高中体育课短跑教学设计

高中体育课短跑教学设计高中体育课短跑教学设计 一、指导思想和理论依据一、指导思想和理论依据 本课以新课程标准为指针，坚持健康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观察体 验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分体现兴趣性、 师生互动性和学生的个性化教学背景。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，通过运动 技能的学习， 锻炼学生的心肺功能， 培养学生的竞争意识和团队精神， 树立勇于战胜困难、 挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和意志品质。 二、教材与学生情况分析二、教材与学生情况分析 跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个 人都具有的自然活动能力。高一年级跑得教材内容主要以跑得专门性练习和跑的技术为 主。让学生通过观察、分析、实践等教学活动，改进跑的技术，发展学生的速度、力量、 灵敏等身体素质，提高动作的协调性。同时还是培养学生自信、果断等良好心理品质的有 效手段。 课的授课对象为高一（22）班学生，该班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动 兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想， 尤其是对 摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针 对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生 自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的 喜悦，正确引导学生的心理倾向。 三、教学目标三、教学目标 1.运动参与与目标：让学生积极参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。 2. 运动技能与目标： 通过游戏活动， 让学生学会 30 米快速跑的正确方法， 提高奔跑能力， 并了解跑的知识、对身体的作用及注意事项。 3. 身体健康目标：通过跑和游戏发展学生跑的能力，促进身体正常的生长发育，培养顽 强的精神。 4. 心理健康目标：在学习中充分展现自我，感受和体验其中的乐趣。 5.社会适应目标：通过游戏活动，体现合作交往，团结合作的拼搏精神。 四、教学重点与难点四、教学重点与难点 教学重点：发展快速跑的能力，及身体灵敏性、协调性。 教学难点：体验、观察、合作探究的锻炼方法。 采用“自主、合作探究”的教学模式，从观察体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情 景，使学生在快乐的氛围中展现自我和体现团队精神。 五、教学方法：五、教学方法： 通过体验观察、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参与性。 在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施： 1.导入与热身 课前预设知识问题，让学生带着自己不同的认识进入角色，充分发挥他们的个性和思维， 教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采用蛇形移位跑，徒手 操和专项练习， 起到热身运动， 调动和激发学生的练习情趣， 并逐渐导入新课， 进入教材。 2.合作与探究 合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得 以突现。 以掌握合作跑技术和接力跑技术为难点， 以“体验观察——思考比较——感知—— 寻找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循 序渐进地进行。 第一层：体验与观察：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对 性的练，以演示、激励、指导的教学方法引导学生，采用体验法、观察法、尝试法、讨论 法、合作法、互助法调动学生的学习积极性，有的放矢地实施教学过程，达成目标。 第二层：巩固与加强：把合作跑作为重点，让学生在快速跑的基础上，以小组竞赛形式调 动学生积极性和团结合作积极向上的精神。 在竞赛中建立正确的合作跑， 并蕴含规则要求， 进一步巩固、提高合作跑的能力。 第三层：自主锻炼：让学生根据自身需要，自由结合，发挥想象，选创动作，进行柔韧灵 敏练习，使学生学会柔韧、灵敏的练习方法，安全措施，突出学生的组织能力，再次展现 师生互动、合作锻炼的课堂情景。 3.放松与小结 在教师的带领下做自上而下的放松活动，力求生理和心理彻底放松。课后小结，对同学们 的体会和练习进行讲评。 六、教学过程 教学内容合 作 跑 1． 学生通过观察、体验、分析比较发现问题，改进练习方法，提高快速 教 跑的动作质量，发展快速跑的能力，使力量、柔韧、灵敏性、身体协调性 学 等身体素质得到发展。 目 2． 培养学生积极参与的态度，体会合作、探究学习的快乐，建立和谐的 标 课堂情景和集体荣誉感。养成课外积累知识的习惯。 课的部 教学内容教师指导学生活动组织 分 课堂常规： 1．体育委员集合1． 督促学生迅速1． 听到集合口令迅 整队并向教师报 集合，队形整齐速集合站队 告人数★★★★★★ 开始部2． 要求体委认真2．要求快、静、齐★★★★★★ 分2．师生相互问好整队，检查人数★★★★★★ 3．队行整齐划一 ★★★★★★2 分钟3．师生问好，教认真听老师安排课 3．教师宣布本课师精神饱满、声的内容△ 内容任务， 注意事音宏亮 项， 导入教学， 安 排见习生 准备活 动一、慢 跑教师领跑，并发精神饱满，注意力 出口令指挥慢跑集中。13★ ★ ★ ★ ★ 分钟路线及变换跑姿★ ★ ★ ★ ★ 基 本 部 分 22 分钟 结束 部分 3 分钟 器材 ★ ★ ★ ★ ★ 二、 徒手操 （4*8）★ ★ ★ ★ ★ 扩胸运动教师示范、 领做， 徒手操动作规范， 体转运动动作到位有力度， 活动充分， △ 体侧运动避免在练习时受伤 腹背运动 正、侧压腿 活动膝、踝关节 一、 跑的专门性练1．教师示范、讲1．认真听讲解，记 习解，提出练习要住动作要求及技术οοο×××× 求要点、作用。οοο×××× 1．前踢腿：15mοοο××× 30m 2． 按要求进行练习οοο×××× 2．高抬腿：15m2．指挥练习3． 相互鼓励、 提示， 按要求完成技术动 3. 后蹬跑：30m 3． 观察并语言提作 示 二、接力快速跑1． 认真听练习方法 方法：当信号响 1． 教师讲解练习及要求 起， 每队排头手持方法 接力棒快速跑出，2．认真练习，积极 将接力棒交给对 2．指挥练习主动，相互配合 面接棒队员后站 在队尾， 以此类推3． 按要求完成练习 3．语言提示、纠 正错误动作。 1． 认真听练习方法 三、障碍接力跑 1． 教师讲解练习及要求 方法： 将标志桶摆方法 放成障碍跑的路2．认真练习，积极 线， 持接力棒的同2．指挥练习主动 学快速绕过所有3． 注意练习时的安 障碍将接力棒传 3． 必须绕过每个全 给下一位同学， 以障碍物，不得跳 此类推， 直到本组过障碍物 所有队员完成为 止 一、整理放松教师带领放松放松充分，恢复身 心★★★★★★ 二、小结本课评价本次课相互交流，畅谈感★★★★★★ 受★★★★★★ 三、 师生互道再见师生再见师生再见★★★★★★ △ 1.标 志 桶 20课 后 小 结 2.接 力 棒 4 七七、教学反思教学反思 本节课在备课过程中完全以《中学体育课程标准》为依据，贯彻以教师为主导，学生为主 体的教学理念， 按照的课程标准要求， 以“健康第一， 快乐体育”为指导，将“情境教学”，“自 主、创新、探究、合作”贯穿于