高血压防治知识讲座3篇

高血压防治知识讲座高血压防治知识讲座 3 3 篇篇 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随 内外环境变化在一定范围内波动。 本站为大家整理的相关的高血压防治知识讲座 供大家参考选择。 高血压防治知识讲座篇 1 一、高血压的概念 高血压：是指动脉血压超过正常值的异常情况。 平时说的血压包含收缩 压和舒张压。 收缩压：心室收缩时，血液对血管壁的侧压力,使主动脉压急剧升高，在 收缩期的中期到达最高值，这时的动脉血压值称为收缩压，也称为高压。 舒张压：心室舒张时，血管壁上的侧压力，使主动脉压下降，在心舒末期 动脉血压的最低值称为舒张压，也称为低压。 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高 二、高血压标准值 分期 收缩压 1 1 / 1111 60 岁的病人，收缩压和危险呈正相关，舒张压和危险呈负相关。在某一 特定收缩压值，舒张压越低，心血管病危险越大。舒张压与心血管病危险之所以 呈负相关，是由于在年龄增长过程中，心血管系统的生理学发生相应改变。从中 年开始，大动脉逐渐变僵硬，收缩压增高，舒张压下降。而收缩压和舒张压平行 增高，可反映外周血管阻力增加。 预防是处理高血压最有效的方法 总的说来， 血压大于正常高限一旦患了高血压病那么要积极、有效地加以 治疗，要知道治疗高血压本身就是对心脑肾等并发症的最有力的预防 走出不愿服药的误区 调查发现：有的高血压病人因为无病症，仅在查体时发现血压增高，长期 不服药，使血压一直处于高水平。其主要原因是对高血压病的危害性认识缺乏， 加之无明显病症而不服药。 事实上， 患有高血压病的病人一般可以没有特殊病症， 即使有病症，大约 1/3 是心理压力所致，1/3 是与服用降压药物的副反响有关， 只有 1/3 与血压升高真正有关，且病症与血压水平未必一致。 有的人那么认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗，也 未引起重视。 事实说明， 这种轻度高血压同样对人体会发生危害。还有的病人因长期适 应了较高水平的血压，一旦服用降压药后，血压下降至一定水平反而不适应，那 么可能出现头痛、头晕等病症，随后那么不再用药。岂不知，持续高血压会造成 心脑肾等重要脏器的损害。正确的做法是，不但要用药治疗，而且要坚持长期用 药治疗。 走出不能坚持治疗的误区 2 2 / 1111 这局部病人最多。一些病人虽然服药，但频繁地自己换药，使血压上下波 动不能稳定;还有一些病人，服药三天打鱼，两天晒网，特别是血压正常就停药， 血压升高又服药;其中有人是怕高血压会降得过低或长期服药会产生药物副反 响。其实一些新的降压药，特别是进口或合资企业生产的药，使用说明书非常全 面、详细，即使发生非常低的不良反响亦被详尽列出。某些药品说明书很简单， 但剧作用也未必比它少。 更多的人以为不适病症已消失， 甚至于还有的认为高血压已被治愈了，随 时测血压又嫌麻烦，便掉以轻心地停止服药， 殊不知这种短期行为实际上是有害 的，也是错误的，它是导致血压不能有效控制的主要原因。要知道，服药一停药 一服药，结果导致血压升高一降低一升高，不仅达不到治疗效果，而且由于血压 较大幅度的波动，将会引诱心脑肾发生严重并发症，如脑出血等症，悔之已晚。 降压治疗的益处来自长期控制血压 大量的临床资料已证实， 降压治疗的益处来自长期控制血压。美国曾经做 过这样的观察，500 名高血压病人进行了为期 5 年的正规有效降压治疗，停药后 发现其中 1/2 的病人在 8 个月后高血压又恢复原状， 这足以证明长期坚持治疗的 重要性和必要性。 血压持续升高时，除非发生心肌梗死、心力衰竭或脑中风等 严重并发症，一般不会自动恢复。所以，原那么上应长期或终身治疗。 需要指出的是， 一些轻度高血压病人经治疗正常达半年以上，可试行停药 观察，而中、重度高血压病人可停用其中的一种药或减少药物的剂量，但仍应坚 持非药物治疗，定期随访。如果血压上升或升得更高时，那么应恢复原用药剂量 或调整为其他药物，并坚持长久用药。 因此，对于高血压病病人应坚持三心，即信心、决心和恒心，只有这样才 能防止或推迟重要脏器受到损害。 3 3 / 1111 走出服不服药无多大差异的误区 要知道，高血压病人中除 5%左右(病症性高血压)可通过手术等方法得到 根治外，其余90%以上的病人都是高血压病，这些病人是一种慢性病，往往需要 长期或终身服药。有些人虽然已经发现高血压，但不在乎，甚至认为治疗不治疗 均无所谓。 甚至还有的朋友说：血压高点有什么了不起，不误吃，不误睡，什么也不 影响，甚至会对苦口婆心劝他的医生产生一种虚张声势的感觉，仍然我行我素。 持这种态度的人，是自己对自己不负责任的表现，是极端错误的，一定要予以防 止。 医学家认为， 其服药与不服药的结局是截然不同的，坚持长期用药者由于 使血压降至正常或理想水平，可以减少和推迟器官的损害，因而具有十分重要的 临床意义。 而长期不服药者那么由于血压长期处于高水平，其本身可促进或加速 心、脑、肾等重要器官的损害，甚至引起致残或死亡。因此，要认清降压治疗的 重要意义，积极、有效、长期地控制血压至正常或理想水平。 走出单纯依赖药物， 不做综合治疗的误区 有人认为， 得了高血压后只要坚持长期、 规那么地服药就准好， 其实不然。 因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压 病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许多因素，这些因素医学上 称为危险因素， 如吸烟、酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺乏运 动和体育锻炼、性格暴躁等。所以，药物治疗的同时也需要采取综合措施，否那 4 4 / 1111 么就不可能取得理想的治疗效果。故治疗高血压除选择适当的药物外，特别还要 改变不良的生活方式。 一般地说，高血压的治疗应包括药物和非药物两种。非药物治疗有：一般 治疗(合理休息、适当镇静)、饮食治疗、运动等。早期、轻度高血压病人，应在 用降压药物前可先试用非药物治疗。3-6 个月后复查血压，如屡次测量血压均在 正常范围内，可继续非药物治疗，并定期测血压;如病症明显，那么应同时应用 降压药物。对于中、重度高血压病病人在采取降压药物治疗的同时，也要配合非 药物治疗，才能有效地控制血压。 走出以感觉估计高血压的误区 血压的上下与病症的多少、轻重并无平行关系。有的病人，特别是长期高 血压病人，由于对高血压产生了适应，即使血压明显升高，仍可不出现任何感觉 不适。误认为只要没有不适感觉，血压就一定不高。还有相当一局部高血压病病 人没有任何病症，甚至血压很高也如此，但当血压下降后反感不适，此时只要使 降压速度减慢些，坚持一段时间其不适感会逐渐消失。 所以， 有时血压降低也会出现头昏等不适， 假设不测量血压而盲目地加量， 反而不利，为此可能延误治疗，而此种现象对病人的健康却潜在着严重的威胁， 甚至导致并发症的发生。为此，高血压病人应主动定期测量血压，如 1 周至 2 周，至少测量血压1 次。以便采取相应的措施，不能凭着感觉走。当然，最好是 自己有个血压计，并学会自测血压，这样既方便又能及时了解血压变化情况。 走出不按病情科学治疗的误区 有少数病人， 把别人降压效果好的药物照搬过来为