少儿基本礼仪介绍

少儿口才训练材料 少儿基本礼仪介绍 来自: 怡法情商与心理(关注儿童健康成长！) 2013-03-14 10:29:58 淑女与绅士的培养并非一朝一夕可成，也并非是知识渊博者即可，知识储备 只是其中的一个方面，更重要的是气质。知识可以开拓一个人的视野，但却未必 可以增加一个人的气质修养。真正的淑女与绅士是在日常生活中养成的，举手投 足间都透出良好的修养。这种良好修养的基础是礼仪，只有时时谨遵礼仪的孩子 才有可能被培养成一个真正的淑女或绅士。 （一） 孝敬父母、长辈，友爱兄弟姐妹 孝悌一直是中国民族礼仪的基础， “百善孝为先” ， 孔子也将 “孝” 作为 “仁” 的根本。孝指孝敬父母长辈，悌指友爱兄弟姐妹，孝悌之道的目的在于创造一个 “父慈子孝、兄友弟恭”的和睦的家庭氛围。对于孩子来讲，尤其是现在的独生 子女，由于过分的宠爱而使他们产生了一种“全家我最大”的幻觉，又没有兄弟 姐妹，无法产生与人平等分享的情怀，因此在人际交往中也常常受到挫折。 孝： （1） 听父母的话，按照父母的意愿做好每一件事，不偷懒，不怠慢。 （2） 面对父母的批评要虚心敬听，能够认真反思自己的错误与不足。若父 母不了解实际情况而有所偏差，能够委婉地将整件事表达出来，并寻求父母的理 解。 （3） 外出与回家都要告知父母，以免父母挂心。 （4） 常做父母喜欢的事情，对父母不喜欢的事情尽力不要去做，若非做不 可，要先跟父母讲明并寻求理解。不要擅自作主。 （5） 记住父母、长辈的生日，及时祝福，感怀父母的恩情，关心父母健康， 少让父母担心，让父母每天微笑 页脚内容1 少儿口才训练材料 （6） 孝敬爷爷奶奶外公外婆，尊重叔伯阿姨舅舅舅妈 （7） 关心父母的健康。当父母劳累时，应主动帮助父母；当父母生病时， 应主动护理、煎药、喂药，嘘寒问暖。 （8） 参与家务劳动。我们都是家庭成员，应承担一部分家务劳动。比如盛 饭、端菜、洗碗、扫地、整理自己的房间等。 （9） 珍惜父母的钱财，勤俭节约，不乱花钱，不与人攀比 悌： （1） 友爱兄弟姐妹，包括自己家的兄弟姐妹与叔伯阿姨舅舅等亲戚家的兄 弟姐妹 （2） 团结兄弟姐妹，不发生矛盾冲突，能够合理地解决兄弟姐妹间的矛盾 别扭 （3） 照顾好弟弟妹妹，听从哥哥姐姐的安排，以免父母担心 （二） 坐姿、站姿 在中华民族的礼仪要求中，“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最 基本的要求。《弟子规》曰：“勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。”意思说， 一个人进门的时候不要踩门槛，站时不要摇摇晃晃、东倒西歪、斜靠着某个物体， 坐时大腿与地面平行、小腿与地面垂直，不要抖腿或者跷二郎腿等。 坐姿主要是指就座时的姿势和坐定后的姿势。一般而言，我们入座时讲究要 轻而缓，就是说要轻稳地坐下，不应该发出叮叮当当、撞击椅子的嘈杂声，否则 是对别人的不尊重。对男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如，女士就座应该 注意用手把裙子向前稍微拢一下，避免有不雅的行为。坐定后，上身应该保持挺 直，头部要端正，目光平视前方或者交谈对方，腰背稍靠椅背。 据说，有一次，孟子的妻子独自跪坐在地上，两腿发麻，她想：反正没有人， 页脚内容2 少儿口才训练材料 就放松一下吧。于是她就将腿向前伸了伸，不料这个举动正好被进屋的孟子看到 了。孟子对妻子说：“妇无礼。”妻子连忙把腿缩了回来，小声地说：“以后再 也不会犯了。”由此可以看出，古人以前对坐姿的要求是多么严格。 保持正确而优美的坐姿，不仅有利于身体的正常发育，而且在社交场合也是 文明礼貌的表现。无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。尤其要注意的是 在公众场合， 千万不要仰头靠在座位背上或低着头只注视地面； 也不要前俯后仰。 女生更要注意不要双腿大敞，不停地抖动。因为这些习惯不仅会使你的形象大打 折扣，也会让人对你的品德产生怀疑。 