状态一旦定型，进而形成固定的心理 2016 1 1 / 7 7 精品文档 结构，那么他在以后遇到新的类似的刺激情境时，便可能旧 病发作，产生恐惧感。二是间接经验，即社会学习。如看到 或听到别人在某种交往情境中遭受挫折，陷入窘境，或受到 难堪的讥笑、拒绝，自己就会感到痛苦、羞耻、害怕。甚至 通过电影、电视、小说、报刊等途径也可以学到这种经验。 他们会不自觉地依据间接经验，来预测自己将在特定的社交 场合遭受令人难堪的对待，于是紧张不安，焦虑恐惧。正是 这种情绪状态的泛化导致了社交恐怖症。 社交恐怖症是一种由心理紧张造成的心因性疾病，只要 积极治疗， 是完全可以治愈的。 一般的做法有： ①消除自卑， 树立自信。对自己要有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都 没有必要。可以暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁 也不会专门注意我一个人的。力求摆脱那种过多考虑别人评 价的思维方式。②改善自己的性格。害怕社交的人多半比较 内向，故应该加强锻炼自己的性格。多参加一些文体活动或 集体活动，尝试主动与同学和陌生人交往，逐渐去掉羞怯和 恐惧感。③满灌疗法。即让人反复接触引起恐怖的刺激，使 其逐步适应，进而消除恐惧感。④系统脱敏法。其一般做法 是：先用轻微、较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使 行为失常的患者消除焦虑和恐怖情绪，最后达到矫正异常行 为的目的。例如可以先引导患者与家人接触、一步一步引导 脱敏，并通过奖励、表扬使其巩固。此外，中学生要克服社 2016 2 2 / 7 7 精品文档 交恐怖症，还必须掌握人际交往的知识和技能。 案例 1：某某，初二男生，因其父是知青，政策允许他 来沪寄住祖父母家。该生 见人腼腆，遇生人或校领导更局 促不安，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口 吃， 惹同学嗤笑;性格内向，孤独，同班中无知心好友，严重时， 心烦意乱，消沉苦闷， 经常失眠，纳呆。他多次要求中止 学业，回江西弋阳农村父母身边。 分析：这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意 乱、精绪抑郁、学习效率低下，就是社会环境适应不良，人 际交往困难的表现， 加之性格内向孤僻， 更易造成心理偏异， 甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系，这就是适应。 据了解，这学生原在江西，很适应，学习成绩冒尖，只是较 为内向。到了新的环境，遇到新的人际关系，形成了抑郁、 焦虑， 加上言语不通， 又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯， 因而产生人际交往障碍。 孤独心理 有些中学生常常觉得自己是茫茫大海中的一叶孤舟，处 于孤立无援的境地。 他们性格孤僻， 害怕交往， 或顾影自怜， 或无病呻吟。他们自己不愿投入火热的生活，却又抱怨别人 不理解自己，不接纳自己。心理学将这种心理状态称为闭锁 心理，同时把因离群索居而产生的一种无依无靠、孤单烦闷 的不愉快的情绪体验称为孤独感。人际孤独则是指在人际交 2016 3 3 / 7 7 精品文档 往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。 中学生孤独感产生的原因主要有以下两方面： 其一是独立意识的增强。中学生处于人生发展由不成熟 走向成熟的过渡时期，他们的实践范围逐步扩大，抽象逻辑 思维能力迅速加强，于是开始积极用自己的内心去体验世界， 觉得自己长大了，不愿再盲目地依从父母。他们力图摆脱对 成人的依赖和追随，但现实又让他们产生不安全感。为了走 出这种困境，多数人竭力寻找与同伴的交往。在交往中，有 的中学生因同伴关系处理不当而产生一些摩擦，因此，干脆 将自己封闭起来，他们害怕增加不安全感，从而转向自我内 心的交流。 其二是自我意识的发展。青少年智力的发展几近成熟， 这有力地促进了其自我意识的发展，他们已基本能正确进行 自我观察、自我评价和自我调控。他们常会产生关于自己的 许多独特的想法和憧憬，既发现自己心灵中的美，也看到自 己心灵中的丑。由于中学生自尊心的增强，个人隐私范围逐 渐扩大，往往担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心 谨慎地在心中构筑起一道城墙，封锁自己内心的秘密。独立 意识是一种向外的力量，自我意识则是一种向内的力量，它 们与中学生生理及社会发展的不平衡相互作用，从而导致中 学生特有的闭锁心理。 ，并因此而产生出孤独感 羞怯心理 2016 4 4 / 7 7 精品文档 在中学生交往中，我们经常见到：有人轻松自在，谈吐 自 如，应对流畅;有人却手足无措，面红耳赤，平时想得好 好的，一上讲台，语无伦次。这种心理现象叫做羞怯心理。 一般来说，羞怯是一种正常的情绪反应。在日常生活中，每 天都会接触各种各样的人，也必定会有一定的情绪倾向与情 感反应。人有七情六 欲，羞怯，人人都可能体验到，问题 是反应的强烈程度不同。一般的羞怯心理所引起的生理反应 是短暂的，它不仅无损于身心健康，而且也是健康心理的 表现，一个不懂得羞愧的人，必定是个无责任心的人。但是 羞怯心理的反复产生与体验，容易引起恶性循环，导致一部 分中学生的交往恐惧 嫉妒心理 嫉妒是个体内心对他人的优越地位产生不愉快的情绪 体验，人称红眼病。它是对别人的优势以心怀不正为特征的 一种不悦、怨恨、恼怒、自惭形秽甚至带有破坏性的负面情 绪。一方面，由于中学生心理发展不完全成熟，另一方面， 也由于社会交往范围日益扩大，学校和社会的竞争日益激烈， 于是个体之间的差异在相互交往中显现出来，由此导致的优 越感也就成了他们追求的目标。羡慕他人的优势，激发起一 个人奋发图强的精神，这是积极方面，但同时也可能使人产 生嫉妒心理。 一般说来，嫉妒心理的发展有程度不等的几个阶段。最 2016 5 5 / 7 7 精品文档 初是程度较浅的嫉妒，它往往深藏于人们不易察觉的潜意识 中。如自己与某同学相处很好，对于名誉、地位等并不想施 以攻击，不过每念及此，心中总会感到一种淡淡的酸涩味。 随后是程度较深的嫉妒，它由强度较浅的嫉妒发展而来。其 标志是当事人的嫉妒心理不再完全隐藏，而是自觉或不自觉 地显露出来。如对被嫉妒者作间接或直接的挑剔、造谣、诬 陷等。最后是非常强烈的嫉妒，此时嫉妒者已丧失了