注意这些坐姿 ★课堂上的坐姿。上半身挺直，两肩放松，下巴内收，脖子挺直，胸部挺起， 双手自然放在双膝上，或者放在桌面上。 ★操作电脑的坐姿。腰背要挺直，身体微向前倾，两腿自然地平放在地上。 ★公共场合的坐姿。这时候可以比较放松地坐下，但入座要稳重端庄，不可 以猛起猛坐，弄得座椅乱响，更不可将脚踏在前排的椅子上。 ★坐姿的禁忌。两膝分开，两脚呈八字形，是女孩坐姿的大忌。忌两脚脚尖 朝内，脚跟朝外，呈内八字形。忌两腿颤动，脚尖上下左右晃动。忌与人交谈时 上身倾斜或者以手支撑下巴。忌在倚子上前俯后仰，或把腿架在其他物体上。 站姿： 1、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。 2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。 3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。 4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。 5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈 60 度，男子站立时，双脚可分 页脚内容3 少儿口才训练材料 开，但不能超过肩宽。 为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化： ①两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。 ②以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。 正式场合的站姿： 1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分 开呈“V”字行。 2、直立：身体直立，双手置于腹部。 A.女性将右手搭握在左手四指，两脚成“V”字形； B.男性右手握住左手腕，两脚可平行分开，略窄于肩宽。 （三）餐桌礼仪 吃饭是让许多父母都备感无奈的事，很多孩子在吃饭时要么把饭粒掉得满桌 都是，要么东拉西扯说许多话，要么边吃饭边看电视或做其他事，还有一些孩子 挑食特别严重，爱吃的吃不够，不爱吃的怎么都不肯吃。让孩子养成良好的餐桌 礼仪也是一件非常重要的事情，下面来看看需要注意哪些问题吧。 （1） 家庭吃饭 ★ 主动帮家长做好摆放碗筷的工作，然后请父母入席。用餐完毕，要帮助家 长一同收拾碗筷 ★ 饭前要洗手，主动帮父母盛饭，先让父母动筷，然后自己动筷。要主动给 父母添饭，与兄弟姐妹一起用餐时要礼让 ★ 入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物时最好不要讲话 ★ 用餐后要轻轻放下碗筷， 如果自己先吃完， 要与父母或其他长辈打招呼后 再离开座位。 页脚内容4 少儿口才训练材料 ★ 节约粮食，不挑食，不剩饭 （2） 赴宴 ★ 就餐之前，一定要把手洗干净。 ★ 就餐时，不要用口去接食物，不要在大块食物上咬一口，再将剩下的部分 放回去，更不要把盘子端着，只往自己的碗里添加食物。如食物较烫，不能对着 食物吹气，这在餐厅等公共场合是失礼的。 ★ 喝果汁等饮料时，应先用餐巾抹嘴，不要把食物残渣留在玻璃杯上，然后 再慢慢地喝，不要一口气都喝下去。 ★ 就餐的时候，坐姿必须端正。不要翘着腿，更不要懒散地坐在椅子上，或 者把椅子向后倾斜成只用两条腿着地。 ★ 正确使用筷子。用餐时，不要将筷子在菜上乱挥动，不要用筷子穿菜吃， 不要将筷子含在口中，不要用筷子去搅菜，不要把筷子当牙签，不要用筷子敲击 桌碗，不要用筷子指点他人。 （3）自助餐： ★ 进入餐场后，不要抢先发起“冲锋”。只有在主人宣布开始之后，方可随 大家一起排队取食。 ★ 在取用自助餐时，应了解取菜的顺序，然后依次而行。取用自助餐的正确 顺序应为冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。 ★ 取食的时候，每次